彼の気持ちが分からない。 怖い。(30歳・女性）

ご相談内容を拝見し、一意見になりますが回答させていただきます。

お相手様と複数回食事に行ったりと仲を深めていた最中に、同じ職場の別の女性とお相手様が仲良くされている様子を見て苦しくなってしまったということですね。

ご相談者様とお相手様はまだお付き合いされていないようでしたら、お相手様が別の女性と食事に行ったり仲良くされていたとしても、それを咎めるのは難しいように思いました。

お相手様からすれば、付き合っていないのになぜ束縛されるのかという気持ちになってしまったとしても鹿型内と思います。
また、直接比較対象する女性が近くにいる状況であればなおさら、自分を束縛する女性よりも明るくふるまてくれる女性を選んでしまうこともあると思います。

怒りとショックでお相手様に気持ちをぶつけてしまったとのことですが、お相手様と仲を深めたいと今もお思いでいらっしゃるのでしたら、まずは怒りに任せて気持ちをぶつけてしまったことを謝罪されてはいかがでしょうか。
そのうえで、本当は自分だけを見てほしかったことなど素直に伝えられるのがよろしいと思いますよ。

お相手様の気持ちはお相手様にしかわかりません。
だからこそ、ご自身のお気持ちにまかせてふるまうのではなく、お相手様の気持ちも大切にして差し上げられるといいのではないかと思います。

何か参考になりましたら幸いです。