好きな人を忘れたい(25歳・男性）

私も凄く好きな人がいたのですが、その方にはお付き合いしている人がいて、ずっと片思いをしていました。
忘れようとして他の方とお付き合いしていた時もありましたが、気付けば心の中にはその人がいて、少し似た人を見かけたり、思い出のある場所を通ったりするだけでも意識してしまっていました。
数年後に再会した時にはすでに既婚者で、もう自分が望む形にはならないと分かっていたのに、気持ちが再燃してしまい凄く辛かったです。忘れようとすればするほど、その人の事を考えてしまいました。

多分、意識しないようにしようと思うほど余計に意識してしまうのだと思います。
あなた様はまだその方の事を好きなのですから、無理に忘れようとしなくてもいいのではないでしょうか。仕事に集中したいのであれば、彼女を意識しないようにするよりも、目が合ったり声を聞いたりしても「好きだから気になるんだな」くらいに受け流せるようになる方が楽かもしれません。
気持ちをなくそうとするのではなく、仕事の時間は仕事を優先する、と少しずつ自分の中で切り替えていけばいいと思います。時間が経てば、今ほど心を乱されることは減っていくと思いますよ。

好きな人が職場にいると、毎日会える可能性がある分、なかなか気持ちを整理するのも難しいですよね。
でも、好きという気持ちがあるからといって、仕事ができなくなるわけではないですし、あなた様自身がどう過ごしたいかを大切にしていけばいいと思います。

今は無理に忘れようとせず、仕事以外にも目を向けながら時間が経過するのを待ってみてください。
少しずつ気持ちは落ち着いてくると思います。あなた様が仕事も気持ちも無理なく過ごせるようになる事を願っております。

職場に好きな人がいると、毎日顔を合わせる可能性があるだけに、意識しないようにするほど気になってしまいますよね。まだ何かが終わったわけでもなく、少し話した思い出もあるならなおさらです。それだけあなたにとって魅力的な女性なのでしょう。無理に忘れよう、見ないようにしようとしても、同じ職場では難しいことでしょう。仕事に集中したいなら、彼女を完全に消そうとするよりも、仕事中は「今は仕事の時間」と意識を戻す練習をしてみてはいかがでしょうか。目が合ったり声を聞いてドキッとしても、それ自体は悪いことではありません。少し気持ちが揺れても、やるべき仕事を一つ終わらせる、次の予定を確認するなど、目の前のことに戻れば大丈夫です。仕事以外の時間はジムに行って体を鍛えたり、資格や語学の勉強、友人と出かけたりして、自分の生活を充実させるのも良いと思います。人はヒマだとよけいなことを考えてしまうものです。仕事もプライベートも予定を入れて自分の時間を大切にしているうちに、彼女を意識してしまう気持ちも少しずつ落ち着いていくと思いますよ、応援してます！