彼氏から好きか分からないと言われた(19歳・女性）

こんにちは。
僕もかつて「好きかどうか分からない」と恋人に言われて、胸が張り裂けそうになったことがあります。頭では「距離を置いた方がいい」と分かっていても、心の中では「会いたい、戻りたい」と願ってしまう――だからこそ、相談者様の「別れたくない」という気持ち、そのつらさが痛いほどわかります。

今日はその気持ちに寄り添いながら、留学中の彼が今どう考えているか、そしてこれからどう動くべきかを、男性視点でお伝えします。

まず結論：今すぐに「終わり」になるとは限りません。

でも、今のまま相手に追いすがると、関係が本当に終わってしまうリスクは高まります。

彼の「好きか分からない」「今は好きな気持ちがない」の本当の意味

• 「距離があることで、自分の気持ちの温度が分からなくなっている」
• 「毎日強く好意を伝えられて、嬉しい反面プレッシャーや重さを感じている」
• 「留学という環境の変化で自分の生活や優先順位が変わり、恋愛に余裕がなくなっている」
• 「でも、簡単に捨ててしまうほど嫌いになったわけではない」

つまり彼は、「あなたを嫌いになったわけではないけれど、今は恋愛としての余裕や線引きが崩れていて、気持ちがはっきりしない」という状態にいる可能性が高い、ということです。

この状況で一番やってはいけないこと

それは、留学中だからといって「頻繁に連絡を続けて彼の気持ちを取り戻そう」と必死になること。
特に毎日好意を強く伝えていたことが原因の一部なら、同じことを続けると彼にとって「重い」「逃げたい」と感じさせてしまいます。今は彼が自分の心を整理するためのスペースを求めている状態だと考えてください。

じゃあどうするべきか？未来につなげる3ステップ

① まず本気で距離をとる勇気を持つ

→ これは「諦める」ことではなく、「関係を守るための戦略的撤退」です。留学中は生活リズムや環境が変わるので、連絡頻度をぐっと下げ、彼が自分の心を見つめ直す時間を作らせましょう。

② 自分の時間を整える（SNSで“明るい自分”を見せるのはOK）

→ 男性は「いつも不安で追いかけてくる相手」という印象を持つと距離を取ることが多いです。逆に、距離を置いたときに「少し余裕がある」「自分の生活を楽しんでいる」と思わせられると、気持ちが戻りやすくなります。

③ 2〜3週間後、落ち着いたタイミングで“優しい一通”を送る

→ たとえばこんなLINE：

「留学中は自分の時間を大事にしてほしいと思ってる。今はお互いに考える時間が必要だと感じてるから、無理に連絡しなくていいよ。○○くんが元気にしてたら、それだけで嬉しいよ。」

→ ポイントは「重さを押しつけない」「あなたにも余裕がある」という姿勢を見せることです。

恋は“押す”より“引く勇気”が復縁の鍵になる

黙って距離を置くのは本当に苦しいし、不安でたまらないと思います。
でも、それは決して「何もしないこと」ではありません。本気で彼との未来を望むなら、自分を整える時間を持ち、相手に考える余地を与えることが最大のアピールになります。

泣いてもいいし、弱音を吐いてもいいです。でも恋は「自分の感情を押しつける」ことではなく、「相手の気持ちを待つことができる強さ」でもあります。

相談者様の関係がうまくいくことを心から願っています。頑張ってください！！！！！