自分自身の浮気で破局危機。別れたくないけれどどうしたら良い？(22歳・女性）

あなたが現在直面している状況は、心がとても痛いものだと理解しています。まず、自己反省の気持ちがあること、そして関係修復を望んでいるあなたの気持ちは立派です。しかし、この時点で特に大切なのは、彼の気持ちを尊重し、自分の行動を真摯に反省することです。

浮気が起きた背景や動機を深く理解し、なぜそのような選択をしてしまったのか、自分自身と向き合う時間が必要です。これは、彼への謝罪や信用回復、そして最も重要な自己成長に向けたステップです。彼に対して、あなたの行動に対する真摯な反省と、それが彼に与えた影響について誠実に謝罪することが重要です。ただし、彼が現在距離を置きたいと感じている場合は、その願いを尊重する必要があります。

浮気後の信用回復は容易ではありません。信頼は、一度失われると回復には時間と努力が必要です。そのため、彼がもし関係の修復に前向きであれば、今後同様のことが起こらないように、具体的な改善策を提案することが役立ちます。例えば、コミュニケーションの改善、関係の透明性の向上などが考えられます。

また、彼があなたを「自分ファースト」と感じていたとのことですから、これからは彼の気持ちやニーズにもっと注意を払い、共感的なコミュニケーションを心掛けることが関係修復への大切なステップになります。

しかし最終的に、彼が復縁を望まない場合は、その決断を受け入れる勇気も必要です。この経験を生かして、将来に向けてより成熟した関係を築けるように自分自身を成長させることが大切です。

最後に、このような状況は心理的にも非常に苦しいものです。必要であれば、カウンセラーや専門家に相談することも選択肢の一つです。自分自身を見失わないよう、自己ケアも忘れずに。

ご相談読ませて頂きました。まずは深呼吸をして、一旦自分がしてしまったことを振り返る必要があると思います。お付き合いされていた方は、とても寛大な方だったのではないでしょうか。その優しさに、質問者樣も甘えすぎてしまったのだと思います。体の浮気は無くても、言葉の浮気だけでも信頼は無くなりますし、人の心はボロボロに傷付いてしまいます。もし、質問者樣が逆の立場で、同じ行動をされたり、LINEを見てしまった時に、お相手を許すことは出来ますか？まだ一緒にいたいと、思えますか？よほど依存していない限り、許す事は難しいと思います。私も以前付き合っていた彼が、私の知らない所で何人もの女性に、遊ぼうとLINEをしているのを見てしまいました。その時のショックと気持ちの絶望感と、気持ちが冷めていく時の感覚は、今でも忘れられません。その後何度も謝られましたが、気持ち悪いという気持ちは、無くなることはありませんでした。質問者樣の彼も、一度目を許してくれたということは、あなたのことがすごく好きだったのだと思います。今辛いのは、彼も同じだと思います。その後悔した気持ちを忘れずに、次の恋に進むしか無いと思います。辛い気持ちも、きっと質問者樣を成長させてくれると思います。応援してぃす。

お辛い状況にあり、それが自分のせいだということでより深く反省されているかと思います。

ただ、２度も浮気してしまったとのことで、さすがに彼の信頼はマイナスまでいってしまっているでしょう。
２度あることは３度あると言いますので、かなり厳しい状況ですね。
もう傷つきたくないという彼の想いもあり、別れたいということなのでしょう。

なんとかこの状況を打開したいのであれば、謝罪と今後、どのように自分を改善していくのかとことん、彼に説明し、彼の気持ちに寄り添い「傷つきたくない」という想いに応えるのが最善です
直接的な復縁の試みよりも、まずは自分自身を見つめ直し、なぜ浮気を繰り返してしまったのか、本当に彼との関係を大切にしたいのか、深く考えることが必要です。

とにかく自分の気持ちより相手の気持ちを優先的に考えましょう。
それだけしても、正直、望みは薄いですがやれることを全力でやらなければ、別れるだけです。

時間をかけて自分を改善する意思と行動を示しましょう。
頑張ってください。