車から見知らぬ女性の髪の毛が... 彼女に疑われています(31歳・男性）

なかなか厳しい状況に立たされてしまいましたね…
お話をお聞きする限り、あなたとしては髪の毛の持ち主の可能性を最大限説明していますし、傍から見るとたまたまついたものだと信じてあげてもいいのになと思います。
しかし彼女の立場に立つと自分以外の女性の髪の毛があったならば疑いたくなってしまうのもわかるなと思います。
もしかしたら、今回のことだけではなく日々のあなたのふとした様子から浮気を疑ってしまっていたのかなと思います。
今後できることとしては、もう一度髪の毛がついた可能性を考えてみていくつか提示し、本当にやましいことはしていない、不快な思いにさせてしまい申し訳ないと謝ることが大切かなと思います。
そして、これまで以上に彼女を大切にすると約束してほしいなと思います。
彼女も時間を置けば、あなたがやましいことはしていないとわかってくれるのではないかと思います。
7年もお付き合いできるお二人は簡単には壊れないと信じております！

僕も似たような経験があります。
信頼している人に誤解されて、それをどうやって解こうか悩んだ夜が何度もありました。
その経験からお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。

まず、相談者様の状況、とても苦しいですよね。
やましいことが一切ないのに疑われてしまうと、理屈ではなく「心が削られる」感覚になります。
ましてや、長年付き合ってきた相手ならなおさら。「自分を信じてもらえない」ことが一番堪えると思います。

ただ、女性側の心理を少しだけお伝えすると、「裏切られたかもしれない」という不安に直面したとき、彼女の中では“事実”よりも“感情”が先に反応してしまうんです。
つまり、「証拠がある／ない」の前に、「怖い」「信じたいのに怖い」という気持ちが勝ってしまう。
だから理屈で説明すればするほど、“言い訳っぽく”聞こえてしまうんです。

ここで大事なのは、“正しさ”ではなく“安心”を与えること。相談者様が挙げている①〜③の行動は非常に的確ですが、順番と伝え方を少し変えると効果が大きくなります。

たとえば、こんな流れが良いでしょう。
最初に「疑わせるような状況を作ってしまって本当に申し訳ない」と一言、相手の不安を受け止める。そして次に「正直、身に覚えがないから、どう説明していいか分からなくて苦しい。でも、ちゃんと向き合いたい」と伝える。
このとき、「母親かも」「BBQでついたかも」といった“理由”は一旦置いておき、彼女の気持ちに焦点を合わせるのがポイントです。

僕自身、同じように誤解を受けた時、先に「信じてほしい」よりも「怖い思いさせてごめん」と伝えたことで、相手の態度がやわらぎました。
人は“理解された”と感じると、初めて相手の話を聞く準備ができるんです。

その後で、「本当に身に覚えがないから、これ以上証明のしようがないけど、これからは一緒に車を掃除しようとか、できることを一緒に考えたい」と提案してみてください。
行動を“共有の形”に変えると、彼女の中で「疑い」ではなく「協力」に気持ちが変わります。

最後にもう一つ。疑われたときに、誠実な人ほど“潔白を証明するために必死になる”んですが、実はそれが彼女には「焦ってるように見える」こともあります。
焦るほど誤解が深まるという理不尽なループです。だからこそ、落ち着いたトーンで、時間をかけて信頼を取り戻す姿勢が一番の近道です。

相談者様のように冷静に自分を見つめ直せている方なら、きっとこの壁は乗り越えられます。
信頼は一瞬で崩れても、誠実な行動を続けることで必ず再構築できます。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！