恋愛へ向ける意識を小さくするにはどうすればいい？(18歳・男性）

恋愛感情を少し抑えること、特に現在の状況を考えれば明智な考え方ですね。重要なのは、自分と彼女さんの感情やコミュニケーションへの渇望のバランスを理解し、受け入れることです。ここで提案できるのは、まず自分の感情をしっかり認識することです。好きだという感情やもっと深い繋がりを求める気持ちがあるのは自然なことです。それを否定せず、認めつつも、現実的な状況に即した対応を考えましょう。

受験勉強に集中することは、感情を適切にコントロールするのに役立ちます。もちろん、ずっと勉強のことだけ考えるわけにはいきませんが、この時期に集中することは将来に向けた大切なステップでもあります。また、彼女への思いを勉強のモチベーションに変えることも一つの方法です。「二人の未来のために今は我慢しよう」と自分に言い聞かせるのです。

彼女への意識を減らしたいときに直接的なコミュニケーションを控えることも効果的です。しかし、完全に避けるのではなく、必要最低限のやり取りを心がけましょう。これは彼女の個性や考え方を尊重しつつ、自分自身の気持ちも守るバランスの取り方です。

短期目標を設定するのも役立ちます。「今週はX時間勉強する」「週末までにYの勉強を終わらせる」など、目標を設けることで恋愛感情以外に集中できるようになります。これは受験勉強においてもプラスの効果をもたらします。

また、感情を整理する一つの方法として日記をつけることが挙げられます。思いを紙に書き出すことで、自分の中で感情が整理され、少し冷静になることができます。これは感情のコントロールに非常に有効です。

最後に、彼女との関係で決断が必要になるかもしれませんが、その時は自分の気持ちを正直に伝えることが大事です。「受験期間中はお互い距離を置くこと」など、二人の状況に合った対応を模索しましょう。

恋愛感情を完全にコントロールするのは困難ですが、自分の気持ちや彼女との関係性を理解し、現実的な解決策を見つけることが大切です。

受験も控えながら、恋愛と他のことへの比重のバランスがカップルの中で異なると悩みますよね。わたしも学生時代は勉強と恋愛のバランスに非常に悩んだことがあります。

わたしは、受験の時期は彼と話す日と時間をある程度決めていました。金曜日の放課後はカフェで２時間一緒に過ごすと決めて、それ以外の日は基本的にはメッセージのやりとりはほどほどにしてお互い勉強に専念していました。物足りなさや寂しさを感じることもありましたが、ポイントはこのルールをふたりで決めたことです。

相談者さんも１度、彼女と相談してみてはいかがでしょうか？友達の比重と同じ方であれば、ある程度納得してくれる気がします。彼女に会いたい気持ちを原動力に勉強をがんばれるといいですよね。大学受験はなんだかんだ、ずっとその先の人生を左右しますので、そちらもぜひがんばってください！