セフレとの関係(21歳・女性）

相談者様のお話を読んで、とても誠実にご自身の気持ちと向き合っているのが伝わってきました。
実は私も過去に、最初は身体の関係から始まった相手と「このまま続けるべきか」「友達として残せるのか」と悩んだ経験があります。
だからこそ、その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。

彼が「身体だけじゃないから離れないで」と言ったのは、おそらく本心でしょう。
少なくとも相談者様を「都合のいい相手」としてだけ見ていたら、そこまで言葉をかけることはしません。
ただ、男性心理として正直に言えば、「一度そういう関係になった相手とは、また身体の関係に戻れるかもしれない」という気持ちがどこかで働いている可能性は高いです。
人間の欲求はゼロにはできませんし、彼の言葉の中にもその期待が含まれているのは否定できません。

心理的に言うと、相談者様が「友達として関わりたい」と思っているのに、
相手が「恋愛でもなく完全な友達でもなく」という中途半端な温度感を持っていると、どうしても境界線が曖昧になってしまいます。
結果的に再びセフレの関係に戻ってしまうリスクは十分あります。
私自身も「友達でいよう」と言いながら、結局相手のペースに流されてしまったことがありました。

ですので、相談者様が本気で「友達として関係を続けたい」と考えているなら、はっきりとした線引きが必要です。
たとえば「二人きりで泊まりはしない」「身体的に近づくような状況は作らない」など、自分でルールを決めて守ることが重要です。
それが難しいと感じるのであれば、残念ながら一度距離を置いた方が安心です。

相談者様が感じている「人として好き」という思いは素敵なものです。
ただ、その思いを守るためには、相手に流されない強さが必要になります。
もしその強さを保つのが難しいなら、「一度関係を切る＝自分を大切にする」という選択もまた、前向きな一歩になると思います。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！