見切りをつけるタイミング(30歳・女性）

初めまして林です！
僕も過去に「この関係を続けるべきか、それとも手放すべきか」で悩んだことがあり、日常の中で心が落ち着かず、自分を責めたり、希望を持ったり…そんな揺れを経験したことがあります。
だからこそ、相談者様の「待つことへの疲れ」や「罪悪感を抱えたままのつらさ」に深く共感しています。
その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、今の状態は「自分を責めすぎないでほしい」タイミングです。

彼氏に対しての不安や疑念、職場の方への揺れる気持ち、自分を悪く感じる気持ち。
どれも、今の相談者様の心が「関係に安心を感じられていない」から起きている自然な反応なんです。
悪いのは感情ではなく、感情のまま抱え込んでしまっていることです。

男性視点で見ると、彼氏の反応にはこういう心理が考えられます：

・「嫌いじゃないけど、自分のことで精一杯」
　連絡を途切れさせてしまう人の中には、「どう返していいかわからない」「ちゃんと向き合えないから距離を取っている」タイプもいます。
　つまり、気持ちがゼロではなくても、関係を育てる覚悟がないということです。

・「本気の関係には責任が伴うと分かっているからこそ、静かに逃げている」
　忙しさを理由にするのも、連絡をスルーするのも、逃げの姿勢の一種です。
　その姿勢が続いているなら、今後彼が急に変わる可能性は高くありません。

冷静な人なら、こんな判断をします：
1.「今の関係が自分を幸せにしているか」を基準に考える
　彼とのやりとりに「安心感」や「大切にされてる実感」がないなら、それはすでに“恋愛関係”ではなく“疑問の中で関わる習慣”になってしまっています。
2.罪悪感ではなく、“自分を大切にする選択”をする
　職場の方への気持ちは、彼への不安定さが引き寄せている部分もあるかもしれません。
　でも、それ以上に「人とのつながりに安心したい」という気持ちがあるなら、今の彼との関係を見直すのは誠実な選択です。
3.“待つ”ではなく“見切ることで前に進む”という勇気もある
　別れること＝逃げではありません。
　今の相談者様に必要なのは、“彼を信じて待つ覚悟”ではなく、自分自身の心を解放するための行動かもしれません。

僕自身の経験から
以前、関係が曖昧なまま続いていた恋人に、似たような距離の取り方をされていたことがあります。
でも、ある日ふと、「この人のことで悩む時間より、自分が楽しいって思える時間を大切にしたい」と思って、関係を終わらせました。
その後、驚くほど心が軽くなったのを覚えています。

相談者様が「仕事の方が楽」と感じているのは、心が求めている“安心と前向きな関係”が、そちらにあるからかもしれません。
誰かと付き合っているのに、幸せより苦しさが多いなら、それは「別れた方がいいサイン」です。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！