喧嘩して彼からは連絡しないが、私からの連絡もないと無理だからと言われた。(27歳・女性）

この状況の中で、最も重要なことはお二人が正直かつ積極的にコミュニケーションをとることです。彼の言動からは、「連絡を待っているけれど、自分からはしない」という混乱を招くようなメッセージが感じられます。彼が感じているであろう不満や怒りを理解し、それに対応する努力も必要ですが、それだけでは十分ではありません。

問題解決のためには、双方の感情や期待を明確に伝え合う必要があります。あなたが彼から距離を置く可能性があると言ったことも、あなたの不安や期待を彼に示す試みであったと思われます。しかし、彼はそれを適切に受け止められなかったようです。彼が今、何を望んでいるのか、そして彼の気持ちがどのようなものであれば彼が満足するのかを明らかにすることが重要です。

彼に今後どのように接してほしいのか聞くことも一つの方法ですが、その前にあなた自身が何を望んでいるのかを明確にしてください。無視されているような状態が続くと、関係がさらに悪化するリスクがあります。彼へ連絡する際は、怒りや非難ではなく、あなたの感じている感情や彼への愛情、また二人の関係を良好に保ちたいという望みを伝えることが重要です。

また、注目すべきは彼が「俺から連絡しない」と言いながらも、あなたからのアプローチを期待している点です。この行動は、彼がまだ関係に未練があるとともに、彼自身がどのように対応すれば良いのかわからないという混乱を示しています。解決策は、彼が落ち着くまで少し時間を置くこともひとつですが、その際は明確な意図を持って伝え、「この期間はお互いに考える時間としよう」と提案することも一つの方法です。

最終的に、相互理解と尊重はあらゆる健全な関係の基盤です。感情が高ぶっているときこそ、落ち着いてコミュニケーションを取ることが、これからの関係構築においても役立ちます。

交際3年ですと、マンネリ感やお互いの問題点が噴出し、今後関係をどうするかの瀬戸際になりますよね。喧嘩になってしまい、あなたも悲しく怒りも感じていることっと思います。どちらが悪いとかでないことも、どちらかの許容範囲を超えてしまったことがあると、関係の修復が困難になります。長い間譲歩し合っていたけど、今回はもう耐えきれず蓄積されたものがあふれ出てしまったのでは。ちょっと気になったのは、彼があなたの発言に対して「そういうこと言うことが嫌なんだ。」と言ったことです。つまりこれは、ずっと我慢して許してきてたけど、今回はもう耐えられなかったというのを意味していると思います。また、客観的にということで率直に言いますと、あなたの「でも連絡なかったら私が離れていく可能性もあるよ。」が、彼を見下して試しているように感じます、まるで「あなたが悪いんだからあなたから連絡してきて。あなたは私いないとダメでしょ。私がいなくなってもいいの？」と上から目線に感じました。彼としたら、「じゃ少し冷静になる期間をおこう。連絡したくなったらしよう。」というくらいだったのが、そんな言い方されたら反発したくなると思います。逆にあなたが彼に「連絡なかったら、俺が離れていく可能性もあるよ。」と言われたら試されているようで嫌ではありませんか?単に歩み寄って関係を修復する気持ちより、嫌味で相手が上からの立場でものを言っているように感じませんか。また、常日頃から、あなたが彼を試すような、そういう言動をしていませんでしたか？「私がどうなってもいいの？」とか「私が他の男と付き合ってもいいの？」とか、彼を脅迫…までは言い過ぎですが、そういう言動がなかったか省みてみましょう。彼もあなたが好きだから一緒にいたのに、そんなことばかりではあなたのご機嫌取りで付き合っているように感じてしまうように思います。彼が本当に好きなら、過去をしっかりふりかえり、自分に非があったなら認めましょう。関係が修復されることお祈りしています。