やきもち、妄想、不安、どう対処したらいいですか？？(41歳・女性）

彼氏が、会社の女性との話しを楽しそうにします。
浮かれた感じです。
そこから、わたしの妄想がはじまって、不安な気持ちが出てきてしまいます。

彼氏は転職してもうすぐ半年です。
今まで男性ばかりの職場だったので安心していたのですが、転職後は女性の多い会社になったようです。
不安になったきっかけは
・わたしからみて、なんか浮かれている
・女性とした話を楽しそうにわたしに話す
・なんかLINEの文字の雰囲気もかわった
・聞いてもないことペラペラ話し出す
たとえば、わたしに最初にLINEした、など言う
・今まで、どこどこ行く、って前もって教えてくれてたのに、言ってくれなくなった

その会社の人と、楽しくLINEでやりとりしてるのかな、とか妄想してしまったりしてしまいます。
わざわざ、わたしが最初とか言ってなんのアピールかな、とか思ってしまいます。
そんなささいなことから、あー他にもいそう、と思ってしまったり、嫌な気持ちになったり、不安でもやもやしてしまいます。

自分の中で
自分に自信がないから、こんな不安になるんだ、と思って、自分が愛されていることを実感できるようなマインドを保とうとしてみましたが、もやもやがはれません。
彼氏からの愛情表現があって、愛されているなあとの実感もあるのはあるのですが、、、なぜか、他にもいそう、みたいな不安がでてきてつらいです。

わたしを大事にしてくれないなら、さよなら！っとも思うんですが
やっぱり大好きなんです。

どうしたら、こんな不安な妄想をせずに
おおらかに受け止められて
すごせるのでしょうか。

わたしは離婚経験があって、また裏切られて傷つきたくないという思いが強すぎるので、
自分のマインドを変えて乗り越えたいです。
ステキな女性にかわりたいです。
アドバイスいただけたら、とてもうれしいです。
よろしくお願いします。