元彼のことで落ち込んでる時に会うべきか(30歳・女性）

前回ベストアンサーに選んでただいたものです。お仕事に影響が出ないように最低限食事をしていたり、睡眠を意識したりと、ご本人なりに踏ん張っている姿が想像できます。本当に少しのことでもいいので、いつも通りの生活水準を保てるように頑張ってください。季節的にもどうしても落ち込みやすい時期です。ご自愛ください。
さて、現在お付き合いしている彼との関係も心配ですね。私の友人もひと騒動あったときに元同級生の彼氏がいる状況でした。元カレが既婚者と知るまで、２人は元同級生なだけあって親友のようなお付き合いをしていたことを覚えています。その彼とは私も同級生であり、同窓会をきっかけに時々近況報告をするような仲で、仲間内みんなで仲良くしていました。そんな時、２人が別れることを知り、彼女とはよく会っていた時期だったので話を聞いたりしていました。その約半年後くらい、私に彼氏がいないと聞いたその元彼が「合コンでもしようよ～」と連絡をくれたので、２人で幹事をやって合コンを開催ました。幹事をやる中でその彼と時々個人的に連絡を取り合っていましたが、その中で私の友人との別れの経緯を話してくれることがありました。実はつきあっている途中で、（私の友人）から気づかないうちに既婚者と付き合ってしまっていた。あなたにどういう顔でいたらいいのかわからない。別な人だと分かっているのに、信じることができない。ごめんなさい、会うのも辛いけど別れるほうがもっとつらいって何度も言われて。自分（彼）は事故ののようなものだから、と慰めてきたが、途中から正解がわからなくなってしまった。自分がほんの少し悩んでいたタイミングで彼女から別れを告げられてしまい、自分の必要性のなさを感じて結局はそれを飲み込んだ。正直言うと引きずっているけど、今、彼女はどんな恋愛をしてもおなじ結末になってしまうだろうから・・・といった内容でした。現在の質問者様と、近いような状況かもしれません。
恋愛はタイミングが重要、という言葉を聞くかもしれませんが、例えばですが元カレが既婚者だということを知るタイミングが、お付き合いしていた時だったとしたら。別れて数年たち、質問者様が結婚していたり年を重ねたときに知ったとしたら。質問者様の反応やパートナーの状況も全く変わっていたと思います。そのタイミングは自分だけで変えることはできなくても、自分の意思で変えられるものは自ら変えていってみてください。自分の気持ちを整理してから会いたいという気持ちがあるのなら、それに従ってとことん悲しみ、彼と離れている間に他にひかれてしまうようであれば、今の彼とはしっかり別れる。今の彼は、質問者様が自分の意思で歩きなおすためには必要な人物だったのかもしれません。しかし、出会うタイミングが違ければ何事もなくお付き合いを続けていたでしょう。でも、そのタイミングではない中で出会ってしまった人にも必ず意味がある。会わないと決めたなら、ご自身が辛かったとしても合わないことが得策です。なぜなら、質問者様は今は何をしても辛い状況。会えなくてつらいことと、元カレとのことがあって辛いことを混合してしまっているからです。前回もお伝えした通り、しっかり悲しみ切ること。それでも縁が繋がっているようであれば、今の彼と笑って会える日が来ると思います。頑張ってくださいね。