婚約者に情緒的サポートをして欲しいというのは甘えすぎでしょうか?(37歳・女性)

全般
是非、男性目線でアドバイスいただきたいです。

結婚相談所で出会い、同棲中の婚約者がいます。彼は1歳年下で男子校出身、理系の人で、女性との関わりが今までほとんどなかったタイプの人です。また、論理的に物事を考えるザ・男脳な人で、感情的なタイプ(話の筋が通っているかよりもどう感じたか?の方が大切な人)の私とはよく物事の捉え方や定義の仕方の差で衝突します。

「感情的な人は会話をする土台がそもそもできていない」などと言われたり、私からなぜ私が怒ったのかの背景(PMSや私が待ってたのにのんびりされてイライラした等です)を説明する時に「それって話す意味ある?」と言われたり、説明に正確な言葉を使っていないと「それは事実と違うよね、盛ってる」と言われたりします。(例えば、事実は30分待った、なのに私が40分も50分も待った!と言った時などです。体感50分に感じるくらいイライラしたという事を伝えたかったのに、訂正されてしまい、言いたいのはそこじゃない、となったりします)

私は情緒的サポートを受けたいから彼に話したいし、共感はなかったとしても、「そういう気持ちだったんだね」と、わからなくても理解したいよ、という姿勢を見せて欲しかったのですが、それを求めるのはわがままでしょうか?

また、皆様は彼女さんや奥様の怒りの感情について、どういう考え方や対応の仕方をしているか、是非教えてください。
彼と話していると、「感情的な人は未熟」「感情は論理の下位互換」と見下されているように感じたり、人格を否定されているように感じて、私この人とこの先何十年も一緒にいたいのかな?と考えてしまいます。(ちなみに彼にそれを話すと「僕は見下した事なんて一度もないよ」「上下じゃなくて差があると言っているだけ」と言います。)

厳しい回答も受け止めますので、ぜひご意見お願いします!

回答(4件)

ベストアンサー
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私はマッチングアプリ婚をした女性です。
かなり男性脳で論理的だと言われるので、お相手の気持ちも分かる気がするので、回答させていただきますね。

まず、「情緒サポート」を一方的に受けたい、という考え方を少し変えて、お相手と一緒にいるために、お互いに寄り添える方法、「相互サポート」を目指してみてはいかがでしょうか?
相談者様は、少しだけ気持ちのコントロールをしてみる。
そして、お相手に「どうして欲しいのか具体的なお願い」をする。
お相手には、そのお願いを叶えて寄り添ってもらう。
というのが、私からの提案です。

私はお相手と同じように、30分待たせてしまったところ、40分も50分も…と言われると、訂正してしまうタイプです。
こういう人は、全部言わないと分からないんです。
「30分待ったよ。でも待ってる時間がそれ以上に長く感じたよ。それくらい待ってる時間が不安だったの。」と、思うのではなく、そこまで言ってはじめて「事実ではなく気持ちの話」をしていると理解できるのです。
なので、感情で発言したあとは深呼吸をして、「どうしてそのような事を言ったのか」などをお話してみてください。
お相手には、「意味が有る無しでなく、私の気持ちを最後まで聞いて欲しい。」と予めお願いしましょう。
そして、相談者様の望む「共感は無理にしなくてもいい。ただ、そういう考えもあるんだね。そう思ったんだね。と、受け止める一言が欲しいの。」ということも、伝えておきませんか?

ひとつの例なのですが、
私は論理的なタイプですが、PMSはありましたし、一時は酷いほうでした。
(PMSはピルでかなりマシになりました。)
そういう時は感情が爆発して、相手にぶつけてしまうこともありました。
過去の恋愛では「生理痛でイライラしてるんでしょ?俺とは関係ない理由だよ。当たらないでよ。」と言われたこともあります。
その時は、「関係なくない!あなたの些細な言動で、いつも以上に情緒が変わってしまうんだ!」と、またも感情的に吐き捨ててしまいました。
「今はそっとしておくわ。機嫌直ったら呼んでね。」と、言われてすごく悲しかったのを覚えています。
この時から、私は相手には事前に自分の取扱説明をしておくことにしました。
夫とは一緒に住むことになった時に、
「普段はすごく冷静で、あまり感情が表に出ないんだけど、PMSが酷いと、理不尽に当たってしまうかもしれない。そんな時は、優しく背中をさすって欲しい。それで冷静になるようにするから。」
と、お願いしました。

また、夫と私は考えかたが違う事もたくさんあります。
意見がぶつかりそうな時は、「まずは肯定する一言を付けよう」と、ふたりで決めました。
頭ごなしに反対されたり、喧嘩になるのは嫌だという気持ちは同じだったので、話し合いをすると「なるほど」「それも一理ある」「そういう考えもあるな」「それもいいね」の言い合いです。
こんなふうに、おふたりが心地よく過ごせる決め事を作っても良いかもしれません。

相談者様が「見下されている」「人格否定された」と感じられているのは、お相手の言い方や態度によるものでしょう。
相談者様の「お願い」を聞き入れて行動してくれたなら、そう感じることも減るかと思います。
もしかしたら、お相手も相談者様に受け入れて欲しいと思っているかもしれません。
「そういうことを言ってるんじゃない、どうして分かってくれないの!」と言われると、分からない自分が悪いような、間違っていると言われているような気持ちになって、強い言葉や態度になってしまっまている可能性もあります。
なので、相談者様もお相手の「論理的思考」を「そう思ったんだね」と、受け入れてみても良いですね。

ちなみに、女性の方が頭の回転が早いという説があります。
だから感情をすぐに言語化出来てしまうんです。
男性は1度考えないと、それが出来ないという説です。
なので感情論の人が劣っているということは、ありません。
大切なのは、その感情を口に出す時、相手のことも思いやることです。
その為に、言語化した感情をもう一度噛み砕き、「伝え方を相手に合わせる」ところまでもっていけると、理解してもらえない苦しみも減ると思います。

これは、相談者様ご自身が努力できるか?
お相手が「お願い」を受け入れてくれるか?
不安はあると思いますが、チャレンジしてみて欲しいです。

これからもおふたりが仲良くやっていけるよう、応援していますね。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
とても具体的かつ的確なアドバイスとご提案をありがとうございます! 私は自分の感情を分かって欲しい、受け止めて欲しいと彼に伝えていましたが、「背中をさすってほしい」のような具体的なリクエストはできていなかったので、それでは相手も困るよねとはっとさせられました。 最初の一言は肯定から入る、というのも私にぴったりな体験談です。正直、彼との関係に疲れていたのですが、まだまだ私にできることがあると教えて貰えてとても嬉しいです!がんばります!
辛かったですね。感情を否定されると傷つくのは当然です。男性目線だと、彼は問題解決や正確さを重視するタイプで、訂正や分析が“無意識の癖”になっていることが多いです。だから情緒的サポートを求めるのは決してわがままではありません。まず最初の道しるべとして具体的行動は一つだけ:次に感情を話すとき、冒頭で「今は共感が欲しいだけ、解決は後で話すね」と伝え、彼に短い受け止め(例:「そう感じてたんだね」)を一度返してもらうよう頼んでください。それで彼の反応を見て、関係の進め方を考えていきましょう。
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あなたのお気持ち非常によく分かります。私は結婚丸七年の主婦です。2歳と4歳の男の子を育てています。夫とはよく喧嘩もしますが、家族仲は良い方です。

結論から申し上げますと、女性と男性で脳のつくりが違うので、分かり合うのが難しい部分は大きいです。正確にいえば、男性女性だけではなく、女性でも男性脳に近い方もいらっしゃいますし、逆も然り。だけど、自分が女性脳で感情を大事にしている、感情的な部分が強い時もあると知ることも、一歩前進だったりします。私はといえば、あなたと似ている【女性脳】で、共感を求めたり、情緒的に支えて欲しいと思う部分が強かったりする人間です。一方、夫は典型的な【男性脳】です。言葉数が少ないところもあり、なかなか難しい時もありますが、なんとかやっています(笑)

まず、あなたの仰っていることは何一つとして間違っていません。こんな風に思う私は求めすぎ?とか、わがままに入るのか?とご自身を責めるのはやめましょう。女性の多くが一度は悩むような内容なんです。彼と今後結婚までするかは、あなたが出す答えですが、考え方としては、彼を完全にあなたよりの考えに変えることはできないことは言い切れます。それは冷たいわけではなく、脳の作りもですし、育ってきた環境、人間関係、過去の出来事…何もかも違うからです。彼に限ったことではありません。だから、どこまで許容できて、何が嫌なのか明確にしたら、それを伝える。その繰り返しです。時間はかかりますし、伝えたところで分かってくれない、消耗するだけとなる場合もあります。だからこそ、ぶつかってみて。もし、結婚前にそれが気づけたのなら、もっと相性の良い人を探すのも有りです。

人格否定に聞こえる言い方ってありますよね。「感情的って言い方はやめてよ。私は言いたいことを伝えたかっただけなんだよ。」とか。「あなたは見下したつもりがないのは分かったけど、私はそう感じてしまったんだよ。これからも仲良くしたいから~~~な言い方は避けて欲しい」とか。

こんな風に伝えてみるのはどうでしょうか。これはカップルでも、夫婦でも向き合い続けるためには必要なことです。ある意味、彼とお別れになってしまっても、今のやり取りから学ぶことって数えきれないので、訓練だと思ってやってみてください。もし、ここまで考えること自体面倒くさい、冷めている…となっているのなら、潮時です。お別れも視野に入れて。

モヤモヤが晴れると良いですね、頑張ってください。
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生涯のパートナーになるかもしれない相手に自分を理解して欲しい、分かって欲しいと思うのはおかしなことじゃないと思います。彼の感情的にならずに理論的に考えることは良い部分もあるかと思いますが、感情的に話している時に理論だけで語っても相容れないと思いますし、人が感情的になるのも仕方ないと思います。
自分の場合は感情的になりそうになったら何も喋らず黙ってしまいますが…後で少し冷静になった時に話します。それも良し悪しありますし、やっぱり人対人なので結婚という目的があるにしてもその先一緒にいることに不安があるならしっかり話をするべきだと思います。彼も今更性格や考え方が大きく変わらないかもしれませんが…。
全てを理解してもらうのは無理だと思うので、お互い妥協点を探した方が良いのかなとも思います。
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