振られて後悔しかない 完全に自分が悪いから自分を責めてしまう(19歳・男性）

大変辛い状況ですね。振られてしまった理由が自分の行動にあったと認識し、自分を責めてしまうのは自然な感情です。ただ、今の段階で最も重要なのは、過去の出来事をただ後悔するだけではなく、そこから何を学び、どのように前進するかを考えることです。

まず、現在の気持ちをしっかりと受け入れましょう。自分の感情を無理に抑え込もうとせず、悲しみや苦しみを感じることを許してください。こういった感情を経ることによって、自分自身が何を求めているのか、何を大切にしたいのかを再確認できます。

次に大切なのはコミュニケーションです。過去の関係では、彼女に愛情を持っていてもそれを十分に伝えることができなかったかもしれません。愛している気持ちを言葉や行動で示すことは非常に重要です。これからの人生で同じような後悔をしないためにも、そのことを心に刻んでください。

彼女との別れは辛いものでしたが、それはあなたにとって成長の機会でもあります。彼女のことは大切だったのだからこそ、自分自身の成長を彼女への感謝の形で示すものにしてください。彼女との思い出をすぐに忘れる必要はありませんが、それがあなたを前に進ませるための力になるように心がけましょう。

また、「あの人以上に素敵な人に出会える気がしない」という思いも理解できますが、現時点で未来を断定することはできません。新しい出会いは予期せぬ形で訪れるものです。大切なのは、その際に過去の学びを生かして、より良い関係を築くことです。

今は自分自身を大切にし、趣味や友人との時間を楽しんでみましょう。時間が経つにつれて、必ず今とは異なる視点でこの出来事を振り返ることができるようになります。そしてその時、きっとまた心から素敵だと思える人に出会えることでしょう。未来に期待を抱いて、一歩一歩進んでいけるよう、応援しています。

回答失礼致します。自分の中で好きだと思うだけでは相手に伝わりません。会う時間を作ってくれる、忙しくて時間が作れなかったとしてもこまめに連絡をくれる、あなたの事を愛していますよという姿勢を具体的に示す事が必要だったと思います。付き合っているのになかなか会えない、存在を近くに感じられないとなると、もっと自分の時間を充実させるために関係を改めようと思うのは必然だと思います。

社会人になって働きだすと仕事が忙しかったり、休みが合わなかったりして今よりももっと時間が取りにくくなります。今回経験させてもらえた事をお相手に感謝し、反省して次の恋愛に活かす事で一回り大きな人間になれると思います。今は辛いですが、気持ちの整理がついたらまたスタートしてください。陰ながら応援しています！