色々な不満が溜まりすぎてどーしていいか分からない(18歳・男性）

つらい気持ち、溜め込んで限界なのは本当にしんどいですね。そんなあなたをまず受け止めます。大丈夫、伝えれば楽になることが多いです。まず一つだけ：落ち着いたときに短く「今感情が不安定で助けてほしい」とだけ伝えてみてください。

体調的に不安定になるのは仕方ないし、キツい時にはネガティブになっても仕方ないと思います。
特に生理等は理解ない男性も多いと思います。彼への不満はピンキリという感じでしょうか？
簡単に改善出来る部分は少しずつ直してもらうことも可能だと思いますが、どうしても変わらなそうな不満は自分が妥協出来るかどうかだと思います。そう考えた時に、これから先一緒にいることを考えてみて、自分がどう感じるかだと思います。
付き合いが長くなればなるほど不満も増えるかもしれませんが、自分が不安定な時は彼に話して少し距離を取るのも良いかもしれません。