婚活パーティーのフリータイムが辛いです。どうしたら良い？(32歳・女性）

婚活パーティーでのフリータイムは、人見知りや自信のない方にとっては難しい時間かもしれません。しかし、そこでの行動や考え方を少し変えるだけで、よりポジティブな経験に転じさせることができます。

まず、容姿に自信がないという考え方は少し横に置いて、あなたの他の魅力を前面に出しましょう。例えば、趣味、興味があること、仕事の話題などです。話す際は、相手の興味を引くような質問をすると良いでしょう。たとえば、相手が話した趣味に関連することを尋ねるなど、対話を自然な流れで持っていくように意識してください。

次に、ポジティブな姿勢と積極性が重要です。自ら人に声をかけることも必要ですし、笑顔を絶やさないことで、アプローチしやすい雰囲気を作り出せます。なお、先入観ではなく、多くの人と交流を持つ姿勢が肝心です。

また、事前に会話の練習をすることも効果的です。鏡を見ながら話す練習や、友人とのロールプレイングなどで、自身の話し方や表情などをチェックすると良いでしょう。

最後に、自己受容を大切にすること。自分自身をまずは受け入れ、ポジティブな自己イメージを持つことで、自信が自然と体現されます。自分を信じる心が、ほかの人々にも好影響を与えるのです。

婚活パーティーは、理想のパートナーを見つける場ではありますが、同時に自己成長の場でもあります。フリータイムが辛いと感じる今のあなたも、これらのステップを踏むことで、少しずつ楽しめる日が来るはずです。自分自身を大切にし、前向きにチャレンジを続けてください。

容姿に自信がなくフリータイムで話しかけられず辛いと思われているのですね。それなら容姿に自信が持てるように変わりましょう。体型が気になるのならダイエット、美容院へ行くだけでもイメチェンできます。メイクの勉強をしたり服装も変えてみる。最近ではネットであなたが自信を持つための情報はたくさんあります。女性はもちろん外見だけではありませんが外見はやはり大切で、婚活パーティーとなれば尚更です。女は愛嬌、と言われますが顔の作りそのものではありません。あなたが自信を持てるようになれば、笑顔が増え明るくなり、周りから話しかけられるようになります。まずは行動です。コンプレックスになんて負けてはいられません。自分で学び考え、どんどん綺麗にイメチェンしてください。そして自分を好きになる、それが幸せになる秘訣です。頑張ってくださいね。

ご相談ありがとうございます。
容姿に自信が無いので、婚活パーティーで積極的になれない…とのことでございますね。
原因が容姿のみであるならば、オススメは

『美容院でヘアメイクのセットをしてもらってから、パーティーに参加する』
でございます。

容姿に自信が無いのであれば、プロの手を借りるのが一番でございます。
結婚相談所では、プロのヘアメイクがついてプロフィール写真を撮り
デート前にヘアサロンで髪をセットしてもらう女性も珍しくありません。
気分も明るくなりますので、一度お試しになってみてはいかがでしょう。

ところで、ご相談者様は結婚相手にどの程度「容姿の良さ」をお求めになりますか？
イケメンでないと嫌！とお考えでしょうか？
それとも人柄を重視されますでしょうか？

結婚相手に求める条件は人それぞれでございます。
「容姿を重要視する方」は話しかけてもそっけないかもしれません。
けれど、そのような方であれば相談者様は「生涯のパートナー候補」から外しても良いのではないでしょうか。

はじめまして。

私も、人見知りでしたし、自分に自信がなかったので、フリータイムは苦手でした。もし、自分が気になる人がいても、自信たっぷりな女性が近くにいると、話しかけにくいですよね。
そのような婚活パーティーは、華やかでどちらかというと派手なタイプの女性が人気があった気がします。また、男性も女性も、自分に自信がある人が多い印象でした。やはり、そのような辛い思いをしたり、ストレスがたまるパーティーに参加していると、あなたの魅力も分かってもらいにくいと思います。

ですので、フリータイムがないタイプのパーティーに参加することをお勧めします。私も、色々な形式の婚活パーティーに参加してみましたが、フリータイムのあるパーティーは嫌だなと思っていたので、そのような時間があるものは避けて、順番にお話をして、最後に気になった方の番号を書くというタイプのパーティーに参加しました。そうすると、だいぶ楽になり、参加しやすくなりました。そして、そのタイプのパーティーで、夫と出会いました。一人ひとりきちんと話せる形式だったからこそ、お互いの内面を知ることができ、仲良くなれたのだと思います。あなたに合う婚活パーティーを探してみてくださいね。初参加のパーティーが不安な時は、初めだけ、婚活仲間などと一緒に行ったりしてみてもいいと思います。そして、自信がないと、どうしてもネガティブなオーラをまとってしまうので、髪形やメイクを変えてみたり、服装をイメチェンしてみたりして、あなたが好きな自分を少しずつ増やしてみてくださいね。色々な人に会い、自分の事を知れる機会でもあると思うので、少しでも楽しんで参加できて、素敵な出会いがありますように。

私は男性ですが、私も自分の容姿に自信がありません。低身長、肥満、薄毛…。コンプレックスの塊です。
ですが、これまでたくさんの女性とお付き合いしてきましたし、結婚することもできました。

そもそも容姿に自信のある人ってどのくらいいるのでしょうか。

女優の永野芽郁さんをご存じでしょうか。朝ドラヒロインも演じた大人気の女優さんで、誰から見てもかわいい（きれいな）女性です。その彼女が以前、「私は自分の顔が好きじゃない」と言っていました。これには私もぶったまげました。「こんなにかわいい子でも自信がないのか！？」と。
しかし、この件が私にあることを教えてくれました。それは、「永野芽郁だって自信がないんだよな…。それなら自分も無理に自信を持つ必要はないんじゃないか？」と思うようになったのです。
考えてみてください。言っちゃ悪いですが、永野芽郁でも自信がないのに、私やあなたが自信を持てるはずないんです。なのでもう、開き直ってＯＫ！　自信がなくて全然問題なし！　これでいきましょう。

その代わり大事なのが、卑屈にならないことです。
私もいろいろな女性と出会う中で、「私なんて…ブスだから…」とか、「私…太ってるから…」とか言う人がいましたが、「じゃあなぜここに（婚活パーティーのような出会いの場に）来た！？」と聞きたくなりました。そんなに自信がないなら初めから来るなよ、と。厳しい言い方ですがそう思ってしまいます。
婚活パーティーのような場でわざわざ、自信がなくて辛そうに縮こまっている女性を相手にしようとは誰も思いません。卑屈になっている人を励ますのもエネルギーがいりますからね。誰も相手にしてくれないのは当然です。

私が素敵だと思うのは、美人な人ではありません。容姿にコンプレックスがあっても、その欠点を自分で前向きにとらえて堂々としている人です。自信を持つ必要はありませんが、せめて前向きにとらえてください。
背が低いなら、ちっこくてかわいらしいですし、ふくよかな体型なら安心感を与えることができます。顔が整っているよりもブサイクなほうが良いこともあります。だって美人って無駄にハードルがあがってしまうから案外辛いものなのです。あの人、美人なのにこんなこともできないのかって。本人の知らないところで勝手に評価が落ちてしまうのです。

自信を持つ必要はないですが、卑屈にならず、前向きに。そういうあなたを見てくれる人が必ずいますから、安心して次の婚活パーティーに参加してください。

いかがでしょうか。フリータイムで一歩前に出る勇気が、少し出てきませんか？