何度も断られている相手への恋愛は諦めた方が良い?(25歳・女性)

アプローチ
現在、私はある施設に通所しています。
彼は今年の4月中旬頃から新たに通所して来られました。最初は、すごく容姿の整った方だなぁと思っていましたが、何度か関わるうちにいつしかその姿をよく目で追うようになっていったのを覚えています。

私は女子校育ちで、中高大、バイトから就職先まで、常に女性に囲まれた環境で育ちましたから、恋愛というものをよくわかっていない自覚があります。彼の方を見れなかったり、本心を隠そうとついつい多弁になったり、恋愛経験が乏しい私でもこれは恋かもしれないと、察しがつくほど心を奪われてしまいました。

まず前提として、通所先である施設での連絡先の交換はタブーとされています。しかし、その施設を卒業された方との連絡先の交換は特別に許可されています。卒業生の方と彼を繋ぐための架け橋として、私は彼の連絡先を偶々入手しました。

ある日、彼と出会う以前よりマッチングアプリをしていた私は、マッチングアプリで出会った方から告白をされてしまいました。しかしながら、私の心の中には既に彼がいたため、アプリの方には断りの連絡を入れようと思っていました。
告白をしていただいたのも、断るのも初めてだったため、告白を断った経験のありそうな彼に、私はLINEで「告白をされたことはあるか、断った後友情は続いたのか」と相談を持ちかけました。すると彼は、私が彼に告白をするため保険をかけている、などと勘違いをして、逆に断りの電話を入れてきたのです。私が彼に対して気になっていたことは事実ですが、保険をかけていたり告白をしようとしていたことは勘違いであると伝え、本題であった告白を断る相談に乗ってもらったあの日の夜以降、私たちはよくLINEで話す仲になりました。
気になっていることがバレたとわかった以上、隠す必要もないと押せ押せモードになっていた私は、普段から感情の昂りに波があったのが、さらに拍車がかかるようになります。通所先ではみんなから「いつもよりもテンションが高い」、「躁鬱の時の躁みたい」と言われ、彼からは「なんか余所余所しい」と言われ、"普段の自分ってどうだったっけ?"と、自分で自分が迷子になり泣く始末。

そんな日々が続いたある日、私は彼との電話の最中、勇気を振り絞って夏祭りに誘ってみました。すると、これまでの私の様子を見兼ねた彼からは「二人で遊ぶと余計に感情がバグるやろ」と言われてしまいました。今思えば彼なりの優しさだったのかもしれませんが、その時は断られたショックで逆に感情がバグってしまっていたように思います。

以降、私は更に精神的バグりを極めることとなります。彼と楽し気に会話をしている男友達や、お若い女性職員さんに対して嫉妬心を抱き、話し方も駄々っ子気味になり、いつも以上に多弁になり、テンションも爆上がりし、更にはその反動で通所先からの帰宅後頭痛と倦怠感を起こし、友人に相談を聞いてもらっては挙げ句泣くじゃくる始末。
通所先の仲の良いお姉さんからは、とにかく落ち着くようにと、強く言われました。それでも止まらない、止まれない私。彼との電話では勢いに任せて「私はあなたにとってアリかナシか」、「私は頑張っても報われないのか」と口走り、勘違いの電話から既に3度程彼からはやんわりと断られています。彼には彼女も好きな人もいないそうです。

面と向かっての告白はまだするつもりはなく、この恋を諦めるつもりもありません。

互いに精神疾患があるためか、彼は、自分にはこんな特徴があるとか、落ち込んだ時はこんな感じになるとか、言葉巧みに私を諦めさせようとします。でも、一向に引き下がる姿を見せない私にお手上げ状態のようで、「(私が諦めてくれる)ビジョンが見えない」、「(私の感情がバグるので)こうして定期的に電話するのも辞めた方がいい気がする」などと、先日の電話で言われてしまいました。
互いに求職活動中ですが、彼は今転職活動に全てを注いでいるようで、少し余裕のなさが垣間見えます。
周りから見た私は暴れまくりの押せ押せ状態だったのが、今は少しずつ落ち着いて来ています。
(波のある精神状態の原因はPMDDであった可能性が出てきています。)

今すぐ付き合って欲しいなんてことは思いませんが、彼に好きな人ができたり、恋人ができるかもしれないことには耐えられません。でも、今彼の負担にはなりたくもありません。
相談に乗ってくれた友人からは、またマッチングアプリをやるよう勧められてしまいました。とりあえず登録はしたものの、気は進みません。
この恋は諦めた方が良いのでしょうか?
このまま彼を追いかけてもいいのでしょうか?
振り向いてくれる可能性が1ミリでもあるなら…と思う気持ちは強いですが、次また自信がなくなってしまったらと思うと、どうすればいいかわかりません。次また精神がバグってしまったらと思うと、不安で前にも進めません。
どうすればいいでしょうか。

駄文、長文失礼しました。
どうか、よろしくお願いいたします。

ベストアンサーの要約

  • 私があなたにおすすめしたいのは、「彼以外の時間」を作ることです
  • そうすることで、少し心に落ち着きや、やすらぎが出て、彼とのことを冷静に考えることができるはずです。また、あなた自身の魅力が高まり、彼からの印象もきっとプラスになっていくはずです

回答:6(恋愛マスター:5件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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恋煩い(こいわずらい)という言葉があります。恋に悩むあまり、気が滅入ったり落ち込んだりすることです。今のあなたはそのような状態だと見受けられました。私も何度も恋煩いをしたことがありますので、その経験からお力になれたらと思います。
恋煩いは、1つの病だと私は考えています。しかし、風邪や精神疾患であれば病院に行って治療をしてもらうことができますが、恋煩いは誰も治してはくれません。友だちや、こういった相談サイトでヒントをつかむことはできますが、最終的に治すのは自分自身だということをまず念頭に置いてください。

今は彼のことで頭がいっぱいで、不安が大きいことと思います。私も何度もそのような状態になり、ふさぎ込んだことがありました。そんな時に救ってくれたのが、勉強だったり、仕事だったり、趣味だったりという、「好きな人以外の時間」でした。好きな人以外の時間に打ち込むことで、気持ちに余裕ができ、幾分か落ち着くことができました。また、こういった時間を作ることで人生に輝きや潤いが生まれ、自分自身に魅力が出てきます。そうなると、好きな人からも好印象を持ってもらえることができ、恋愛がうまくいくことも多くありました。

このことから私があなたにおすすめしたいのは、「彼以外の時間」を作ることです。もし勉強や仕事が難しければ、趣味や遊びでも構いません。なんでもいいので、夢中になれることや好きなことに打ち込んでみてください。
そうすることで、少し心に落ち着きや、やすらぎが出て、彼とのことを冷静に考えることができるはずです。また、あなた自身の魅力が高まり、彼からの印象もきっとプラスになっていくはずです

あなたの悩みの深さや不安はとても大きなもので、あなたが必死に頑張っている様子が伝わってきましたので、私がわかったつもりであれやこれや言うのもあなたに対して失礼だと思い、今回はこれ以上多くは語りません。
最初に述べましたように、この恋煩いを治すのはあなた自身です。もし不安でどうしようもないのであれば、そのサポートはしっかりとさせていただきますので、またどうしたらよいかわからなくなった時には、質問をしていただけたらと思います。
恋愛感情はコントロールが難しいものですが、相手の感情や現在の状況も尊重することが大切です。彼からは何度かやんわりと断られているとのことで、彼の言葉には「今は恋愛に対して余裕がない」というメッセージが込められているように感じられます。また、彼も精神疾患をお持ちであり、仕事に集中したいという意向も伝わってきます。

あなたが彼に対して感じている強い感情が彼にとって負担になっている可能性があるため、一歩引いて彼の立場を考え、距離を置くことも、時には恋愛における大切な選択です。彼にとってあなたがプレッシャーではなく、安心して接することができる存在であることが、彼があなたに心を開くためには必要かもしれません。

あなた自身もプレッシャーや不安を感じており、自分自身の精神健康も心配されています。いくら彼への思いが強くても、自分自身が不安定な状態では、望む関係を築くことは困難です。自分の感情の波をコントロールするために、プロのサポートを求めることも一つの方法でしょう。また、趣味や友人との時間を楽しむなど、彼以外のことにも焦点を当て、バランスの取れた日々を送ることが重要です。

「振り向いてくれる可能性が1ミリでもあるなら」という思いは理解できますが、それが現実的な可能性かどうかも、冷静に考えてみる必要があります。友人からのマッチングアプリ再開の提案が気乗りしないのは理解できますが、新しい人との出会いがあなた自身の気持ちをリフレッシュするきっかけになるかもしれません。

結論として、彼への気持ちを諦めるかどうかは、彼の明確な返答を待つとともに、自分の精神的健康を守りながら自己成長を重視する姿勢を持つことが大事です。また、新しい出会いに前向きになることが、過剰な期待やプレッシャーから解放され、より健康的な恋愛へとつながる可能性もあります。自分自身を見つめ直す時間を持ち、焦らずゆったりとした心で次のステップを考えましょう。
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はじめまして、まず通所先というのは精神疾患の方が通う施設ということですよね?お互いにそこに通われているということは互いに何かしらの精神疾患があるということで、通われていると思います。私の妹もそういう施設に長く通っていましたので私の経験からでいうと、恋愛や、恋をしてしまうのは仕方のないことですが、まず一番優先することは、そこを卒業することではないでしょうか。以前の私の妹は恋をしたり彼氏ができると相手の気持ちを考えれずに行動したり発言してしまい、彼氏を困らせたり、怒らせて、彼氏と喧嘩になるとパニックを起こしたり、自分を傷つけたりとそういうことがたくさんありました。彼氏が限界が来て別れを切り出すと自分の感情を抑制できないため彼の仕事場で待ち伏せしたり、夜中に家に押し掛けたり、夜中いきなり暴れ出したりともう家族でもどうしようもなくなってそういう施設に入所させることになりました。そこでは相談者様の通っている場所と同じくそこでの連絡交換は禁止でした。半年間通い卒業した後は少しずつですが仕事もできるようになり恋愛も自分を大事にしながら楽しめるようになりました。
恋の病という言葉があるように恋愛すると感情の浮き沈みが激しくなり通常に生活するようには感情がうまくコントロールできなくなることもあります。ご自分でも言われているように感情のバグが起こり相手を困らせるようなことを言ってしまっているという自覚があるようなので一旦恋は自分の感情をコントロールできるようになるまでお休みをした方がいいと私は思います。それでも彼を諦めきれないようだったら彼はあなたに感情をぶつけられすぎると彼自身も精神的にしんどくなり別の場所に行ってしまう可能性があるのでなるべく彼には自分の感情をぶつけないようにたわいない話などで終わらせるようにしばらくはした方がいいと私は思います。あなたがそこに入所した以上目標は恋愛ではなく、そこを卒業することだと思うので、同じ目標を持ってその彼と頑張ることから始めてもいいのかなとおもいます。
A
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初めまして。人を動かすためには相手の感情を揺らす。という名言がございます。今回ストレートに気持ちを伝えているので引く事も大事だと思います。押せ押せだったのに、急に引けば、お相手様に「あれ?」という感情が芽生えるものです。恋愛とはこういう駆け引きが有効になる事もあります。「今は引け」と言われても、貴女様の思いに背くことになると思うので辛いとも思いますが、ご自分の感情を支配できれば、お相手様の感情を支配する事が可能になります。

ここはグッと堪えて、相手のベクトルを自分に向けるための戦略を考えられてみてください。
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  • マッチングアプリで交際
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  • 水商売(1年以上3年未満)
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こんにちは。お辛い状況なのがよくわかりました。率直に思ったのが、まず自分のことを大事にしてほしいということです。恋愛も確かに大事です。上手く行っていたり、好きな人から連絡が来たりすると自分では信じられないくらいパワーが出てきますもんね。私もあなたに近い感情を持っているのでとてもわかります。現在私には恋人がいますが、凄く尊敬できて誠実な人です。それでも連絡が遅かったり、しばらく会えないと不安になり、自分では普段考えないことを思って変な行動に出たりします。それだと自分の気持ちがもたないので、最近自分を変えるワークや勉強をしてます。それで学んだことのひとつに、「自分を大事にする」ということがあります。自分を大事に、自分を愛するということを徹底すると、自身がついて何があろうとも心は安定するそうです。例えば彼に冷たくされても、彼に恋人ができても、彼がそばにいなくても全くあなたの心の状態は変わらないということです。そのようになれると考えたら凄く嬉しくないでしょうか?あなたは今、自分軸ではなく、彼という他人の軸を生きています。自分の軸で生きると凄く精神的に楽で気持ちいいですよ〜!彼が何を言おうが、自分の心は常に安定しているって、理想ではないでしょうか?自分を大事にして、堂々と生きるあなたこそ、彼に好かれると思います。今の自分がダメだと思ってはいけません。今の感情に揺さぶられているあなたもとても素敵です。そんなに大事な人に出会えたこと、同じ場所にいられること、連絡が取れているということも凄くありがたいことです。感情的になっているあなたも人間らしくて良いですよ。なのであとは、彼がこうだからとか彼のためにとかではなく、自分がこう思うから、自分が穏やかにいられるにはという自分への愛情を一番にしていくと良いと思います。すると不思議なことに恋愛も上手くいくようになります。頑張ってください。
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文章から、彼に大変夢中になっていることがよく伝わりました。
それゆえ、色んなことが空回りしているような気がします。
無理に諦めることはありませんが、もう少し自分をコントロールできるようにならないと、今のままではあなたが片思いに押し潰されるだけかなという印象です。

例えば、就職活動をイメージしてください。
本命の企業にアタックしたいと思った時、1番始めにいきなり本命の面談に臨むでしょうか?
まずはどんなものなのか感覚をつかむため、場数を踏んで本命で失敗をしないよう、他の企業も受けたりしませんか?

ご自身で恋愛経験が乏しいとおっしゃっていますが、もう少し経験を積んでご自身を成長させてからアタックしてみてはいかがでしょう?
マッチングアプリで他の人とデートして、デートでのふるまいを学ぶのもいいでしょう。
デート相手から「そういうのはやめた方がいいよ」「その仕草されたら付き合いたいと思っちゃう」などタメになる発言がもらえるかもしれません。

まずは自己研磨からスタートして、最終的には本命の彼をGETしましょう!
恋愛がうまくいかない女性へ
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