元カノ(41歳・男性)

全般
彼女お別れして2カ月になります。友達として連絡は取りますが自分からしか連絡はしておらず元カノから連絡がくることはなく返信だけはあります。付き合っていた時のように盛り上がることもあまりなく、興味もかなり薄い状態です。連絡しないほうがいいこともわかってはいるのですが、このまま繋がりが無くなってしまうのもとても辛く感じてしまいます。彼女の気持ちや現状もわからない状態です。どう向き合うべきでしょうか。

回答(4件)

ベストアンサー
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お別れして2ヶ月との事なので、本当に別れたんだという事を強く実感して寂しくなってしまう時期なのかもしれませんね。
お別れした理由や、どちらから切り出した事なのかは文章を拝見する限り分かりませんが、友人としての繋がりがあるようなのでお互いに嫌いになっているわけではないのだと思います。

ただ、今のままあなたからの連絡を続けても辛い気持ちになる事の方が多くなるかもしれません。
お相手の「興味もかなり薄い」というのも付き合っていた頃とのギャップを感じてしまいより寂しさを感じる、そして寂しさを埋めるようにまた連絡をする、という事の繰り返しになってしまう可能性もあります。

ですので、向き合い方としては「いったんあなたから連絡をするのをやめて、自分の気持ちを見直す」という事からはじめていくのはいかがでしょうか?
”いつまで連絡しない”という期間は決めなくて良いですが、あなたの目的を決められるまで控えてみてください。
もしそれでお相手から連絡がきたら普通に返信して良いと思いますが、「何のための連絡なのか」という方向性が決まっていた方があなたも少し気持ちが楽になるかもしれません。
「友人として今の状況が続いてでも繋がっていたい」「復縁したい」「次に進みたい」など、何かしら気持ちを整理できた時は、改めて連絡をしても良いですし、そのまま距離を置いても良いですし、その時決めた気持ちに合わせた行動を考える事ができます。
同時に、その期間にお相手からの連絡があるかないかで、お相手の気持ちも見えてくるかもしれません。

辛い気持ちになる期間はまだ続いてしまうかもしれませんが、あなたが少しでも前を向いていけますように、応援しています。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
ありがとうございます。今の自分の気持ちに1番しっくりきました。まだまだモヤモヤ気持ちになりますが意識的に気持ちや行動に活かしていきます。
つらい気持ち、孤独や不安が続くのは本当にしんどいですね。あなたの「つながりを失いたくない」という思いは自然ですし、同時に尊重されたい気持ちも大事です。まず最初の道しるべとして、30日間だけ自分からは連絡をしないと決めてください。理由は明快で、彼女が連絡してくるかどうかで今後の距離感が見え、自分も感情を整理できる時間が得られます。辛くなったら深呼吸して一息つくことを忘れずに。
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別れてからも友達として連絡が取れていて、返信があるということは、完全に関係を断ちたいと思われているわけではないのかなという印象です。

ただ、元カノさんから連絡が来ることはなく、付き合っていた頃のように盛り上がらないのであれば、元カノさん側が彼氏と友達という存在の距離感の違いを分けているのだと感じられます。

繋がりがなくなることが辛くて、自分から連絡を続けたくなるお気持ちはとてもよく分かります。
ですが、ご相談者様ばかりが繋がっていたいという気持ちで連絡を続けてしまうと、お相手の気持ちが置いてけぼりになってしまうこともあります。

もし復縁したいお気持ちがあるのであれば、ネガティブな感情を出さないこと、相手を責めないこと、今の自分を少しでも良くしていくことが大切だと思います。

元カノさんだからといってお相手のことを知った気持ちでいると、相手は離れて行ってしまいます。
今の元カノさんがどんな気持ちなのかは、今のやり取りだけでは分からない部分もありますので、無理に答えを求めず、お相手の反応やペースも見ながら関わってみてください。

新しい自分に生まれ変わった気持ちで関われば、お相手もこれまでとは違ったご相談者様を見ることになると思います。
今は繋がりを失う怖さだけで連絡するのではなく、お相手の気持ちが置いてけぼりにならないように気を付けてくださいね。
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別れてまだ2ヶ月とのことで、結論としてはやり取りを一旦止められたほうが良いのではないかな?と思います。お別れの原因がわからないですが、現状ではお付き合いを続ける事が難しいという判断になったからこそ、彼女も質問者様も別れという道を選ばれたのだと思います。もし彼女にもう一度振り向いて欲しい、という希望がもしあるならば、今のままではなく、自分磨きを重ねて、ますます魅力的な男性になってからなのかな?と感じます。その時はもしかしたら彼女以外にも素敵な女性と出会える可能性もあると思います。このままダラダラ連絡を続けていても「彼はまだ私に未練があるんだな」としか思ってもらえないと思うので、どうかまずご自身のための時間を設ける、というところに集中していかれるのが建設的なのではないかなと思いました!お気持ちはとてもわかるのですが、ブロックもされておられない様子なので、安心して別の形で気持ちを昇華して行ってみて欲しいなと思います!
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