元カノの話をされた時の対応(23歳・女性)
全般
元カノの話をされた時どう対処していますか?
私はあまり好きな人の元カノの話や元関係があった人の話を聞くのが苦手で聞いちゃうとモヤモヤしてしまいます。心が狭いんでしょうか、
私はあまり好きな人の元カノの話や元関係があった人の話を聞くのが苦手で聞いちゃうとモヤモヤしてしまいます。心が狭いんでしょうか、
回答(4件)
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私もモヤモヤしてしまう派です。かといって、遠慮されて何も話してくれないのももっと気になる。私たち夫婦は晩婚で、もちろん結婚するまでにお互い何人かの人と付き合ってきていました。それはわかる、分かるけど・・・私と付き合う前、仕方がないことだけど、お互いが若かった時に知り合えていなかった・一緒にいられなかった期間のことを、どう頑張っても取り返せない、諦めや不安からくるものなのかな?と感じています。質問者様たちはまだまだお若いとはいえ、お互いが知り合うまでの生活については「話で聞く」くらいしか情報が得られませんよね。質問者様のモヤモヤは、その期間に対する期待、不安、ヤキモチのような気持ちに近いのかな、と思います。
質問者様は、逆に「(過去の恋愛のことを)何も話してくれなくなった」ことに対しての不安はありませんか?不安があるのだとしたら、自分の中にあるモヤモヤごとひっくるめて話を聞くほうが健全だと思います。質問者様側から見て聞きたくない→彼は話さなくなる→急に話をされなくなって不安になる→彼は遠慮しつつも話し始める→やっぱり無理!→彼、ついていけなくなる。このパターンは一番の悪手です。私も昔はよくやってしまいました。
今の私は、以前よりは「相手の過去の大事な経験」として聞けるようにはなりました。でも、体調とか気分とか・・・そんなの今聞きたくなかったよー!となるときは、夫に「なぁんか知りたくないこと知っちゃったなぁ・・・しょうがない、○○のアイスで手を打ってあげるよ、はい財布もって、ゴー!」となるべく明るめに声をかけるようにしています。私が声をかけたことによって夫が「少し話しすぎたかな」「やきもち焼かれちゃったな」「気まずい雰囲気にならなくてよかった」と思ってくれていれば万々歳。何も教えてくれないのは不安だし、ヤキモチを隠したところで事実は事実。かといって、葬式みたいな雰囲気を作りたいわけではないので、こんな言葉がけを思いつくようになりました。はじめうちは、本当に明るく言えなくてもいい。苦々しい顔をしながら「あなたのために明るく振舞っています」という態度をしたほうが、質問者様の気持ちが相手にリアルに伝わるのではないのかな、と思います。お付き合いが長くなるにつれ、私のように冗談めいて言えるかもしれません。言えた時にはここぞとばかりに、相手に自分の機嫌をとってもらいましょう(笑)
最後に。質問者様の気持ちがもやもやするということは、彼のことが好きだからだということを忘れないでいてください。彼の過去の恋愛話がきっかけで、お互いの関係にひびが入ってしまってはその先も「彼の過去」に引っ張られるだけの恋愛になてしまいます。2人の「今の恋愛」があることを、どうか忘れずに。応援しています。
質問者様は、逆に「(過去の恋愛のことを)何も話してくれなくなった」ことに対しての不安はありませんか?不安があるのだとしたら、自分の中にあるモヤモヤごとひっくるめて話を聞くほうが健全だと思います。質問者様側から見て聞きたくない→彼は話さなくなる→急に話をされなくなって不安になる→彼は遠慮しつつも話し始める→やっぱり無理!→彼、ついていけなくなる。このパターンは一番の悪手です。私も昔はよくやってしまいました。
今の私は、以前よりは「相手の過去の大事な経験」として聞けるようにはなりました。でも、体調とか気分とか・・・そんなの今聞きたくなかったよー!となるときは、夫に「なぁんか知りたくないこと知っちゃったなぁ・・・しょうがない、○○のアイスで手を打ってあげるよ、はい財布もって、ゴー!」となるべく明るめに声をかけるようにしています。私が声をかけたことによって夫が「少し話しすぎたかな」「やきもち焼かれちゃったな」「気まずい雰囲気にならなくてよかった」と思ってくれていれば万々歳。何も教えてくれないのは不安だし、ヤキモチを隠したところで事実は事実。かといって、葬式みたいな雰囲気を作りたいわけではないので、こんな言葉がけを思いつくようになりました。はじめうちは、本当に明るく言えなくてもいい。苦々しい顔をしながら「あなたのために明るく振舞っています」という態度をしたほうが、質問者様の気持ちが相手にリアルに伝わるのではないのかな、と思います。お付き合いが長くなるにつれ、私のように冗談めいて言えるかもしれません。言えた時にはここぞとばかりに、相手に自分の機嫌をとってもらいましょう(笑)
最後に。質問者様の気持ちがもやもやするということは、彼のことが好きだからだということを忘れないでいてください。彼の過去の恋愛話がきっかけで、お互いの関係にひびが入ってしまってはその先も「彼の過去」に引っ張られるだけの恋愛になてしまいます。2人の「今の恋愛」があることを、どうか忘れずに。応援しています。

元カノの話でモヤモヤするのはつらいですね、心が狭いわけではありません。まず一つ、次にその話が出たら「その話は今ちょっと辛いから、別の話にしてくれる?」とやんわり伝えてみましょう。伝えると楽になりますよ。
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苦手に感じるのは全然おかしくないですよ。好きな人の過去の話って、聞いていてモヤモヤするのは自然な感情ですし、「心が狭いんでしょうか」と自分を責める必要はありません。対処法としては、無理に全部聞き続けるのではなく、その場でさりげなく線を引くのが一番楽です。たとえば「その話、ちょっとモヤモヤするから別の話していい?」とか、「今のあなたのことをもっと知りたい」と話題を切り替えると相手にも意図が伝わります。どうしても聞かないと気が済まない場合は短めに受け流して、深掘りしないようにする(相槌だけにする)か、一度「それについてはあまり話したくない」とはっきり伝えるのもありです。もし何度も同じことをしてこちらの気持ちを無視するようなら、配慮のない人だと考えて距離を置けばいいと思います。あなたの感覚は正当ですから、無理せず自分の心地よさを優先してくださいね。そんな人は放っておいて、次にいきましょう!笑
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ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです!
まずお伝えしたいのは、元カノの話を聞いてモヤモヤしてしまうのは、決して心が狭いことではありません。
好きな人だからこそ、「その人の過去の恋愛」を想像してしまったり、「私と比べられているのかな」と不安になったりするのは、多くの人が経験する自然な感情です。
ただ、大切なのは「元カノの話をする=まだ未練がある」と決めつけないことです。
過去の恋愛を何気ないエピソードとして話す人もいれば、自分の恋愛観を知ってもらうために話す人もいます。話す理由は人それぞれなので、内容や話し方も含めて判断することが大切だと思います。
もし毎回元カノの話ばかりだったり、「元カノはこうだった」と比較されるような話が続くのであれば、嫌な気持ちになるのは当然です。
でも、たまに話題に出る程度であれば、「過去は過去、今向き合っているのは私なんだ」と少しずつ考えられるようになると、気持ちも楽になるかもしれません。
それでもどうしてもつらいのであれば、関係が深まったタイミングで、
「元カノの話を聞くと少しモヤモヤしちゃうタイプなんだ」
と優しく伝えてみるのも一つの方法です。
本当にあなたを大切に思っている相手なら、その気持ちを理解して配慮してくれるはずです。
恋愛では、「嫉妬しない人」が素敵なのではなく、自分の気持ちを上手に伝えながら、お互いに安心できる関係を築いていくことが大切です。
ですから、あなたがモヤモヤしてしまうのは心が狭いからではありません。好きだからこその自然な感情です。その気持ちを否定せず、少しずつ相手との信頼関係を育てていけるといいですね。応援しています✨
まずお伝えしたいのは、元カノの話を聞いてモヤモヤしてしまうのは、決して心が狭いことではありません。
好きな人だからこそ、「その人の過去の恋愛」を想像してしまったり、「私と比べられているのかな」と不安になったりするのは、多くの人が経験する自然な感情です。
ただ、大切なのは「元カノの話をする=まだ未練がある」と決めつけないことです。
過去の恋愛を何気ないエピソードとして話す人もいれば、自分の恋愛観を知ってもらうために話す人もいます。話す理由は人それぞれなので、内容や話し方も含めて判断することが大切だと思います。
もし毎回元カノの話ばかりだったり、「元カノはこうだった」と比較されるような話が続くのであれば、嫌な気持ちになるのは当然です。
でも、たまに話題に出る程度であれば、「過去は過去、今向き合っているのは私なんだ」と少しずつ考えられるようになると、気持ちも楽になるかもしれません。
それでもどうしてもつらいのであれば、関係が深まったタイミングで、
「元カノの話を聞くと少しモヤモヤしちゃうタイプなんだ」
と優しく伝えてみるのも一つの方法です。
本当にあなたを大切に思っている相手なら、その気持ちを理解して配慮してくれるはずです。
恋愛では、「嫉妬しない人」が素敵なのではなく、自分の気持ちを上手に伝えながら、お互いに安心できる関係を築いていくことが大切です。
ですから、あなたがモヤモヤしてしまうのは心が狭いからではありません。好きだからこその自然な感情です。その気持ちを否定せず、少しずつ相手との信頼関係を育てていけるといいですね。応援しています✨
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