よく分からなくなってきた(22歳・女性）

こんにちは、林です！
僕も過去に、付き合う前は毎日のようにやりとりしていたのに、付き合った途端に連絡のペースが落ちた…という恋愛を経験したことがあります。
だからこそ、相談者様が感じている「よく分からなくなってきた」というモヤモヤ、不安、そして寂しさにはとても共感できます。
その経験や男性目線からお伝えできることがあると思い、今回回答させていただきます。

まず、今の状況は「付き合ったことで安心感が出て、連絡が減る男性」によく見られる典型的な変化です。
これは「気持ちが冷めた」とイコールではなく、
「付き合えたから、あえて連絡を頑張らなくてもいい」
「日常に戻ってしまい、刺激が薄れた」
という心理状態から来ている場合が多いです。

特に男性は、恋愛初期に“追うモード”に入ると、連絡もまめで行動的ですが、付き合うことで「関係が安定した」と思い込むと、連絡頻度が自然と落ちていく傾向があります。
それに遠距離となれば、「物理的に距離があるのに、心の距離まで感じる…」というのは、当然のことだと思います。

ここで大事なのは、
「連絡が減った＝愛情が減った」と早まって決めつけないことです。
とはいえ、放っておくと不安はどんどん膨らみますよね。

じゃあ、どうすればいいのか。

大切なのは、責めるのではなく“伝える”ことです。

たとえば、こんなふうにやんわり伝えてみてください。

「付き合う前はたくさん話せてたから、今ちょっと物足りなく感じちゃって。遠距離だから、少しでも声が聞けると嬉しいなって思ってるんだ。」

こう伝えることで、「連絡してほしい＝要求」ではなく、「連絡があると嬉しい＝気持ちの共有」になります。
この“ニュアンスの違い”が、彼にとってもプレッシャーにならず、素直に受け入れやすいんです。

ちなみに僕自身も、昔遠距離の彼女に「最近そっけなくなった？」とストレートに言われて、「そんなつもりなかったけど、そう見えてたんだ」と気づかされたことがあります。
正直に言ってもらえて、ありがたかったと思いました。

そして、もう一つだけ。

連絡頻度が減った“今”の彼が、本当の彼のペースなのかもしれません。
それが相談者様にとって「寂しすぎる」と感じるなら、これからの付き合い方を考えるタイミングなのかもしれません。
無理に合わせ続けると、自分が壊れてしまいますからね。

だからこそ、今の気持ちはしっかり伝えて、その上で彼の反応を見る。
それが、今の関係を前に進める第一歩になるはずです。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！