DMでしか話したことがなくて直接はほんの少ししかなく、絶対脈なしの人を好き。私の好きな人は別の人が好き。あきらめきれない(18歳・女性）

今回のご相談ですが、かなり切ないですね・・・「諦める」ためにどうしたら良い、という事ですね。DMでのやりとりが中心で直接はほんの少ししか話しておらず、しかも相手が他の人を好きで自分のことは好いていないと分かっている。きっと今のご決断にたどりつくまでにも色々と葛藤があった事と思います。それを想像するといたたまれませんが、このままという訳にもいきませんので、心を鬼にして回答させて頂きます。

この手のご相談の場合、的外れな回答をよく耳にします。それは例えば「スポーツに打ち込むのが良い」「趣味を見つけましょう」という類のものです。そんな事をしても全然何にもなりません。いえ、「何にもならない」というのは少し言い過ぎですね・・・確かにそれに打ち込んでいる時間は一時的に忘れる事が出来るかもしれません。しかし夜、寝る前にDMやSNSを見て考えこんでしまいます。夜中ふと目を覚ますと辛くなります。電車や授業の合間に相手の投稿を探してしまうかもしれません。要は、根本的な解決にならないんです。ではどうすれば良いかというと、この状態を打破できるのは次の2つの要素が揃った時です。

1つ目は「新しいお相手」です。異性に関する悩みは異性でしか解決できないのです。とにかく新しい出会いを見つける事を目標とします。その方法は何でも良いです。例えば普段とは違う人間関係の場に身を置いてみる事や、学校のサークル・バイトで新しい人と接点を作ったり、共通の友達に紹介を頼んでみるのも良いでしょう。年齢的にもまだ若いですから、友達の輪を広げることは特に有効です。マッチングアプリを試してみるのも一つの手段だと思います。「出会いの場」に身を置く、というのが大事です。「出会える環境を作りだす」という感じでしょうか。

そこで気になるのは「誰を見ても興味が持てないのに、そんな事やりたくない」と思ってしまう事です。確かに最初は誰を見ても興味が持てないかもしれません。その意欲だって無いかもしれません。「やっぱりあの人が良い」と思い、DMでのやりとりや顔を思い出してしまう事になるかもしれません。しかし最初はそれでも良いんです。大事なのはとにかくそういった環境に「身を置く事」です。ほんのちょっとずつでも良いので行動を起こしていくんです。

そして2つ目の大事な要素は「時間」に繋がっていきます。「時間」は本当に大事で、人間は辛い記憶であっても時間経過で立ち直れる様に出来ています。勿論、指を咥えて時間が過ぎるのを待つわけではありません。「出会いの環境に身を置きながら時間経過させる」という感じでしょうか。少しでも興味を持った人がいたら一度メッセージを重ねてみてください。直接会ってみる機会が作れれば、なお良いです。きっと、質問者様の事を大事に考えてくださる方が出てきます。その方が好きだった相手のことを必ず忘れさせてくれます。それにはいくらかの「時間」が必要なんです。

以上、2つの要素のうち1つが欠けてもいけません。これ以外に対策があれば教えて頂きたいレベルです。「好きな人を忘れる」というのは簡単な事ではありません。思いが募れば募るほど、難しい事になります。しかし、先ほども申し上げた様に必ず光が見えます。今は想像できないかもしれませんが、第一歩を踏み出す事が大事です。以上、少しでもこの意見がお役に立てば幸いです。