なんかつめたい(18歳・男性）

お相手はすでにお付き合いしている方でしょうか？そうだとしたら、受験シーズンが終わりかなり力が抜けた状態だということが伝わってきます。1週間お話しなかったのは、ぎりぎり受験シーズンだったせいでしょうか？思い当たる理由は、たくさんありそうです。受験を頑張ったことをねぎらい、今はそっとしておくのも大事な時期かもしれません。３月中には、様子を伺うような連絡を取ってみたうえで、一緒に春休みを楽しみたいとか、連絡取れていなかったからたまには電話しよう、と声をかけてみるのもいいかもしれません。タイミング的には、あと１，２週間は猶予を上げてもいいのではないかと思います。
もしくは、まだお付き合いをしていない状態なのだとしても、受験シーズン直後ということで慌てないであげたほうがいいのではないかな、と思います。しかし、この後から遠距離になってしまったり、なかなか会えない環境が始まってしまうことが分かっているのであれば、今のうちにジャブを打ておいていいのではないかなとも思います。話のネタがなくなってしまい返信が遅くなってしまうのであれば、とにかく簡潔に。ダラダラとお話を、無理に続けさせない技術・気持ちの切り替えも重要です。この際、なかなか会えなくなるから今のうちに会っておこうよ、とか、話したいことがあるからご飯でも行こうよ、とか理由は何でもいいです。連絡を取り合い続けることは、１度会ったときの高揚感には絶対に勝てません。会ってその場で、受験大変だったね、最近は寝落ちまで話に付き合ってくれてありがとう、とお伝えしたほうが、よっぽど相手の心には響きます。
春先って、どんな人でも気分が落ち込みやすくなるものです。１つのことだけに集中しすぎず、少し肩の力を抜くほうが気楽でうまくいくことが多いですよ。頑張ってくださいね。