恋愛において相手の事を"意識する"とは？(20歳・女性）

恋愛において、ある特定の人のことを「意識する」という現象は、人それぞれですが、多くの場合は相手に対して何らかの感情が芽生え始めた段階で起こります。この感情は必ずしも一目惚れのような強烈なものである必要はなく、興味や好奇心のような、より穏やかな感情であることもあります。ですが、さまざまな形でその人のことを意識し始めるのは、あなたの心がその人に引かれている証拠です。

あなたが挙げた行動、「意識しすぎて目を合わせられない」「目が合っても逸らす」「相手と上手く話せない」「相手の一つ一つの行動が気になる」などは、恋愛感情の初期段階でよく見られる兆候です。これらは、自分の感情をどう扱っていいかわからず、またそれを相手に知られたくないという気持ちからくる行動と考えられます。つまり、これらのことを経験している場合、それはあなたがその人のことを単に友達や知人としてではなく、特別な存在として意識している証拠です。

意識するという行為は、恋愛の最初のステップとも言えます。この段階で大切なのは、自分自身の感情を理解し、受け入れることです。その上で、相手とどう関わっていきたいのか、どのような関係を築いていきたいのかを考えることが重要になります。もし、これらの行動や感情が相手に対する好意に基づいていると感じたら、その感情を大切にしつつ、少しずつ相手との距離を縮めていく努力をしてみる価値はあります。

覚えておいてほしいのは、恋愛感情やそれに伴う行動は非常に個人的で、一人ひとり異なるものです。自分が感じていることに正直であり、焦らず自然体でいることが最も大切です。そして、この過程を楽しむことも恋愛の醍醐味の一つです。自分の感情や行動に気づいたら、それをきっかけに自己理解を深め、相手との関係を築いていくことが、健全な恋愛への道につながります。

今、意識している相手がおられるのでしょうか。素敵な恋になることを願いながら回答させていただきます。

ご相談者様が質問に書かれている、「目を合わせられないまたは目が合っても逸らす」、「相手の人と上手く話せない」、「誰かと話していたり笑っていたり相手の一つ一つの行動が気になる」というのはすべて、「意識する」に当てはまります。しかし、私の経験上、これは意識してはじめてだいぶ経ってからのことだと思いますし、必ずしも、好きだからこそしてしまうとは言い切れないと思います。
私の場合は、「会っていないときに相手のことを考えるようになったとき」に、「相手のことを意識しはじめた」と考えています。その時に、ドキドキしたりウキウキしたりワクワクしたり、なんだか明るくて前向きな気持ちになるときは相手を好きな証拠だと言えるでしょう。一方で、ドキドキするにしても不安や迷いのほうが大きいような、どこか自分の気持ちに後ろめたいような、そんな気持ちが強いときにはまだ好きとは言えないかもしれません。私はこれを判断基準にしていますのでよろしければ参考にしてみてください。