元彼女さんと連絡を今もしているようです。(53歳・女性）

恋愛において、過去の繋がりが現在に影響を及ぼすことは珍しくありません。貴女と彼の間にも、それぞれ過去のパートナーがちらつく状況は気がかりなところでしょう。しかし、大事なのはそれにどう向き合うかです。

彼が元彼女と連絡を取り合っていること自体は、必ずしも現在の関係に悪影響を及ぼすとは限りません。友人関係として彼女と連絡を続けているのかもしれませんし、それが彼の人間関係の一部であることを尊重することも恋愛においては重要です。しかし、そのことが貴女の不安や疑念を引き起こしているのであれば、それは無視すべきではありません。

貴女と彼との関係が「本気」かどうかを確かめるには、直接彼とその話題について話し合うのが一番です。具体的には、彼への信頼感を軸に、以下のような会話を試みることをお勧めします。

1. **貴女の感じている不安や疑問を正直に伝える**：自分の感情を素直に伝えることで、相手に真剣さを伝えることができます。彼に対して、「元彼女さんとの連絡に対して不安を感じている」という貴女の心情を伝えましょう。

2. **彼の考えを理解する**：彼がどのように感じているか、また、元彼女となぜ繋がっているかを聞く機会を持ちましょう。彼からの説明や意見を聞くことで、問題に対する理解が深まることがあります。

3. **共通の解決策を見つける**：双方の感情を尊重しながら、どうすればお互いが快適に付き合っていけるかを話し合います。例えば、元彼女との連絡頻度を調整する、貴女とのコミュニケーションを更に深めるなど、具体的な行動に落とし込むことが大切です。

恋愛において、過去の影響から完全に逃れることは難しいかもしれませんが、現在の関係をより良いものにする努力は常に可能です。彼との真剣な話し合いを通じて、互いの信頼を深めることができれば、関係は更に強固なものになるでしょう。

元彼女さんとのLINEが頻繁だとしたら複雑ですね。アプリはやめていても不安になる気持ちも分かります。
ですが、お相手がなかなか真剣にならなかったとはいえ、8ヶ月も遠距離で毎週会うというのはそうそう続けられるものでもないと思います。お相手の年齢や元彼女さんとの連絡頻度が分からないので無責任に「自信を持って！」とも言えませんが、少なくともお相手も軽い気持ちでお付き合いしているわけではないのではないでしょうか。
あなたも元彼さんと全く交流がないわけではないので、お相手に「元彼女さんと関係を絶ってほしい」と望むのは厳しいかと思いますが、ただ「不安になる」という気持ちを素直に伝えてみるのはいかがでしょうか？本気であれば向き合ってくれるはずです。