デート中寝てしまう彼女(20歳・男性）

まず、彼女を泣かせてしまったことについては、早めに心から謝ることが大切です。彼女に対しての怒りや不満を正直に伝えたことで、彼女もあなたの感情を理解しようとするかもしれませんが、まずはお互いの関係を尊重し合うことを確認することが重要です。

あなたがイライラしたのは当然の感情ですが、その感情の奥にある原因を見つめることが大切です。彼女が寝てしまうのは、もしかすると彼女の体調や生活習慣に関連しているかもしれません。まずは、なぜ彼女が頻繁に眠くなるのかを理解するために話し合う時間を設けてみてください。彼女の生活状況を知ることで、彼女をサポートする方法を探ることができるかもしれません。

また、デートプランがいつもあなた任せになっていることで、どこかに不公平感を感じているのかもしれません。次のデートでは、彼女に予め少しだけでも下調べをしてもらう提案をしてみるのも一つの方法です。ただし、彼女自身が苦手とすることを強いるのではなく、彼女が少しでも関与し、楽しみながらデートを作り上げる環境を整えることが大切です。

さらに、二人のコミュニケーションを改善するために、お互いが感じていることや期待することを定期的に話し合う時間を持つことをお勧めします。感情が高ぶる前に思いを整理し、冷静にコミュニケーションをとることが重要です。

最後に、大切なのはどちらか一方に負担を押し付けるのではなく、互いに支え合うことです。あなたも彼女も、より良い関係を築くために何ができるのかを検討し、共に歩んでいく姿勢を大切にしてください。きっと、彼女も素直に話し合うことで、デートをより楽しむ方法を見つけられるはずです。

投稿読ませて頂きました。告白したり、好きになったのは投稿主様の方でしょうか？
恋人や友人関係なく、異性の前でも気にせず寝る女性ならともかく、自分は逆に相手が寝るのは気にしないし逆に疲れてるなら少しでも寝てて良いよと思っていました。確かに食事は決めてと言われたから決めたら、それ食べる気分じゃないと拒否されることもありますからいくつか候補を挙げて相手に決めさせはしますが
やはりイライラしたり怒りが込み上げる気持ちも分かりますが、感情をぶつけて泣かせたのは良くないと思います。
その部分に関しては早めに謝るべきだと思いますし、彼女が寝るのがどうしても許容出来ないのなら別れも仕方ないかなと思います。むしろ、疲れなのか一緒にいたら落ち着くからかは分かりませんが、ホントは疲れて家で寝ていたいのに会いに来てくれていると考えたらありがたいなと思います。

こんにちは、林です！
僕もかつて、彼女とのデート中に「なんでこんなことで怒ってしまったんだろう…」と自己嫌悪に陥った経験があります。
だからこそ、相談者様の「本当は大切にしたいのに、うまく感情がコントロールできない」という苦しさには、すごく共感できます。
その経験からお伝えできることがあると思い、今回回答させていただきます。

まずは、相談者様が「自分の怒り方がよくなかった」と冷静に振り返り、「考え方を変えたい」と思えている時点で、本当に誠実で、彼女との関係を大切にしている方なんだなと感じました。
感情的になってしまうのは、人を大事に思っているからこそです。
それに、誰だって限界まで我慢してきたことが積もれば、いつかは言葉が強くなってしまう瞬間もあるものです。

今回の出来事は、単に「彼女が寝てしまった」ことに怒ったのではなく、
「自分ばかりが頑張っていて、彼女が何も応えてくれていないように感じた」
という、“積み重ねてきた不満の噴出”だったのだと思います。

これは恋愛において非常によくあるパターンで、
・リードしてあげることが当然になっていた
・相手を優先しすぎて、自分の気持ちに気づかれなくなっていた
・「気にしないようにしよう」と思いながら、心のどこかでは寂しさや不満があった

という背景が重なると、ふとしたきっかけで感情が爆発することがあります。

僕も昔、ずっと我慢していた「LINEの返信が雑すぎる彼女」に対して、些細な一言で爆発してしまったことがありました。
でも、それって「返信の短さ」そのものじゃなくて、「自分を大事にされてないと感じた寂しさ」が原因だったんですよね。

では、どうすれば相談者様の“考え方”は変えられるのか。

大事なのは、
「相手の苦手と自分の得意を戦わせない」
という視点です。

彼女は「計画する」「選ぶ」ということが苦手なタイプ。
一方で相談者様は、きっと計画したり仕切ったりするのが得意。
でもそれが“当然”になってしまうと、どこかで「一方的に負担を背負っている」と感じてしまいます。

このバランスを保つためには、
「彼女が苦手な部分は、自分が得意だからやっている」
「自分がしんどいときは、頼ってもいい」
という**“役割の相互理解”**を築くことが大切です。

たとえば、次のデートではこう伝えてみてください。

「俺ばっかり考えてて疲れちゃったとかじゃなくて、たまには一緒に決めたいなって思ってるんだ。選ぶのが苦手なのは知ってるけど、俺も正直いつも完璧にやれるわけじゃないから、少しだけ相談に乗ってくれたら嬉しい」

これくらいの“やんわりとした本音”を共有するだけで、彼女も「自分が自由にしてたことで、彼を追い詰めてたんだ」と気づいてくれるかもしれません。

怒ってしまったことを完全に取り消すことはできませんが、それを“関係を深めるきっかけ”に変えることはできます。

そして忘れないでほしいのは、
彼女は泣いたあと、別れを告げることなく、まだ相談者様の隣にいるということです。
それが何よりも、彼女もまた“ちゃんと向き合いたい”と思っている証拠だと思います。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！