同棲中で好きな気持ちが減ったと言われた(29歳・女性）

大好きな人から「好きな気持ちが減った」と言われることは非常につらいですよね。自分自身に原因を自覚されているようですが、きっとどちらが悪いということはないと思いますので、あまり自分を責めすぎないようにしてくださいね。

今後ですが、同棲を解消するとそのまま別れに繋がるような気がします。また、急激に自分を変えるということも相談者さん自身に負担になるのではないでしょうか。なので、小さなことから始めてみてはいかがでしょうか。わたしも今の夫とは同棲期間があり、その時に「好きかどうかわからないかも」と言われて非常にショックだったことがあります。その時、わたしは気持ちが少し不安定な時期で、彼に負担がかかっていたのかもと反省しました。しかし、仕事もある中で劇的に自分を変えることは難しいと考えて、「その日の最後に必ずその日よかったことを振り返る」「彼にはありがとうをたくさん言う」「不機嫌は翌朝に持ち越さない」ことだけをするようにしました。３つありますが、どれも心がけですぐにできることばかりで、私自身負担なくできました。

1つ目は自分の中にポジティブな気持ちが常にあるようにしたいなと思い実践しまして、2つ目と3つ目は彼にしっかりと感謝を伝えたり不機嫌な空気をダラダラと続けないことをするためです。こうしたことを続けていたら、彼からも変わったねと言ってもらえて最終的には結婚することになりました。今では、「好きか分からないなんて言ったことがあったけ？」と本人が忘れているくらいです。

ぜひ１つでも相談者さんが実践できそうなものがあれば試してみてください！同棲している方が小さな変化に気づきやすいので、今の生活のままでぜひがんばってみてください！応援しています。