元彼に会いたい時どうしたらいいでしょうか(27歳・女性）

気持ちの整理と新しいスタートへの準備について

恋愛感情は、ときに私たちの思考や判断力を雲い、冷静になることを難しくするものです。あなたが述べたように、元彼に対してまだ強く感情を抱いている状況では、その感情にどう向き合うべきかを見極めることが重要です。

まずは、なぜその人に会いたいのか自問自答しましょう。元彼との思い出が美化されている場合もありますし、孤独感や不安定さを埋めるために、過去に戻りたいと感じることもあるでしょう。また、断ち切れない関係に対する未練や、一方的な終わり方に対する納得がいかない気持ちもあるかもしれません。これらの感情をきちんと認識し、受け入れることが、気持ちをコントロールする第一歩です。

感情の整理をする一つの方法は、ジャーナリングです。気持ちが高ぶる度に、なぜその時に連絡を取りたくなるのか、その背後にある真の理由は何なのかを書き記します。これは自分自身の気持ちを顕在化させ、感情のパターンを理解する助けとなります。

次に、自分自身を大切にする行動を取り入れましょう。趣味や運動、新しいことへのチャレンジなど、自己成長につながる活動を始めることで、自己価値感を高め、元彼への依存から徐々に離れることができます。自分の好きなことに時間を割くことで、自然と心の充実感が得られ、元彼への想いが薄れていきます。

また、この過程で信頼できる友人や家族との時間を大切にすることも重要です。他の大切な人との関係を深めることで、一人の人に依存するのではなく、幅広い支えを持つことができます。

最後に、元彼との連絡を再開するか否かは、冷静に考えるべきですが、既に「この人とこの先一緒にいても幸せにはなれない」という認識があるならば、前を向くことが最も建設的な選択でしょう。過去を振り返るのではなく、自分自身の幸せと成長を目指して歩み続ける勇気を持ちましょう。

時間と共に、現在感じているこの痛みも薄れ、新しい章が開かれます。自分を信じて、一歩ずつ前に進むことが大切です。

私は25で同棲を解消してひたすらに元カレを引きづりました。会いたくて会いたくて、声が聞きたくて仕方なかったのですが、私はひたすら新しい出会いを求めました。
婚活パーティーやマッチングアプリなどでひたすら出会い、デートを繰り返し、物理的な時間を減らして元カレのことを考える時間を減らしました。それでも新たな出会いがある度に、その元カレと比べて苦しい思いもしましたが、結局時間が経てば少しずつ冷静になってなんで元カレの悪い部分とかも見えるようになったし、最終的に今の夫とも出会えました。
その元カレのことが本当にもういいやと思えたのは結婚してからでした。
人の気持ちってそれくらい簡単には収まらないし時間がかかるものです。ましてや一方的に振られたのであれば、なぜ、どうしてって思ってしまいますよね。辛いという気持ちも、会いたくてたまらないという気持ちも、抑えられないんだと諦めてそのうえで新しい出会いを求めてみてください。
すべてはいつか過去になります。今は本当につらいですよね。でも、本当に時間が解決してくれます。むしろ時間しか解決してくれません。
いつか笑えますからね。

私も同じような経験があります。
私もお付き合いした人から、LINEで一方的に振られました。私はLINEをブロックされ、まったく連絡も取れない状態になりました。
それでも楽しかった日々を思い出し、元彼のことばかり考えて、会いたい気持ちを募らせていました。
結局、人というのは別れ際に人が出ます。
会わずに一方的な別れをする人とは、あなたの言う通り、一緒にいても幸せになれないと思います。
私は元彼を思い出していた時間、とても無駄だったと思いました。
その時間に、前を向いて楽しいことをしたり、好きな人と出会えたかもしれないのに…とあとになってから反省しました。
あなたには私のような後悔をしてほしくないです。
今は、思い出して辛いかもしれないですけれど、もっとあなたを想ってくれる素敵な人はいます。
次に出会う人は、元彼と比べられないくらい優しくてあなた想いの人であると思います。
私はそう信じて前を向いた結果、素敵な人と出会い、結婚できました。
前を向いて頑張ってください！

とてもつらい思いをされましたね。あまりにも思いが絶ち切れないなら一度会ってみて、気持ちを相手に伝えるだけでもしてみても良いと思いますが、復縁は期待できないならあなたがもう一度傷ついて終わりになるかもしれません。そこでケリをつけて、次のご縁を探すきっかけにしてみても…ただもうあなたも幸せになれないことがわかっているなら、再会はせず、仕事や趣味、習い事、旅行、エステ、アプリで次の出会い、様々な世界へ目を向けていろいろ行動してみてください。楽しい予定を入れたり、ヒマがあるとよけいなことを考えてしまうので忙しく過ごしてください。気になってた習い事をしてみたら思いがけずハマって楽しくなった、エステで綺麗になったら声をかけられた、旅行先で素敵な方と出会った…など可能性はたくさんあります。今は傷心で彼しかまだ見えてませんが、きっと後々今の彼のことが忘れるくらい新しい良いご縁がります。だった世の中、こんなに男性がいるんです。もっと価値観の合う方もいます。私も、元彼にフラれてしばらく忘れられず引きずりましたが、新しい方と出会い結婚もできました。大丈夫です、いつか傷も癒えもっと楽しい日々が送れますよ、応援してます！