卒業式の日に告白して振られちゃいました。やっぱり諦めた方がいいですか？(18歳・男性）

告白して振られるのはとてもつらい経験ですよね。気持ちが応えられなかったとしても、相手があなたをかっこいいと思っていたことは、あなたの魅力の一部がしっかりと伝わっていた証拠です。その点については自信を持ってください。

相手への気持ちを完全に忘れることは難しいかもしれませんが、まずは自分の気持ちに正直になり、時間をかけて整理することが大切です。無理に忘れようとするよりも、少しずつこの経験を受け入れていくプロセスが必要です。

まず、今の気持ちを紙に書き出してみてください。どんなことが頭に浮かんで、どう感じているのかを客観的に見ることで、少し気持ちが整理されます。書き出すことで心の負担を軽くすることができ、次のステップに進む手助けになるはずです。

卒業して環境が変わることで、自然と新しい出会いや経験が増えるはずです。これをチャンスと捉えて、自分自身を成長させることに集中してみてください。新しい趣味を始めたり、友人と時間を過ごすことも、気持ちを切り替える助けになります。

また、心の中で相手との距離を置くというのも一つの方法です。相手のことを考える時間を少しずつ減らし、他のことに意識を向けるようにしてみてください。恋愛に関することだけでなく、将来の目標や興味のあることについて深く考えることも有効です。

一緒にいることを諦めるかどうかは、最終的にはあなたの決断にかかっています。ただ、今の段階では自分の感情を丁寧に扱い、自分を大切にすることを優先してください。時間が経つにつれ、新しい視点や気持ちの変化が訪れるかもしれません。焦らずに自分を見つめ直し、少しずつ前に進んでいくことが大切です。恋愛は時に学びの連続ですから、この経験自体を自分の糧にできるよう、自分のペースで進んでみてください。