最近の彼氏(20歳・女性）

恋愛初期は、特に感情の変化が激しい時期です。付き合い始めたばかりのこの時期に、お互いのコミュニケーションの取り方が大きく影響します。あなたの彼氏は、あなたを大切に思っている一方で、あなたのメンタルの不安定さが彼にとって大きなプレッシャーとなっているようです。この状況は、お互いにとっても健康的ではありません。

最初に、お互いのコミュニケーションをもっとオープンにしましょう。 あなたが不安に思っていること、彼がどうしてほしいかを正直に話し合います。この時、お互いの感情を尊重することが重要です。例えば、あなたが「不安じゃない」と言ったにも関わらず、実際はあなたもまた不安を感じていることがあります。彼には、あなたの心の状態を理解してもらい、同時にあなたも彼の心の負担を理解しようとする姿勢が大切です。

次に、お互いの自立性を高めることも重要です。恋人がいるからと言って常に相手に依存し、すべての情緒的支えを相手に求めるのは、両者にとって負担となります。自分自身で自分の感情をコントロールできるようになること、そして相手も同様に自分の感情を管理できるようになることが、長期的にはより健全な関係を築くことに繋がります。

また、共通の趣味であるゲームをもっと活用してみるのも一つの方法です。ゲームを通じて楽しい時間を共有することで、お互いの距離が縮まり、また前のように明るい関係性を取り戻す一助になるでしょう。ゲームの中で協力すること、また競争することで、二人の関係の新しい面を発見できるかもしれません。

重要なのは、お互いに正直な気持ちを共有することと、自分自身の感情に責任を持つことです。状況を明るく前向きに変えるためには、二人で協力して努力する必要があります。彼と一緒に前のように戻れるかどうかを一緒に考え、お互いのことをもっと深く理解し、支え合う関係を築いていきましょう。

男性は追いかけられるよりも、追いかける恋に燃える人が多いです。それは男性には、オスとしてできるだけ多くの子孫を残すために、女性を追いかけたくなる「狩猟本能」というのがあるからです。
それを踏まえると、彼の態度が素っ気ないのは、ご相談者様に対して、「狩猟本能が働かなくなった」というのが理由だと言えます。これはご相談者様のことが好きではなくなったとか、ご相談者様が魅力的ではなくなったとかそういうことではなく、「頑張らなくても（ご相談者様は）自分のところにいてくれる」と安心しきっている証拠なのです。

このことは彼の、「（ご相談者様を）どうしたら不安にさせないかずっと考えている」という発言からもわかります。この発言は彼が、「自分がいないと不安になる。そのくらい自分は愛されている」と考えている証拠でもあります。要するに彼は、ご相談者様とは対照的に、「恋人から愛されている」という安心感に包まれているのです。
これを踏まえて考えてみますと、今の彼には安心感よりも、危機感を覚えさせたほうが恋心に火がつくというのがわかるのではないでしょうか。
危機感というのは、「このままだとご相談者様がどこかに行ってしまうのではないか」というものです。
例えばご相談者様からの連絡の頻度を減らしてみるとか、「最近異性にたくさん話しかけられて困る」と打ち明けたりだとか、イケメンの男性芸能人を推し始めたと伝えてみたりだとか、そういった言動で危機感を煽れば、彼を再び燃え上がらせることができます。

私自身も交際女性から、「興味がなくなった？」とか、「飽きた？」などと聞かれたことがあります。その時のことを思い出すと、上に書いたようなことが原因としてあり、自分の態度にも表れていたように思います。そして、相手女性から駆け引きで連絡頻度を減らされたり、やきもちを焼かされたりして、再び恋心が燃え上がった経験がありますので、ぜひこちらの回答を参考にしてみてください。

質問内容を拝見する限り、現在のお相手は非常に質問者様の事を大切にし、いつも質問者様の事を考えてくれている素晴らしい方だと思います。ですが、昔みたいに明るく話してくれたけど夜になるとまた少し素っ気ない感じに戻ってしまったとのことですが、その間に何か質問者様がご自身で気付かない間に不安なのかな？と思われるような言動があったのではないでしょうか。

お相手の方がどこまで細かい性格かは分かりませんが、非常に相手の気持ちも受信しやすい繊細な心の持ちにしなように感じられます。なので質問者様ご自身の根本的な気の持ち方から少しづつ変えていってみてはいかがでしょうか。

まず、お付き合いに発展してお互いの距離が縮まれば、相手の事を知った分だけ興味も薄れていきます。これはどう考えても仕方の無い事ですし、人間関係に限らずその他ほとんど全ての事に当てはまると思います。ですが、興味が薄れても嫌いになったわけではなく、二人の関係が次の段階へ移行したと捉えてみてはいかがでしょうか。

長年連れ添った夫婦や長く付き合っているカップルの方々は、会話なんてほとんどなくても成立しています。質問者様は相手の態度が素っ気ないという事を気にしすぎているあまり、それが相手に伝わり不安にさせてしまっていると感じさせてしまっているのだと思います。多少素っ気ないと思っても、それは以前より相手との距離が縮まっている証拠だと思てください。

それに、そんなことを気にしていても楽しくないので、もっと現在のお相手とどこへ遊びに行くか、どんなものを一緒に食べたいか、どんなことをして過ごしたいかなどを考えるようにすれば自然と不安も薄れていくと思います。