元彼がわすれられない(18歳・女性）

まず、元カレを忘れられないという感情はとても自然なものです。特に、あなたがまだ彼に感じていた愛情が深かった場合、このように感じることは珍しくありません。無理に忘れようとすることは逆効果になることが多いので、まずは自分の感情に正直になりましょう。

まずは次のステップを考えてみてください。過去の関係を振り返り、そこから何を学んだか、良かった部分とそうでなかった部分を紙に書き出すと、自分の感情を整理するのに役立つでしょう。自分の感情や経験に向き合うことで、時間が経つにつれ、心の整理がついていくものです。

また、新しい恋愛が自分の癒しになる場合もありますが、今のあなたの状況では注意が必要です。今付き合っている相手には誠実に接し、元彼のことを考えている自分の気持ちも伝えることが大切です。ただし、どんなに気を使っても相手を傷つける可能性があることも理解して、その上で正直なコミュニケーションを心がけましょう。それにより、今の彼との信頼関係を構築しやすくなり、今後の関係にも良い影響を与えるでしょう。

また、友人や家族、自分自身の趣味に時間を使いましょう。心のスペースを作るために、自分が好きなことを見つけ、それにフォーカスすることをお勧めします。体を動かしたり、新しい趣味に挑戦することで、心と体の健康も改善します。

最終的には、時間が解決してくれる部分もあります。急いで前に進もうとする必要はありませんが、少しずつでも自分自身の気持ちを整理し、新しい人生の章を迎える準備をすることで、自然と心が落ち着いてくるでしょう。

大切なのは、自分の感情を否定せず、正直に受け入れることです。どんな選択をしても、これからの経験があなたを成長させてくれるでしょう。焦らず、少しずつ前を向いて進んでいってください。

ご相談ありがとうございます。
好きな人に振られるのはとても辛いし、早く切り替えられないですよね。気持ちわかります。。

勇気を出して復縁を提案したが無理だったのですね。
それはまた辛いことだったと思いますが、逆の発想をすると一つの切替ポイントにもなった気がします。
厳しいことを言いますが、復縁したいとこちらがどれだけ強く願っても、相手に気持ちがないと実ることは難しいです。
「今はその時じゃないんだな」と一度、気持ちを整理するのも大切なことだと思います。

今は別の彼がいるということで、元カレの事が忘れない気持ちは当然ありつつ、今の彼の良いところをぜひ探してあげてください。
きっと素敵なところが見つかると思います。

異性に振られた時に、誰もが傷付き深く悲しみます。
これは全員同じです。
どうやって乗り越えるかというと、「時間」が解決してくれることがほとんどです。
今はとても悲しい、元カレのことが忘れられないという気持ちなのは当然というか、正常です。
ただ、時間が経てば少しずつその悲しみや痛みは和らいでいきます。
これも全員同じです。

元彼のことを思い出しつつ、今お付き合いしている彼のことを大事にしてあげてください。
応援しています。がんばってください。

忘れられない相手がいるのってつらいですよね。
私にも同じような経験があり、私の時は忘れようと思っていい人だし付き合ってみようと付き合ったものの、忘れられな過ぎてお別れしました。
その時の経験から、回答させていただきますね。

まず大前提に、無理して元カレのことを忘れる必要はありませんよ。
無理に忘れようとすると結局は色々考えてしまって、忘れることはできません。
ですので、元カレを好きなままな自分を認めて許してあげてください。
そして、今お付き合いしている人に少し目を向けてあげてください。
もしかしたら、元カレを超えてくることがあるかもしれません。

でもどうしても元カレと比べてしまい、「いいところが見つからない…」という場合はお別れすればいいのです。その後、自分が好きだと思える方が見つかるまでは元カレを好きでいればいいのです。

相談者様はまだお若いので、これからたくさんの人と出会います。
きっといつかは元カレ以上に素敵な人に出会うことができます。
私もそうでしたから。

自分を追い込みすぎず、自分に優しくしてあげてくださいね。
気持ちがすっきりすることを祈っています。
応援していますので、またなにかあれば相談してくださいね。