最近彼氏が忙しいのか素っ気ない。これって冷められた?(20歳・女性)
全般
付き合ってちょうど1年ぐらいの彼氏がいます。お互い同じ大学の学生で彼氏は1個下です。相手が数ヶ月前から一人暮らしを初めて以来、友達といる頻度が増え、私と会う予定を立てようとしなくなりました。彼氏は4月から所属するサークルなども増え、毎日予定が詰まるようになりました。最近は決めてた予定もドタキャンされることが増え、代わりにこの日に遊びに行こうみたいなのもなくなりました。同じ大学なのに会えるのは週1以下です。ドタキャンされた際に、イラッとしたのと悲しくなったのでわーっと色々言ってしまい、そこからLINEなどがすごく素っ気なくなりました。元々ほぼずっとLINEしてたけど最近は既読スルーも増え、返信もすごく素っ気なくなりました。電話もほぼしていません。
これは冷められているのでしょうか?どうしたらまた会いたいと思って貰えるようになるでしょうか?
これは冷められているのでしょうか?どうしたらまた会いたいと思って貰えるようになるでしょうか?
回答(4件)
ベストアンサー
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男性目線で回答します。
Q:これは冷められているのでしょうか?
A:冷められていると思います。
一人暮らし・サークルが増える・予定が詰まる。ここまでは「素に戻った」状態。
わっーっといろいろ言ってしまった後は「冷められた」状態になったと思います。
一言で言えば「彼からの信頼を失った状態」
感情的になって色々と思いの丈をぶつけられたのだと思いますが、それが彼にとって受け入れられないものだったのだと思われます。
特に禁句なのは
・人格否定(「最低」「本当に自己中だね」「そういうところが嫌い」「人としてどうなの?」「もう信用できない」)
・愛情を試すような発言(「本当に好きなら○○してくれるよね」「私のこと好きじゃないんでしょ?」「どうせ私なんか」「別れたいなら別れれば?」)
・指示命令(「サークルなんて行かないで」「友達より私を優先して」「男友達(女友達)とは会わないで」)
・責める(「全部あなたが悪い」「いつもそう」「全然分かってない」「何回言えば分かるの?」「なんでそんな予定ばかり入れるの?」)
これらを言われると、「分かってくれない」「話の通じない人」と認定されて、距離を置かれます。
男性は、怒った時に出る言葉=本音。と捉えます。
Q:どうしたらまた会いたいと思って貰えるようになるでしょうか?
A:彼の価値観を受け入れることです
まず前提として、一度失った信頼を取り戻すのはとても時間がかかります。場合によっては一生かけても取り戻せないこともあります。
「数年単位の時間がかかるもの」と覚悟したうえで
・まずは謝罪する(不快に思わせたことに対して謝る)
・どんな話題に反応するかを調べる(特に規則性が無いなら時間に注目する)
・彼の負担にならないペースでやり取りする(1週間に1度しか返ってこないなら週一ペースでやり取りする)
これが基本的な方針です。
やり取りの中では
・彼のやることに文句を言わない(素の状態を受け入れる)
・質問者様の感情(主観)を伝える
【例】
「最近なかなか会えなくて寂しかった」くらいに留める。
「少しでも会える時間があるとうれしい」これはまだ言わない方が良い(もっと信頼回復してから)
信頼が失われた状態では、何を言っても悪い方に捉えられてしまいますから、言葉よりも行動(文句を言わない)と時間(数年続ける)が有効です。
◆結論
まずは謝罪が大事です。
例え怒らせる原因を作ったのが彼だとしても、「謝らない(謝れない)人なんだな…」と失望されます。
「まずは与える」という精神で何事も質問者様から歩み寄りを見せてください。
それで態度が変わるかどうかは彼次第。ですが、少なくとも歩み寄りの精神を見せなければ彼からの譲歩は引き出せません。
Q:これは冷められているのでしょうか?
A:冷められていると思います。
一人暮らし・サークルが増える・予定が詰まる。ここまでは「素に戻った」状態。
わっーっといろいろ言ってしまった後は「冷められた」状態になったと思います。
一言で言えば「彼からの信頼を失った状態」
感情的になって色々と思いの丈をぶつけられたのだと思いますが、それが彼にとって受け入れられないものだったのだと思われます。
特に禁句なのは
・人格否定(「最低」「本当に自己中だね」「そういうところが嫌い」「人としてどうなの?」「もう信用できない」)
・愛情を試すような発言(「本当に好きなら○○してくれるよね」「私のこと好きじゃないんでしょ?」「どうせ私なんか」「別れたいなら別れれば?」)
・指示命令(「サークルなんて行かないで」「友達より私を優先して」「男友達(女友達)とは会わないで」)
・責める(「全部あなたが悪い」「いつもそう」「全然分かってない」「何回言えば分かるの?」「なんでそんな予定ばかり入れるの?」)
これらを言われると、「分かってくれない」「話の通じない人」と認定されて、距離を置かれます。
男性は、怒った時に出る言葉=本音。と捉えます。
Q:どうしたらまた会いたいと思って貰えるようになるでしょうか?
A:彼の価値観を受け入れることです
まず前提として、一度失った信頼を取り戻すのはとても時間がかかります。場合によっては一生かけても取り戻せないこともあります。
「数年単位の時間がかかるもの」と覚悟したうえで
・まずは謝罪する(不快に思わせたことに対して謝る)
・どんな話題に反応するかを調べる(特に規則性が無いなら時間に注目する)
・彼の負担にならないペースでやり取りする(1週間に1度しか返ってこないなら週一ペースでやり取りする)
これが基本的な方針です。
やり取りの中では
・彼のやることに文句を言わない(素の状態を受け入れる)
・質問者様の感情(主観)を伝える
【例】
「最近なかなか会えなくて寂しかった」くらいに留める。
「少しでも会える時間があるとうれしい」これはまだ言わない方が良い(もっと信頼回復してから)
信頼が失われた状態では、何を言っても悪い方に捉えられてしまいますから、言葉よりも行動(文句を言わない)と時間(数年続ける)が有効です。
◆結論
まずは謝罪が大事です。
例え怒らせる原因を作ったのが彼だとしても、「謝らない(謝れない)人なんだな…」と失望されます。
「まずは与える」という精神で何事も質問者様から歩み寄りを見せてください。
それで態度が変わるかどうかは彼次第。ですが、少なくとも歩み寄りの精神を見せなければ彼からの譲歩は引き出せません。

つらいね。寂しくて不安になる気持ち、よくわかるよ。あなたは大切だよ。まずは小さな一歩を。責めずに短めのLINEで具体的に日にちを提案してみて:『最近忙しそうだね。来週土曜の午後、会える?』
- 社内恋愛で交際
- 合コン・紹介で交際
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彼氏さんが一人暮らしをはじめてから状況が変わってしまったとのことで、不安になりますよね。
一人暮らしをし始めると、きっと友達たちが家に泊まりにきたり、夜も楽しく家で遊べたりと生活が変わるのも納得できるように感じました。サークルなども充実されているということで、ご相談者様に対して冷めたというよりも、今目の前にやりたいことや楽しいことがたくさんあって、そちらを優先したくなっているのだと思います。ご相談者様のことが嫌いになったというよりも、彼氏さんのなかで恋愛の優先度が低くなっているという印象を受けました。
一人暮らしをはじめてまだ間もないとのことでしたので、少し様子を見られてはいかがでしょうか。生活や周りの状況も落ち着いてくれば、恋愛に対する優先順位も上がってくる可能性はあると思います。
現時点であまり彼氏さんに要望を伝えたとしても、後回しになってしまう可能性は高いので、様子をみつつ、ご相談者様もやりたいことや趣味に時間を割いてみるのもよいかと思います。
何か参考になりましたら幸いです。
一人暮らしをし始めると、きっと友達たちが家に泊まりにきたり、夜も楽しく家で遊べたりと生活が変わるのも納得できるように感じました。サークルなども充実されているということで、ご相談者様に対して冷めたというよりも、今目の前にやりたいことや楽しいことがたくさんあって、そちらを優先したくなっているのだと思います。ご相談者様のことが嫌いになったというよりも、彼氏さんのなかで恋愛の優先度が低くなっているという印象を受けました。
一人暮らしをはじめてまだ間もないとのことでしたので、少し様子を見られてはいかがでしょうか。生活や周りの状況も落ち着いてくれば、恋愛に対する優先順位も上がってくる可能性はあると思います。
現時点であまり彼氏さんに要望を伝えたとしても、後回しになってしまう可能性は高いので、様子をみつつ、ご相談者様もやりたいことや趣味に時間を割いてみるのもよいかと思います。
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ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです!
相談文を読んでいて、まず感じたのは、あなたが不安になるのはとても自然なことだということです。
今まで会えていた人と会う頻度が減り、予定もドタキャンされ、LINEまで素っ気なくなれば、「冷められたのかな」と考えてしまいますよね。
ただ、現時点では「冷めた」と断定するのはまだ早いと思います。
相談文を見ると、彼は一人暮らしを始めたことに加え、サークルも増えて生活が大きく変わっています。
新しい環境では、友達付き合いや大学生活に慣れることに精一杯になり、一時的に恋愛の優先順位が下がってしまう人も少なくありません。
一方で、気になるのは、予定をキャンセルした後に代わりの日程を提案してくれなくなったことです。
忙しいことは理由になりますが、「会いたい」という気持ちがあるなら、別の日を提案しようとする人も多いので、この点は一度しっかり向き合った方がいい部分だと思います。
また、ドタキャンされた時に気持ちをぶつけたことで、彼も少し気まずくなり、LINEがぎこちなくなっている可能性もあります。
だから今は、「どうしたら追いかけてもらえるか」を考えるより、「お互いが落ち着いて話せるタイミングを作ること」が大切です。
責めるのではなく、
「最近忙しいのは分かってるけど、少し寂しかったよ。でも無理はしてほしくないから、落ち着いたらまたゆっくり会いたいな」
というように、自分の気持ちを素直に伝えられるといいですね。
そして、あなた自身も彼だけを中心に生活するのではなく、友達や趣味、自分の時間を大切にしてみてください。
恋愛は、お互いが充実した毎日を送りながら会える方が、関係も長続きしやすいものです。
今は少し距離を感じて不安な時期かもしれませんが、それだけで「終わり」と決めつける必要はありません。
一度落ち着いて、お互いの近況や気持ちを話せる時間を作ってみてください。
その時の彼の反応を見てから、今後のことを考えても遅くはありません。
焦らず、一人で抱え込みすぎないでくださいね。応援しています✨
相談文を読んでいて、まず感じたのは、あなたが不安になるのはとても自然なことだということです。
今まで会えていた人と会う頻度が減り、予定もドタキャンされ、LINEまで素っ気なくなれば、「冷められたのかな」と考えてしまいますよね。
ただ、現時点では「冷めた」と断定するのはまだ早いと思います。
相談文を見ると、彼は一人暮らしを始めたことに加え、サークルも増えて生活が大きく変わっています。
新しい環境では、友達付き合いや大学生活に慣れることに精一杯になり、一時的に恋愛の優先順位が下がってしまう人も少なくありません。
一方で、気になるのは、予定をキャンセルした後に代わりの日程を提案してくれなくなったことです。
忙しいことは理由になりますが、「会いたい」という気持ちがあるなら、別の日を提案しようとする人も多いので、この点は一度しっかり向き合った方がいい部分だと思います。
また、ドタキャンされた時に気持ちをぶつけたことで、彼も少し気まずくなり、LINEがぎこちなくなっている可能性もあります。
だから今は、「どうしたら追いかけてもらえるか」を考えるより、「お互いが落ち着いて話せるタイミングを作ること」が大切です。
責めるのではなく、
「最近忙しいのは分かってるけど、少し寂しかったよ。でも無理はしてほしくないから、落ち着いたらまたゆっくり会いたいな」
というように、自分の気持ちを素直に伝えられるといいですね。
そして、あなた自身も彼だけを中心に生活するのではなく、友達や趣味、自分の時間を大切にしてみてください。
恋愛は、お互いが充実した毎日を送りながら会える方が、関係も長続きしやすいものです。
今は少し距離を感じて不安な時期かもしれませんが、それだけで「終わり」と決めつける必要はありません。
一度落ち着いて、お互いの近況や気持ちを話せる時間を作ってみてください。
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