恋愛のトラウマについて(24歳・女性）

辛い思いをされましたね。状況は違いますが、私も過去に彼氏を作った時に友人から「信じられない。裏切られた。」と言われ、自分は彼氏を作ってはいけなかったんだという気持ちになり、結局上手くいかずに別れてしまいました。「彼氏を作ると何かを失うのでは」という気持ちが離れず、しかし他の友人からは「早く彼氏作った方が良い」という意味の言葉をかけられ焦り、次の恋愛に前向きになれるまでにかなり時間がかかりました。

次の恋愛でも同じような事になるのではと怖くなる気持ちはすごく分かります。勇気を出してよく相談してくれましたね。それだけでももうトラウマ解消の一歩を踏み出せていると思います。とにかく気持ちを吐き出して整理していくしかないです。もちろん信頼できる友人に聞いてもらえればそれに越した事はないですが、気持ちを整理できれば相手が誰でも構いません。紙にひたすら文字にする人もいますし、ぬいぐるみに話す人もいます。どこかで「ここでは安心して気持ちや悩みを吐き出せる」という場所を作ってください。もちろんここでも構いません。たくさんの方が回答してくださる場所なので、ぜひ頼ってください。

元彼さんとの間で何があって蛙化現象が起こったのかは分かりませんが、「ここまで言えば確実に別れてくれるだろう」くらいの気持ちで言ったのかもしれないし、あなたがその言葉を全て受け入れて無理に自分を変える事もありません。時間がかかるかもしれませんが、今は好きなことをして好きな物を食べてたくさん自分を労ってください。何歳だろうと、出会うためのツールはたくさんある時代です。焦る事はないですよ。「そろそろ恋人くらい…」の「そろそろ」は自分が決める事です。いつか今回の出来事を消化できますように。応援しています。