別れてから腹が立ってくる時(27歳・女性）

今は裏切られたような気持ちが強く、「あの言葉は何だったのだろう」、「もっと私が何かできたのではないか」という気持ちでいっぱいなのだと思います。しかし、私がご質問を読む限り、ご相談者様は彼ときちんと向き合おうとして、もうできる限りのことはやったと思います。なので、彼の本音を最後まで聞けなかったことまで自分の責任にせず、もう自分をゆるしてあげてください。それが、この別れから立ち直る第一歩だと思います。

将来のことを口にしながら普段は具体的な話をせず、最後の話し合いになって初めて「本当はこうしたかった」と言われても、納得できないのは当然だと思います。ご相談者様は同棲や結婚を一方的に急かしたかったわけではなく、日頃から二人で話し合っていきたかったのですよね。それでも彼はその時には何も言わず、別れが見えてから初めて自分の考えや不満を話した。ご相談者様は何度も「何かあったら言ってね」と伝えていたのですから、もう十分ではありませんか。彼の「結婚したい」「一生側にいたい」という言葉が全部嘘だったのか、本当はどういう気持ちだったのかと考え続けても、今となっては彼にしか分かりません。少なくとも、ご相談者様は自分なりに関係を良くしようと向き合っていたのですから、もうそこまで自分を責めなくて良いと思います。

そして、彼に対して腹が立つ気持ちもとてもよくわかります。ただ、この怒りの中には、「自分がもっと何かできていたら違ったのではないか」、「私がその程度の存在だったからこうなったのではないか」と、ご自身を責める気持ちも混ざっているのではないでしょうか。自分を責めても答えが出ないので、その矛先が彼に向かっている部分もあるのだと思います。彼の言動に納得する必要はありませんし、無理に彼を理解する必要もありません。ただ、「私はできることはやった」と自分を認めてあげることができれば、彼への怒りも少しずつ小さくなっていくと思います。

私自身、多くの辛い別れを経験してきました。だからこそご相談者様の気持ちがすごくよくわかります。上記の回答内容は、私が辛い経験をしてきた中で、自分の心を落ち着けるためになんとか見つけた考え方で、実際に自分をゆるすことができた時には、随分と楽な気持ちになりましたのでご紹介させていただきました。
恋愛は、縁とかタイミングとか偶然とか奇跡とか、いろいろなことが絡み合って成立するものです。どれだけ話し合おうとしても、自分だけの力ではどうしようもできないことも時にはあります。ですので、どこかで線を引いて、「もう私はよくやった」と決めることも大切です。

私にできることは多くはありませんが、ただ１つ、ご相談者様には、「これまでよく頑張ったよ。だからもう、自分をゆるしてあげませんか」と、この言葉を贈らせてください。同じような経験をした者として、ご相談者様の今後に幸多きことを願っております。

内容を拝見させて頂きました。
お相手の方が将来の事を口にしていたのに、いざ話し合おうとすると話を逸らされたり、最後になって初めて色々な事を言われたら腹が立ちますよね。
あなた様はきちんと話し合って、お互いに理解しながら関係を作っていきたかったという事なので、悲しいですし悔しいでしょうし、「今まで言っていた事は何だったの？」と思ってしまいますよね。

あなた様は同棲や結婚を急かしたかった訳ではなくて、日頃から少しずつ将来の話をしたかったのですよね。
何かあったら言ってほしいとも伝えていたのに、その時には「何もない」と言われて、別れの話になってから「本当はこう考えていた」と言われても、どうしてもっと早く言ってくれなかったの？と思うのは当然だと思います。
「結婚したい」「一生側にいたい」という言葉が全部嘘だったのかどうかは、お相手の方にしか分からないと思います。
でも、あなた様が欲しかったのは言葉だけではなくて、一緒に話し合っていく事だったのではないでしょうか。

これ以上、「私はその程度だったのか」「彼はどんな気持ちだったのか」と考え続けないようにしてみるのはどうでしょうか？？
お相手の方にも将来について考えていた事はあったのかもしれません。
ですが、それをあなた様に伝えていなかったのであれば、あなた様には分かりようがありませんよね？
知らされていなかった事まで、「私がもっと何かしていれば」と考えなくてもいいと思います。

腹が立つ気持ちを無理に消そうとしなくてもいいのではないでしょうか。
それだけあなた様は、お相手の方と真剣に向き合って、話し合いながら関係を続けていきたかったのだと思います。
今すぐ彼の事を理解しようとするよりも、「私はちゃんと話し合える関係を大切にしたかったんだ」と、ご自身の気持ちを大事にしてみて下さい。

すぐには気持ちを切り替えられないと思いますが、少しずつお相手の方が本当は何を考えていたのかを答え合わせする事から離れていけたらいいですね。
良きアドバイスになれたかは分かりませんが、良ければ参考にされて下さい！応援しております！