彼と別れたくないのに、別れた方がよいのかと不安(26歳・女性）

お悩みを拝読しました。10ヶ月間の穏やかなお付き合いから生まれる、感じた不安や不満について、一つ一つ丁寧に向き合うことが大切です。恋愛は喜びや安心感だけでなく、不安や疑問を感じることも自然なことです。重要なのは、それらにどう向き合うかです。

まず、不安や疑問が心に浮かぶ原因を探ることです。クリーンさの問題は、直接彼に伝えることで改善する可能性があります。大切なのは、伝え方です。攻めるのではなく、「最近、ちょっと気になったことがあるんだけど…」と気遣いのある方法で伝えれば、彼も素直に受け止めやすくなります。また、自分が彼を好きかどうかわからないという感情については本当の気持ちを見つめ直す時間を持つことが重要です。時には距離を置くことも、互いの気持ちを再確認する有効な方法です。

さらに、思ったことを伝えられない性格であることも、不安の根源の一つかもしれません。コミュニケーションスキルを磨くことも一つの解決策です。簡単なことから始めてみましょう。例えば、小さな感謝を伝えることからスタートして、徐々に本心を伝えられるように練習していくのです。

不満や不安を感じること自体が、恋愛において問題ではありません。重要なのは、それらをどう処理し、解決に導くかです。自分の気持ちに正直であり、かつ相手の気持ちを尊重するバランスを見つけることが、幸せな関係を築く秘訣です。楽しい思い出が多く、波長が合うと感じるパートナーとの関係は、少しの努力とコミュニケーションで、さらに深いものへと成長する可能性を秘めています。

最後に、ネガティブ思考から抜け出すためには、自分自身との向き合い方を見直すことが大切です。自己肯定感を高め、プラスの視点で物事を捉える練習をしましょう。日記をつける、感謝の瞬間を意識するなど、ポジティブな気持ちを育てる習慣を身につけてください。

別れるかどうかの判断は、あなた自身の心が最終的に望むところにあります。ただ、彼とのコミュニケーションを深め、真剣に向き合うことで、答えが見えてくるかもしれません。自分自身の幸せを一番に考え、選択してください。

こんちには。内容読ませていただき、複雑な心境が伝わってきました。少しでもお力になれればと思い、回答させていただきます。結論から申し上げると、今はお別れするべきではないと思います。今お別れすると、後悔すると思いますよ。恋愛において、まだ迷ってる段階で早急に結論を出す必要はありません。ゆっくり考えればいいんです。清潔感についてですが、たしかに気になりますよね。私も清潔感に欠ける男性は嫌だなと思います。話せる気がしないということなので、遠回しに伝えてみるのがおすすめです。「あなたのそこが嫌だ」と伝えるのではなく「こういう男性って素敵だと思う」というニュアンスで、さりげなく察してもらうことはできそうでしょうか。あなた様の事を大切にしてくれている彼なら、改善してくれるかもしれませんよ。伝えなけれ気づいてもらえないので、ぜひ勇気を出してみてください。罪悪感については、感じる必要はないと思います。付き合ってまだ10ヶ月ですから、お互いに気持ちの変化がこれから起きてもおかしくありません。今は彼の嫌なところを改善してもらう方法を考えましょう。一番大切なのはあなた様の気持ちなので、しんどければ無理しなくてもいいんですよ。あなた様にとって一番いい形で彼と向き合えることを祈っています。

結論：別れてもOK！！
初めての恋人はどうしてもいろいろ考えてしまうものですが、いざ分かれるとうやむやが解決するし、新しい恋も探せる。
まだ若いのでいまの恋人以上の方もきっと見つかると思います。

罪悪感を感じるお気持ちはわかります。
自分が好きになった→自分は間違っていたのかと、自分を責めてしまう側面もあるからです。
ただ、人間間違ってなんぼ。今回の経験を次に生かせばいい。

また、このようなネガティブ思考から抜け出せるようなアドバイスもいただきたいです。
→ここは大変難しい。
脳構造的に考えないようにすればするほど考えてしまうものなので....

ですのでいったん距離置く、別れるが質問者さんにとってはベストかな...？と感じました。