このままで良いのか？(46歳・女性）

まず、相談者様の切実な思いに寄り添いたいと思います。5年間続いてきた関係、不安と憂鬱という言葉が出てくることで、この関係における持続可能性に対する疑念が見えてきます。

遠距離恋愛は、特にコミュニケーションが大切です。彼が二股交際をしていた事実を知ってから、心の中に溜まった不安や疑念は容易には消えないものです。また、年齢差も影響しているかもしれません。彼が31歳ということで、まだ将来に向けた人生の選択や方向性が定まっていない可能性も考えられます。

＜ご自身の気持ちを明確に＞
まず、ご自身がこの関係に何を求めているかをはっきりさせることが大切です。結婚を考えている、もっと安定した関係を築きたい、などの具体的なビジョンがある場合、それを彼としっかり話し合うことが重要です。彼がどのような未来を想定しているかを確認することは、今後の関係をどうすべきかを判断するためのキーになります。

＜彼との対話＞
彼の気持ちを知りたいと感じているのであれば、一度しっかりと時間をとって対話することをお勧めします。「付き合おう」という言葉がないまま5年間が経過していることについて、彼がどう考えているのか、具体的かつ率直に尋ねる必要があります。その際、自分の気持ちや不安も正直に伝えましょう。対話の中で、彼の本音や今後の意図を少しでも知ることができるかもしれません。

＜自分の感情を大切に＞
会える日が決まってもワクワクドキドキせず、不安や憂鬱が付きまとうのであれば、その感情を無視してはいけません。自分の幸せや安心感を優先することも、とても大切です。この関係が自分にとって良い影響を与えているのか、それとも不安を増幅させているのかを見つめ直すことが、今後の選択の指針になるでしょう。

最後に、どの選択をするにせよ、ご自身を大切にする決断をして欲しいと思います。どんな道を選んでも、ご自身が納得感を持てるようなものにしてください。適切なタイミングでプロのカウンセラーなどのサポートを利用することも、選択肢のひとつです。

はじめまして、きっと彼の中では浮気相手だったり体の関係だけの関係で、あなたの存在は都合のいいセックスフレンドになっている可能性があると思います。彼の気持ちを知るにはやはり本人に聞くのが一番ですが、それを聞いてしまうとあなたたちの関係がはっきりしてしまう可能性があります。気持ちははっきりするかもしれませんが彼と会えなくなる可能性もありますし、いろいろなリスクがあっても関係をはっきりさせたいのであれば本人にきくべきですが、今の関係でも良いと思うならあなた自身の気持ちに区切りを自分でつけなければいけません。どちらにせよつらい決断には正直なるかもしれませんが、あなた自身が幸せになれる決断ができることを願っております。

厳しい意見になってしまいますが、彼にあなたと付き合う気はないように見えます。
約5年も曖昧な関係はしんどいですよね。

もしあなたも彼と付き合う気がなく、割り切った関係が良いと思うのであれば、
むしろ良い相手だと思いますが、もし将来を考えているのであれば、
関係性をはっきりさせるタイミングだと思います。

このままズルズルと更に1年、また1年といくのは、
あなたにとってもすごくもったいないです。

関係性をはっきりさせることによりお別れとなる可能性もあるため、
覚悟が必要なことではありますが、ご自身を大切に、
将来のことをしっかりと見据えたほうが良いと思います。
頑張ってください！