付き合うのは無理でも、仲良いままでいたいです、どうするべきですか？(26歳・女性）

感情が揺れ動くのは恋愛でよくあることですが、現状を見直して、どう進めばよいかを見極めることが大切です。

まず大事なのは、相手との関係を清算することです。冷たい対応や急な距離感の変化には、相手なりの理由があるはずです。しかし、現状ではその理由を推測するしかありません。直接対話を試みるのも一つの手段ではありますが、あなたがすでに心を閉ざされたと感じてしまっている場合、直接の対話は逆効果となる可能性もあります。

ここで大切なのは、自分自身を大切にすること。自分を傷つけるような関係に留まるのではなく、距離を置くことで自分自身の感情を落ち着かせ、状況を見極める時間を持つことをお勧めします。しばらくの間、相手からの接触があるまで待ち、自分から積極的に関係を修復しようとするのではなく、自己ケアに時間を使うことを優先しましょう。

その期間、あなたの気持ちに変化があれば、自然と次に取るべき行動が見えてくるはずです。仮に相手からの接触が再びあったとしても、あなたが心からその関係を望むかどうか、しっかり内省することが重要です。

相手へのアプローチについては、しばらく話しかけない方が賢明と言えるでしょう。これには二つの理由があります。一つ目は、あなた自身の感情が安定し、今後どう進むべきかクリアになるまで時間を要するからです。二つ目は、相手も今の状況を考えて、あなたとの関係をどうしたいのか時間をかけて考える余地を与えるためです。

なお、この期間中も「友達として」の関係を保ちたいという気持ちは伝えておくと良いでしょう。ただし、それはあくまで自分の感情が落ち着いた後、かつ相手が関係の修復に乗り気であると感じた時に限ります。

冷静に状況を分析し、自分自身と相手の感情を尊重することが、最終的に双方にとって最善の結果をもたらすでしょう。

付き合うつもりはなく普通に仲良くしていたいということですね。
仕事に必要な最低限の会話があるとのことなので、お相手は同僚なのでしょうか？それであれば今まで通り仕事上の最低限の会話があれば仲は悪くなることはないと思います。
変に意識して質問者様のほうが冷たい態度をとったりこれまでと違う雰囲気を出したりすると、二人の仲も悪い方向へ進んでしまうと思います。なので、あくまでも今まで通り何事もなかったように接するのが一番でしょう。
私にも酔っぱらったら連絡してくる男友達（正式には元彼）がいましたが、今思えば都合のよい存在だったんだなと思います。電話したら出てくれるし相手してくれるし自分のことを嫌いにならないだろうなと高を括ってそのような態度をとるんだと思いますよ。私はその男友達に「普通に仲良くしたい」などと余計なことは言わずに接していたら向こうも私を下に見なくなっていつの間にか酔っぱらって電話してくることもなくなりました。その代わりに普通に友達として仲良くなりましたよ。なので、いちいち「最近冷たいね」とか「普通に仲良くしたいのに…」とか言わずに平静を装っていつも通りに接するといいと思います。
参考になれば幸いです！