身の引き方(34歳・男性）

5年間の片思いが実らないことを受け止めるのは、お辛いことですよね。
結論を申しますと、相談者様のお気持ちは、お相手に伝えて良いと思います。

5年という月日は、とても長いように感じます。
それだけの期間あたためていた気持ちをごまかして、無理におめでとうと言う必要はありませんよ。
今、いい人を演じてしまうことで、相談者様の中に「やり残し」ができてしまう可能性があります。
やり残しは「未練」につながります。
やり切る、感じ切る、悔いを残さないこと。
それが今後、相談者様が立ち直るためにやるべきことではないでしょうか。

◆気持ちを伝えることで得られること
私も以前、好きな人に恋人ができて、実質的に振られた経験があります。
その時、私は最後に自分の気持ちを伝えることを選択しました。
同じ職場の同僚だったので、それ以降も顔を合わせることを想定したメッセージですが、
「気づいてたと思うけど、あなたのことが好きでした。彼女ができたことを教えてくれてありがとう。また同僚として、変わらずみんなで飲みましょう」
と送りました。
その後は、私も気持ちを伝えたことで多少スッキリし、変わらず仲の良い仲間として過ごせました。
まったく悔いが無かったと言うと嘘になりますが、気持ちを伝えたことできちんとした「終わり」を迎えることはできたと思います。

◆気持ちを伝えることで相手が感じること
好意を持ってもらうこと自体を嫌がる人は少ないです。
しつこい、怖い思いをさせてくるようなことを除いて、たいていの人は「ありがとう」と言うでしょう。

私には、好意を寄せてくれた人にお断りをした経験もあります。
「お付き合いする人ができたので」と伝えたところ、
「そうですか。また会いたいと思っていたので残念ですが、仕方ありませんね。ありがとうございました。幸せを願っています。」
とメッセージをいただきました。
この時、自分に好意を持ってくれていたことが素直に嬉しかったですし、心が満たされる感覚がありました。

◆身を引くメッセージのポイント
私の経験の例ですが、ご参考になれば幸いです。
1.感謝を伝える
「教えてくれてありがとう」ということ、5年間で相談者様がもらった恋心に感謝をしましょう。
2.幸せを願う
相手の幸せを願っていることが伝われば、どんな言葉でもかまいません。
相談者様の気持ちにしっくりくる言葉を選択してください。
3.本当の気持ちを伝える
無理にスマートに終わらせなくて良いのです。
本当の気持ちを伝えましょう。
きっとお相手も受け止めてくれますし、嫌な気持ちにはなりません。
相談者様が前に進むためなので、ご検討くださいね。

相談者様はとても一途で、思いやりの深い方だと感じました。
ご自身の恋の終わりに、お相手への配慮をされることは、とても素敵です。
ですが、もう少しだけ、ご自身の気持ちも大切にしてあげてください。
きっとこれから先、良い出会いがあるはずです。
相談者様の幸せを願い、応援しています。