同棲していた彼氏と1ヶ月距離を置いている状態。彼の気持ちを取り戻すには？(30歳・女性）

1っヶ月離れる日に寂しいといったのは本心だとは思いますが、あまりあてにはならないと思います。誰でもそれなりの期間を同棲という形で一緒に過ごしてきたのであれば、そのような感情になると思います。

今後のお相手の気持ちですが、大きく分けて2パターンあると思います。

1つは、離れてみて結構平気だなと思ってしまうパターンです。例えばお相手の方が元々それなりにモテる人だったり、交友関係が広く異性との出会いも多かったりすると、質問者様を思い出す時間も減ってしまうので意外と離れても平気だなと思われてしまうかもしれません。

もう1つのパターンは、離れてみて質問者様の存在の大きさに気づくというパターンです。この場合は奥手男子でもない限り、そのまま放置していてもお相手から何かアクションを起こしてくれると思います。

ですが、質問内容を拝見する限りでは、質問者様はお相手の方に対して家事全般を担当したりお相手の方の健康を気遣うなど、パートナーとして素晴らしい行動をとってこられたんだなと私も感じます。ですが、問題はお相手の方がいつその事実に気づくかです。

1人暮らしの場合は何でも自分でやらなくてはならないのですぐに気が付くと思いますが、実家などに帰っている場合は他にやってくれる人もいると思うので気づきにくいとも思います。
また、新たに他の女性と付き合ってから質問者様の大切さに気が付くというパターンもあると思います。

会わない期間に自分磨きをするというのは非常に良い手段だと思います。ですが1ヵ月ではそんなにわかりやすく効果は出てこないと思うので（外見の変化など）、是非その努力は復縁したとしても継続して続けることをおすすめします。そうすればセックスレスの解消にも自然と繋がると思います。

ですが、今の状態では相手の出方を見るしかないのではないでしょうか。この離れている期間で、いろいろなパターンをご自身で想定してみて、心の準備をしておくのがいいと思います。
例えば、やっぱり別れようと言われてしまった時に、そのまますんなり別れるか、もう別れたくないという気持ちを伝えて考え直してもらうよう頼むかをあらかじめ決めておきます。そうすればとっさに判断して結論をその場で出してしまうよりも、後悔も少ないと思います。1ヵ月じゃわからないと思うから離れる期間を延長させるという手もあります。延長すればその期間で新たな対策を取る事も可能ですし、自分を磨く期間も増えます。頑張ってみてください。