彼氏がデート中に綺麗な女性に目移りする。気づいてるけど不満の伝え方もわからない。どうしたら良い？(28歳・女性）

私は、目移りされることについて正直に伝えたほうが良いと思います。
理由は下記の3点です。

①ご相談者様の心の健康のため
我慢してモヤモヤをため込むとストレスになります。そのまま黙っていると、やがて感情が爆発したり、デート自体が楽しめなくなったりして、彼を好きでいることが辛くなってしまう可能性があります。自分の居心地を守るためにも、感じている寂しさは伝えるべきです。

②彼に気づいてもらうため
男性は無意識に視線を向けていることが多く、自分が隣の人を不快にさせているとは気づいていない場合があります。言われて初めて「そうだったのか」と気づくこともあるので、伝えなければ改善は期待できません。伝え方次第で彼も配慮できるようになります。

③彼のためにもなる
彼自身も、パートナーを悲しませるのは望んでいないはずです。知らないまま放置しておくと、後で「教えてくれればよかった」と彼が後悔することがあるかもしれません。彼のためにも、今の気持ちを伝えてあげることは親切です。

伝えるときは、攻める言い方ではなく、好意を示す言葉を添えるのが効果的です。例えば「○○くんのことが好きだから、目移りされるとちょっと寂しいんだ」といった感じです。「好きだから」という一言があるだけで、可愛らしく受け取られやすく、責める印象を和らげます。「やめて」と命令するような言い方や、すぐに不機嫌になるような態度は避けたほうが良いでしょう。もしその場で雰囲気を壊したくないなら、デート中の一言は短めにして、落ち着いたタイミング（帰り道や別れた後など）に改めて伝えるのもおすすめです。

ご相談にあるとおり、視線は本能的なものの場合もあり、必ずしも深い意味があるとは限りません。ただし、その頻度や態度の変化が続くなら「配慮できる人かどうか」を見極めるサインになります。短く一度だけ伝えて彼が気をつけてくれるなら、その人は思いやりのある人です。反省せず何度も繰り返すようなら、「配慮がない人」と受け止めて、自分の気持ちを優先して考え直す材料にしてください。

彼とデートをしているとき、彼がきれいな女性などを見ることがよくあるんですね。そんなとき、寂しくなったりする気持ちは、女性としてよく分かります。
男性のこういう行動は、深い意味はなく自然なものだと思います。
これは、男性だけでなく、女性でもあるのではないでしょうか。たとえば、かわいい子供が好きな女性は、かわいい子供に目が行きやすいかもしれません。また、女性であっても、服装が個性的な女性に目が行ってしまうことはあると思います。
また、肌の露出が多めの女性に目が行ってしまう男性も多いと思います。
「目立つ人などを見てしまうこと」は自然なことです。なので、不満は彼に伝えないほうがいいと思います。特に男性は、自分がやってることにマイナスの指摘をされると嫌な気持ちになって、機嫌が悪くなってしまうケースもありますよね。
不満の伝え方としては、言葉ではなく「視線」で伝えるのがおすすめです。もし、彼が、女性を見ていると気づいたら、「あなた自身が彼を見て、その後、彼の視線の先にいる女性を見る」という方法です。これを、彼が女性を見るたびにやると、そのうち彼が気づくことがあると思います。そして、自分の行いにハッとして、今後は控えてくれる可能性もあります。