これは自然消滅？(18歳・女性）

状況を理解し、不安を抱えているあなたの気持ちはとても理解できます。まず、このまま自然消滅を恐れるよりも、今は自分自身の気持ちを優先することが大切です。以下のステップを考えてみてください。

1. **感情を整理する**: あなたが彼を大好きである一方で、現状がしんどいと感じていることに気付くのは重要です。自身の気持ちをしっかり整理し、何を一番大切にしたいのか考えてみてください。あなたの幸せが第一です。

2. **彼と話し合う**: 忙しい中で彼があなたのことをどのように考えているのか、そして2人の関係をどうしたいと思っているのかを話し合う機会を作りましょう。この時、できるだけ相手を非難せずに、自分の気持ちを正直に伝えることを心がけてください。具体的には「私は寂しいと思っているし、2人の関係がどうなるか心配している」といった形で話すと良いでしょう。

3. **未来を考える**: 彼との話し合いで、今後の関係についてお互いに共通のビジョンがあるか確認してください。たとえば、忙しくても少しの時間を作って会う努力ができるのか、それとも今は距離を置いたほうがいいのかを一緒に考えてみましょう。

4. **自分の時間を大切にする**: 恋愛以外の部分で充実した生活を送ることも非常に重要です。友人との時間、趣味、学業などに意識を向け、自分自身を大切にしましょう。

5. **最終的な決断**: 話し合いの結果や自分の感情を踏まえて、続けるか別れるかを冷静に判断しましょう。どちらを選んでも、あなたの決断は正しいものであり、あなたの幸せを追求することが一番大切です。

大変な状況かもしれませんが、勇気を持って彼と向き合い、自分の気持ちをしっかりと伝えることが、どちらの結果になったとしても後悔のない選択につながるはずです。応援しています。