交際終了後の元彼からの連絡ループ(けじめの強要)についての第三者目線での意見求む。(23歳・女性)
全般
質問失礼します。私が浮気相手のことを好きにってしまい、彼氏に別れを切り出し、結果的に正直にすべて話しました。その後の元彼とのやり取り(および周辺からの反応)について客観的にどう見え、どう対処するのがベストかアドバイスがほしいです。
経緯:交際中、ほかに気になる人(アタックしてくれた人。彼氏にない部分を補える魅力があった)ができ、一線を超える前に「これ以上はダメだ/別れる」と判断して彼氏に別れを切り出した。嘘がつけず、詰問されるまま経緯をすべて正直に話した。
元彼の主張:「まだ好き」「向き合ってほしい」「浮気相手はヤバいから絶対ダメ」「縁を切ってけじめをつけたら成長する・絶対に幸せになれる」。
現在の悩み:
「縁を切ってけじめをつけろ」の一点張りで、永遠に同じ話のループ・平行線になっている。
「会いたくない」と伝えているのに会おうとされる。
話しているうちに自分がどんどん性格悪くなっていく感覚・精神的摩耗がしんどい。
紹介してくれた共通の友人が怒って元彼に「あの子はもうダメだ」と言った話を元彼経由で聞いた。
本気なら待つ(あるいは諦める)というフェーズ。
大前提、私が悪いことはわかっています。自分の行いでこうなっている、だからけじめをつけろと言われています。僕の人生めちゃくちゃ、毎日4時間くらいしか寝れていない。何にも手がつかない。世間から許されると思ってるの?毎日楽しくないと言われています。
元彼は私が初めての彼女で、一年8ヶ月付き合っていました。こんなに人を苦しめて、私はなんで自分の人生を行こうとしているのか、性格が悪くなっているのがわかり、しんどいです
自分の着地点:好きな人とは気持ちが先行しやすい課題を自覚しているのでお互い反省・成長したいし、元彼との無限ループの対話はもう疲れたので終わらせたい。
【質問したいこと】
1. 自分の行動に落ち度(浮気・正直な告白)があるとはいえ、納得(屈服)するまで無限ループの対話や面会を強要される状態に対し、安全にフェードアウト・連絡遮断(ブロック等)して次へ進むのは「冷酷・逃げ」にあたるのか?
2. こうした泥沼の対話を一方的に終わらせるための最も角の立たない(または自衛しやすい)クローズの仕方は?
経緯:交際中、ほかに気になる人(アタックしてくれた人。彼氏にない部分を補える魅力があった)ができ、一線を超える前に「これ以上はダメだ/別れる」と判断して彼氏に別れを切り出した。嘘がつけず、詰問されるまま経緯をすべて正直に話した。
元彼の主張:「まだ好き」「向き合ってほしい」「浮気相手はヤバいから絶対ダメ」「縁を切ってけじめをつけたら成長する・絶対に幸せになれる」。
現在の悩み:
「縁を切ってけじめをつけろ」の一点張りで、永遠に同じ話のループ・平行線になっている。
「会いたくない」と伝えているのに会おうとされる。
話しているうちに自分がどんどん性格悪くなっていく感覚・精神的摩耗がしんどい。
紹介してくれた共通の友人が怒って元彼に「あの子はもうダメだ」と言った話を元彼経由で聞いた。
本気なら待つ(あるいは諦める)というフェーズ。
大前提、私が悪いことはわかっています。自分の行いでこうなっている、だからけじめをつけろと言われています。僕の人生めちゃくちゃ、毎日4時間くらいしか寝れていない。何にも手がつかない。世間から許されると思ってるの?毎日楽しくないと言われています。
元彼は私が初めての彼女で、一年8ヶ月付き合っていました。こんなに人を苦しめて、私はなんで自分の人生を行こうとしているのか、性格が悪くなっているのがわかり、しんどいです
自分の着地点:好きな人とは気持ちが先行しやすい課題を自覚しているのでお互い反省・成長したいし、元彼との無限ループの対話はもう疲れたので終わらせたい。
【質問したいこと】
1. 自分の行動に落ち度(浮気・正直な告白)があるとはいえ、納得(屈服)するまで無限ループの対話や面会を強要される状態に対し、安全にフェードアウト・連絡遮断(ブロック等)して次へ進むのは「冷酷・逃げ」にあたるのか?
2. こうした泥沼の対話を一方的に終わらせるための最も角の立たない(または自衛しやすい)クローズの仕方は?
回答(4件)
ベストアンサー
- 社内恋愛で交際
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初めまして。ご相談ありがとうございます。回答させていただきます。
1. 自分の行動に落ち度(浮気・正直な告白)があるとはいえ、納得(屈服)するまで無限ループの対話や面会を強要される状態に対し、安全にフェードアウト・連絡遮断(ブロック等)して次へ進むのは「冷酷・逃げ」にあたるのか?
→「フェードアウト、連絡遮断」の方法は、その場では安全な方法に見えますが長期的に見ると解決していない問題があなたの人生に残ったままになるのでおすすめできません。
あなたの浮気を肯定する訳ではありませんが、「自分がこんなに苦しんでいるのはお前のせいだ」と言い続けている彼は、すでにハラスメントの域に達しており、話が堂々巡りになっているのも、彼自身が答えを持ち合わせていないからです。
あなたが納得する答えを彼に提示しなければ、その堂々巡りは終わらず、その場からフェードアウトすることであなたはそのストレスから解放されますが、現状の彼を放置しておくことは非常に危険です。彼との話し合いはあなたにとって辛いものになりますが、きちんと彼が落ち着くまで向き合う姿勢が必要になってきます。
2. こうした泥沼の対話を一方的に終わらせるための最も角の立たない(または自衛しやすい)クローズの仕方は?
→1に述べたように、彼の傷ついた気持ちに向き合うことが大前提となってきます。あなたが「角の立たない」「自衛しやすい」という考え方になってしまっているのは、すでに散々彼と話し合った上でどう向き合えばわからなくなってしまっているからだと思うのですが、あなた自身も被害者の意見になってしまっているのが、きっと彼にも伝わっているからこそ、話に折り合いがつけられなくなっているのかもしれません。
まず、あなた自身の気持ちに整理をつけましょう。
・交際中、他の人に目が行ってしまった理由(具体的に彼に足りない部分はなんだったのか)
・彼にそれを言えなかった理由(傷つけてしまうのが怖かった など)
・浮気をしてしまった罪悪感、後ろめたさからもう一緒にはいられないと思ったこと
・自分なりのけじめの付け方は、浮気をしてしまったことを反省し、認めることで、あなたと一緒にいて罪を償うことではないこと
彼との付き合い方や、もう1人との男性との出会いなど、もう少し詳しくお話しを伺えたら、彼にどのように伝えたら一番気持ちが伝わるか、一緒に考えます。
大切なことは、「彼を責めない」「自分を守らない」ことです。間違いを犯したら、「認めて、反省する」ことです。ただ、それは「彼の人生を背負う」こととは異なるので、どうかあなたが苦しまずに解決できることを祈っております。
1. 自分の行動に落ち度(浮気・正直な告白)があるとはいえ、納得(屈服)するまで無限ループの対話や面会を強要される状態に対し、安全にフェードアウト・連絡遮断(ブロック等)して次へ進むのは「冷酷・逃げ」にあたるのか?
→「フェードアウト、連絡遮断」の方法は、その場では安全な方法に見えますが長期的に見ると解決していない問題があなたの人生に残ったままになるのでおすすめできません。
あなたの浮気を肯定する訳ではありませんが、「自分がこんなに苦しんでいるのはお前のせいだ」と言い続けている彼は、すでにハラスメントの域に達しており、話が堂々巡りになっているのも、彼自身が答えを持ち合わせていないからです。
あなたが納得する答えを彼に提示しなければ、その堂々巡りは終わらず、その場からフェードアウトすることであなたはそのストレスから解放されますが、現状の彼を放置しておくことは非常に危険です。彼との話し合いはあなたにとって辛いものになりますが、きちんと彼が落ち着くまで向き合う姿勢が必要になってきます。
2. こうした泥沼の対話を一方的に終わらせるための最も角の立たない(または自衛しやすい)クローズの仕方は?
→1に述べたように、彼の傷ついた気持ちに向き合うことが大前提となってきます。あなたが「角の立たない」「自衛しやすい」という考え方になってしまっているのは、すでに散々彼と話し合った上でどう向き合えばわからなくなってしまっているからだと思うのですが、あなた自身も被害者の意見になってしまっているのが、きっと彼にも伝わっているからこそ、話に折り合いがつけられなくなっているのかもしれません。
まず、あなた自身の気持ちに整理をつけましょう。
・交際中、他の人に目が行ってしまった理由(具体的に彼に足りない部分はなんだったのか)
・彼にそれを言えなかった理由(傷つけてしまうのが怖かった など)
・浮気をしてしまった罪悪感、後ろめたさからもう一緒にはいられないと思ったこと
・自分なりのけじめの付け方は、浮気をしてしまったことを反省し、認めることで、あなたと一緒にいて罪を償うことではないこと
彼との付き合い方や、もう1人との男性との出会いなど、もう少し詳しくお話しを伺えたら、彼にどのように伝えたら一番気持ちが伝わるか、一緒に考えます。
大切なことは、「彼を責めない」「自分を守らない」ことです。間違いを犯したら、「認めて、反省する」ことです。ただ、それは「彼の人生を背負う」こととは異なるので、どうかあなたが苦しまずに解決できることを祈っております。

辛かったね、その消耗つらいね。自分を守る選択は冷酷じゃなく当たり前だよ。まずは一度だけ短い文面で「これ以上の連絡は受けません。会うつもりはありません。以後連絡を続けるならブロックします」とはっきり伝え、送ったら即ブロック・SNS遮断して距離を取りましょう。
- 社内恋愛で成婚
- 合コン・紹介で交際
- 婚活パーティーで交際
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内容を拝見し、別れた後も同じ話を何度も繰り返され、会いたくないと伝えているのに会おうとされているとのことで、とても心配になりました。
質問者さんが今回の別れで元彼を傷つけてしまったことと、別れた後も相手が納得するまで何度も話し合いや面会に応じなければならないことは別だと思います。
今回とは少し状況が違いますが、私も19歳のとき元彼からストーカーの経験があります。私の場合は一切応対せず、相手がいつの間にか諦めるのを待ちました。ただ、今回も「会いたくない」と伝えているのに会おうとしてくるのであれば、これ以上一人で相手を納得させようとしなくて良いと思います。
まず一度だけ、「傷つけたことについては本当に申し訳なく思っている。ただ、別れる意思は変わらないし、今後会うつもりもない。この件についてこれ以上話し合うこともしない」と、はっきり伝えてください。
その後また「けじめをつけろ」「最後に会ってほしい」など同じ話を繰り返されても、返事を続けない方が良いと思います。話せば話すほど同じループになる状態なのであれば、ブロックして連絡を終わらせることも必要です。
そして、やり取りは消さずに残してください。会いたくないと伝えても接触を求められる状態が続くなら、一人で抱え込まず、家族や信頼できる友人などにも今の状況を話しておいてください。元彼が職場や自宅などに来るようなことがあれば、早めに警察などにも相談して良いと思います。
質問者さん自身、自分のしたことについて反省されているのは文章から十分伝わります。ただ、反省することと、別れた相手の要求にずっと従い続けることは違います。
これ以上は相手を納得させるためではなく、自分の身と心を守ることを第一にしてください。使える人や周囲は頼って良いと思います。
質問者さんが今回の別れで元彼を傷つけてしまったことと、別れた後も相手が納得するまで何度も話し合いや面会に応じなければならないことは別だと思います。
今回とは少し状況が違いますが、私も19歳のとき元彼からストーカーの経験があります。私の場合は一切応対せず、相手がいつの間にか諦めるのを待ちました。ただ、今回も「会いたくない」と伝えているのに会おうとしてくるのであれば、これ以上一人で相手を納得させようとしなくて良いと思います。
まず一度だけ、「傷つけたことについては本当に申し訳なく思っている。ただ、別れる意思は変わらないし、今後会うつもりもない。この件についてこれ以上話し合うこともしない」と、はっきり伝えてください。
その後また「けじめをつけろ」「最後に会ってほしい」など同じ話を繰り返されても、返事を続けない方が良いと思います。話せば話すほど同じループになる状態なのであれば、ブロックして連絡を終わらせることも必要です。
そして、やり取りは消さずに残してください。会いたくないと伝えても接触を求められる状態が続くなら、一人で抱え込まず、家族や信頼できる友人などにも今の状況を話しておいてください。元彼が職場や自宅などに来るようなことがあれば、早めに警察などにも相談して良いと思います。
質問者さん自身、自分のしたことについて反省されているのは文章から十分伝わります。ただ、反省することと、別れた相手の要求にずっと従い続けることは違います。
これ以上は相手を納得させるためではなく、自分の身と心を守ることを第一にしてください。使える人や周囲は頼って良いと思います。
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読んでいて、投稿主様も自分のしたことを軽く考えているわけではなく、もう十分に責任を感じて苦しんでいるんだろうなと思いました…。別れに至った経緯について元彼さんが傷ついたのは当然ですし、納得出来ない気持ちも分かりますが、だからといって投稿主様が相手の納得・屈服するまで何度も同じ話をして、会うことを受け入れ続ける必要まではないと思います。「縁を切れ」「こうすれば幸せになれる」と元彼さんが投稿主様の今後を決めようとするのも違う気がします。話し合っても平行線で、会いたくないと言っているのに会おうとされ、精神的に摩耗しているなら、フェードアウトやブロックは冷酷・逃げというより、自分を守るために必要な区切りだと思います。
ただ、曖昧に「また落ち着いたら話そう」等を残すと、元彼さん側は待てば戻れる、まだ話し合えると受け取ってしまいそうなので、一度だけ文章で終わりを伝えてから遮断するのが良いと思います。例えば、 反論や責める連絡が来ても、そこからまた会話を始めない方がいいと思います。
個人的には、世間から許されると思ってるの?という点は傷付いた被害者なのは分かりますが、別に許されると思います。実際別れてからもしつこくて、けじめをつけろ等の発言は余計に心は離れて当然だし、そういう面を結婚したりとかする前に気付けて良かったのかもしれません。が、恋人がいるのを知っていて近寄ってくる異性も完全に信用出来るワケではないし、新しい別の悩みが出て来るかもしれません。ただそれはまだ未来の可能性の話なので今気にしなくても良いと思いますが、自分が悪いと思っているから冷たく当たれない部分もあるとは思いますが、ハッキリ切らないとズルズル続く気がします。
ただ、曖昧に「また落ち着いたら話そう」等を残すと、元彼さん側は待てば戻れる、まだ話し合えると受け取ってしまいそうなので、一度だけ文章で終わりを伝えてから遮断するのが良いと思います。例えば、 反論や責める連絡が来ても、そこからまた会話を始めない方がいいと思います。
個人的には、世間から許されると思ってるの?という点は傷付いた被害者なのは分かりますが、別に許されると思います。実際別れてからもしつこくて、けじめをつけろ等の発言は余計に心は離れて当然だし、そういう面を結婚したりとかする前に気付けて良かったのかもしれません。が、恋人がいるのを知っていて近寄ってくる異性も完全に信用出来るワケではないし、新しい別の悩みが出て来るかもしれません。ただそれはまだ未来の可能性の話なので今気にしなくても良いと思いますが、自分が悪いと思っているから冷たく当たれない部分もあるとは思いますが、ハッキリ切らないとズルズル続く気がします。
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