関係継続　修復(32歳・男性）

まずは、ご自身の行為で相手に恐怖を与えたことへのつらさと後悔、真摯に受け止めます。関係修復は可能ですが、相手の安心が最優先です。
具体的な最初の道しるべは一つだけ：土曜に会う前に、短く誠実な謝罪文を送ること。言い訳をせず責任を認め、相手の気持ちを尊重すること、再発防止の具体策（例：飲酒を控える、必要なら相談を受ける）を明記し、連絡のペースは相手に合わせる旨を伝えてください。会った時はまず相手の話をしっかり聴く姿勢を。