付き合って3ヶ月の彼女に振られた。振られた理由にあまり納得がいっていない。(38歳・男性）

付き合って3ヶ月で突然別れを切り出されたこと、とても驚いたと思いますし、とてもショックな出来事でしたよね…
自分を好きになりたいと彼女が思ったのは、あなたと出会ってお付き合いしたからこそなのかなと感じました。
あなたが彼女を大切に思ってした行動が彼女に響き、あなたが大切にしてくれたように自分も自分のことを大切にしようと決意したのかなと感じます。
もしその話が本当ならば、彼女のことを応援することも一つの愛の形ではないかと思います。
仕事の帰り道、あなたにくっついてきたり、キスしてきたり、好きだと言ったりするのは、別れを選んだもののあなたに見放されるのではないかという不安な気持ちからなのかなとも思います。
「そんな繋ぎ止めるようなことしなくても、〇〇に対する気持ちは変わらないから大丈夫だよ」と言って彼女の思う通りにはならないようにした方がいいかなと思います。
彼女としては、本当にあなたがまだ自分を好きなのか、この先もその気持ちが変わらないのか本当に怖いのだと思います。
それはこれまで親に愛情を受けずに育ったことと関係があるかもしれません。
確かめたいくせが幼少期から直らないだけかもしれません。
あなたは別れた以上、恋人のようなことはできないということ、でも気持ちは変わらないからということを伝え続けるといいのかなと思います。
いつしか彼女が自分のことを好きになれたとき、いつまでも自分のことを大切に思ってくれたあなたのことを一番先に思い出してくれると思います。

私の友人にも、彼女と同じような理由で、とても仲のよさそうに見えた彼との別れを選んだ方がいます。彼女と真逆のような環境で育ち、貞操観念が低い・・・というより、固定概念がちがちの状態で大人になって恋愛をして、親の目が離れた瞬間からストッパーが外れて失敗を繰り返しているような状態です。質問者様の彼女と様子が違うように感じますが、恋愛をすることで得られる幸福感より、自己肯定感の低すぎる自分自身に飲まれてしまっている様子、自由や好奇心という名の精神的な未熟さ、貞操観念の低さはよく似ていると感じます。
彼女たちのような方は、「質問者様のような」パートナーをいつも求めている印象です（男性・女性関係なく）。誰がどう見ても「普通の人」で、彼女（相手）が喜ぶようなこと、求めていることをそれなりにかなえてくれる優しい人。どんなにひどいことを言っても「この先も気持ちがずっとある事を伝え、もし何年後でも彼女が自分が好きになれた時によりを戻そう」と伝え続けてくれる人。彼女はきっと、「そう言ってくれると思ってた」と感じたことでしょう。非常に厳しい表現ですが、彼女は３か月という時間をかけて質問者様を夢中にさせて、自分の思うような立ち位置に「引きずり落して」足りない自己肯定感を満たして、ミッションコンプリートという生活を繰り返しているだけだったのだと思います。しかし、決して彼女が悪意を持って質問者様とお付き合いしていたのではないと思います。世の中には、そうすることでしか「いつものパターン」の安心感を得られない生活を送っている方もいる、という１例にすぎないからです。
私の友人は、彼女と同じような流れで彼氏と別れた後、どうしたか。いわゆる男遊びのような生活を繰り返しながらも、転職を目指してとある専門学校に通い始めました。かなりハードな生活で、特定のパートナーはいなかったように覚えています。しかし、２０代後半になりふと「あれ、私がしたかったことってこんなことだった？」と我に返るタイミングがあったようで、専門学校の卒業・就職を機に、一切の男関係を断った生活が始まりました。その後から彼女の仕事の成績が急上昇し、若いうちにそれなりの役職を任されるようになったそうです。就職から１０年ほどたちますが、忙しいけど自分が求められる場所がようやくわかった。生活のすべてがそれなりだけど、寂しさを感じる暇もなくなったし、満足してる。と話しています。
質問者様は、彼女の人生に必要な人だったと思います。そして、彼女が「自分自身を好きになりたい」と思わせてくれた人です。しかし、彼女はまだ成長の途中、さなぎのような状態です。真の意味で羽を開くために、自由を感じる心を持つために、今が踏ん張り時なのかもしれません。質問者様が、彼女の成長のための犠牲になるつもりがないのであれば、ご自身から身を引いてあげるのも愛だと思います。それとは逆に、彼女と同じところまで落ちるだけ落ちてやる、という気持ちなのならば、ご自身を便利な男扱いされていると感じることも、いつ終わるかわからない冷却期間を待つことも、すべて厭わないような強い気持ちでいてください。質問者様はどの道を選ぶでしょうか。応援しています。

また男遊びをしたいのかなと感じる時点で先が無いと思います。例えば結婚したとして、彼女を完全に信用出来るでしょうか。社内恋愛は自分も経験がありますが、やはり燃え上がってしまっている分客観的な判断がしにくいと思います。自分の場合は相手の方がバツイチ子持ちでしたが、当時は彼女には自分しかいないと思っていましたが振り返って考えてみると、それこそ結婚したり子供を育てたりは難しかったのかもしれません。
5年程付き合っていた元カノは常に男性に依存したいタイプでチヤホヤされたら都合の良い女性として扱われるような方でした。そういうタイプは男性関係を断つのは難しく、寂しくなったら男性を探すかもしれません。もちろん自立に成功する方はいると思いますが、元カノは寂しくなった時にすぐ誰かと一緒にいたいタイプでした。例えば自分が仕事中や夜中でも呼び出そうとして無理ならすぐ会える人を呼んだり…。別れた後も声をかけて来たりしていました。
すぐに吹っ切る等はしなくて良いと思いますし、好きな気持ちを維持しても良いと思います。今の距離感で見えるものもあると思うので、改めて相手との関係や相手のことを冷静に見てみてはどうでしょうか。