職場で好きすぎる片思い中で仕事にも影響が出てしまっています。どうしたら良いでしょうか?(24歳・女性)

アプローチ
私は職場の人を好きすぎて困っています。仕事のつながりも多いためリスクを考えると告白する勇気もない一方、一緒にいる時間が長い分だけ、彼の魅力にどんどん引き込まれていく自分がいます。仕事中も彼のことばかり考えてしまい、効率が下がる日も。この想いをどうすればいいでしょうか?

ベストアンサーの要約

  • 職場恋愛においては特に「アクションを起こしてお相手の反応を見ながら進めていく」のが一番無難と言えます
  • ポイントは「常に退路を確保しておくこと」です。時間はかかりますが、リスクヘッジだと思って少しづつでも良いので着実に進めてください

回答:5(恋愛マスター:4件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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私は結婚相談所に勤務して約15年、現役バリバリのスタッフです!
今回のご相談はなかなか大変なご状況の様ですね。現在はもしかすると「片想い」というやつでしょうか。この状態は本当にしんどいですよね。
「好きな人がいる」というのは幸せなことである一方、辛かったりもしますよね。

質問者様とお相手様は同じ職場で一緒にいる時間が長い・・・とありますね。
という事は「お相手様の事は詳しくわからないけど、わからない部分はある程度自分の中でイメージをつけた上で好意を持っている」レベルの話ではなく、それなりに(というと失礼ですが)お相手様の事を理解された上で「好き」なんですね。この気持ちはちょっとやそっとではどうにもなりませんね。簡単に後戻りできない状態まで進んでいるものと思われます。

今後どうするかですが、このままというのも何ですね。しかし、仕事の事を考えると「思い切って告白する」というのはかなりリスキーです。
うまくいけばそれに越したことはないのですが万一、玉砕した場合でも翌日、何事も無かったかの様に平然と出社しないといけないわけです。
そうなると今後の仕事のやり辛さといったらありませんね。これは気軽に行って良い策ではありません。

ではどうすれば良いのか?なんですが、こちらから歩み寄っていくか、現状維持の2択ですね。歩み寄る場合はその力具合をどうするか、という点で更なる選択肢が枝分かれします。

まずは「現状維持」について。「現状維持」のデメリットとしては当然の事ながら何も変わらない事です。メリットは「仕事は守られる」事です。
次に歩み寄っていく場合。例えば「思い切って告白する」とします。メリットは良いも悪いも白黒ハッキリする可能性が高い事です。デメリットは断られた際、仕事に支障が出る可能性があること。
「告白というのはいくら何でもいきすぎでは」という場合。「少しずつ距離感を確かめて、行けそうであれば行く」というのがあります。誰しも「これは告白しても大丈夫だな」という自信がついた場合は告白に踏み切れることでしょう。これを目指していきます。うまくいけばお相手様から告白してくださる可能性もあるかもしれません。

職場恋愛においては特に「アクションを起こしてお相手の反応を見ながら進めていく」のが一番無難と言えます
相手の反応を確かめながら次のステップへ着実に進めていくのです。その裏でいつでも退却できる様に「退路」を確保しておくのです。
とにかく現状、何かしらの行動を起こさない事には何も変わりませんので、今後、いくつかのステップにわけて行動計画をたてていきます。

①まずは仕事中で良いのでプライベートの話ができるか
→お昼休憩で一緒に食事をするなど。二人きりでなくてもOKです。複数名でもいいんです。とにかく仕事と関係の無いお話が出来るかどうか。お相手様のプライベートを知りましょう。

②仕事以外で会えるかどうか
→仕事に関係の無いお話が出来れば自分との共通点を見つけていきます。同じ趣味は無いかどうか。そこからうまく会う事につなげていきます。
休みの日にわざわざ質問者様のために時間を作ってくださる様であればかなり先方様の好意を感じますね。

③仕事以外で会う頻度を増やせるか
→「これってデートですよね?」という状況を沢山作っていきます。②で一緒に出掛けてくださる事がわかったのでちょっと踏み込んでいきます。
先ほどの映画の例で言うと「前回一緒に行って楽しかったなぁと思ってたらまた、チケットをつい2枚買ってしまいました。勝手な事をしてるので無理なら断ってくださいね」でも良いでしょう。
こんな感じで一緒の時間をどんどん作っていきます。
以上、もし③まで順調にこなせるともう交際は目の前だと思います。

何となくですがおそらく問題は②ではないでしょうか?
①を進める事は簡単ではないかもしれませんが、お相手からするとたまたま仕事上でタイミングが合ったから誘われた可能性を否定できないので、まだお誘いには乗りやすいと思います。
②について具体的な例で申し上げると、例えばお相手様が映画好きで「最新の映画はよく見に行く」という事がわかっている場合。
「たまたま新作映画のチケットを2枚貰いました。使わないのも勿体ないし、友達はなかなかタイミングが合わず、そういえば〇〇さんは映画好きって言ってたな~と思って」程度でお誘いすると、「あなたを誘ったのはあくまでチケットがあるからなんだよ」とも言えます。その様に断られた場合の逃げ道を作っておくのです。
ここでお相手の表情が曇ったり、思う様な回答が得られない場合。一旦引きましょう。しかし、だからといってお相手様は質問者様に好意が無いというのも早計です。たまたま映画というものがヒットしなかっただけかもしれません。
少し時間を置いてから内容を変えてチャレンジするのが良いでしょう。その様に試行錯誤を繰り返していきます。

如何でしょうか?ポイントは「常に退路を確保しておくこと」です。時間はかかりますが、リスクヘッジだと思って少しづつでも良いので着実に進めてください。少しでもご参考になれば幸いです。
職場での片思いは、仕事とプライベートの線引きが難しくなりがちですね。あなたの悩みはとてもよく理解できます。こうした状況では、まずは自分の心と向き合い、感情をコントロールすることから始めましょう。

まず、自分の気持ちを整理する時間を作りましょう。どんな時に彼を特に好きだと感じるのか、彼と一緒にいる時間が自分にどんなプラスの影響をもたらすのか、恋愛感情以外で彼とどう関わっていきたいのか。これらをじっくり思い巡らせることで、感情が高ぶった時に理性を保ちやすくなります。

次に、仕事とのバランスを取ることを意識することが大切です。彼のことを考えてしまう時間を少しでも減らすためには、仕事に没頭できる環境を整えましょう。例えば、短期間の目標を設定するとか、仕事の成果を具体的に可視化する方法です。また、休憩時間や業務終了後に彼のことを思う時間を設ければ、仕事中は集中しやすくなります。

さらに、心の持ちようも大切です。告白に踏み切るかどうかは別として、あなた自身がこの想いをポジティブなものとして捉えること。片思いをしていることで、感じる喜びやドキドキする感覚など、今しか味わえない貴重な経験として受け止めることができれば、感情に振り回されることなく、現状を楽しむことができます。

最後に、思い詰めてしまったら、信頼できる友人や家族と話すことで気持ちが楽になるでしょう。客観的な視点を得ることで、新たな考え方を見つけるヒントにもなります。

職場での恋愛は複雑ですが、あなた自身が感情をコントロールできるようになれば、より良い職場環境と恋愛を楽しむことができるはずです。
A
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  • マッチングアプリで交際
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こんにちは。
仕事にも影響してしまう、、、その思いを仕事を頑張ろう!と前向きな方に変えることはできないのでしょうか。
あの人がいるから今日も職場で可愛くしようと思える、あの人が頑張っているから私もがんばろうと思える、
そんなふうに捉えられたら完璧ですよね。
私は職場が同じだった方に告白されたことありますが、、、、
私はあまり気がなかったためその後とても気まずい雰囲気になりました。
投稿者さんの現状はよく分かりませんが、彼のことを思いやる気持ちも持ちながら思い続けることは大切だと思います。
現状をすぐにでも変えたいなら想いを伝えても良いのかなと思います。
うまくいかにしてもいかないにしても、あなたの気持ちは少しは変化するかもしれません。
一途な投稿者さんの恋が実りますよう、陰ながら応援しています。
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  • 水商売(3年以上)
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初めまして、仕事に支障が出るほど思いが募ってるのも辛いですよね。私は勇気を出して相手に気持ちを伝えるのが良いと思います。何故なら今仕事に支障がきたすほどあなたの彼への思いが溢れてしまっている状態です。心の中にしまってる思いを吐き出すだけで人間はスッキリする事があります。かなり勇気のいる事ですけど返事がどちらにせよ今よりきっと楽になると思います。相手に気持ちを伝える事で相手が相談者様を意識し出して良い関係になる事もあります。そして相談者さまが万が一フラれた場合も気持ちを伝えたかっただけだから気にしないでね。これからもいつも通りでよろしくね。と一言添えれば相手とも気まずくなりにくかったりします。(相談者様の振る舞い方にもよりますが。。)
それか私がよくやってたのは好きな人と仲の良い友人に好きなことを打ち明けるとなぜか気持ちがすっきりしたことがあります。何故だかわかりませんが好きな人に近い人に言う事で気持ちが楽になるのかもしれません。
良ければ参考にしてみてください。
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あなたが仰っているように社内恋愛はリスクが高いです。ですがある意味、同じ学校で、同じクラスで恋愛をするのと一緒です。好きなお相手のことをより知れる環境ですし、一緒にいればいるほど、気持ちも高まっていくのは当然です。ここで覚悟を決めましょう。

私の周りでも、社内恋愛→社内結婚をした方が何組かいらっしゃいます。馴れ初めを聞くと、やはり周りにバレないように隠されていたり、信頼できる数人にだけお話して、あとは隠しながら交際をしていたり。大変そうですが、その努力があったからこそ、結ばれたんですよね。お仕事にも影響が出てきているのは、あなたの中での感情が溢れてきてしまっているからです。もちろん、お付き合いに至っても、公私混同してしまう場合もありますよ。ですが、進展できているからこそ、お仕事中は割り切って過ごすことができるというカップルもいます。

私だったら脈ありなら、告白しますね。あるいは告白させます(笑)でも、もし振られたりこじれたりしたときは、お仕事も失う可能性があります。そういったリスクと天秤にかけるのは、今後も大切です。

あなたの中であたためてきた感情を伝えるときがやってきたんじゃないでしょうか。勇気がないなんて言ってられませんよ。ご縁は掴むものです。頑張ってください。
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