恐れ回避型の元カノの復縁、嫌味、やり取り、行動の意味や心理は？(21歳・男性）

私も以前似たようなことがありました。別れてから相手がSNSで匂わせや嫌味めいた投稿を繰り返したり、こちらが連絡すると冷たく突き放すような言動をしたり、時にはブロックしてまた戻すようなことをして、こちらが振り回されるというパターンでした。向こうは「忙しい」「余裕がない」と距離を取る一方で、歌詞や写真で感情を匂わせるような投稿をしていて、見ていると辛くなりました。

当時は本当にしんどかったです。どうして自分ばかり気にしてしまうんだろう、と思いながら何度も彼の投稿やメッセージを確認してしまいました。

そのうち、向こうからもう一度会おうと言われ、会って話してみたこともありました。でも、話してみると本当に向き合ってくれている感じはなく、こちらが求める「整理」と「誠意」は得られませんでした。結局その再会は自分を傷つけるだけだと気づき、自分からきっぱり距離を取る決断をしました。

当時は決断するまでが辛かったです。やめたくてもやめられない、その繰り返しで疲弊しました。

多分、恐れ回避（回避型）の人の行動は「距離を置きたいけど完全に手放すことも怖い」からくることが多く、あなた様が受け取る匂わせや嫌味、矛盾した言動は彼（彼女）の不安の表れであって、あなた様を傷つけようという確固たる意図だけとは限りません。とはいえ、あなた様が「度を超えている」「人の心が壊れてる」と感じるなら、それは無視してよい兆候です。具体的には、
・これ以上連絡を続けない（追わない）
・相手の発言や投稿に反応しない（スクショだけ取って保存する程度に留める）
・もし脅しや執拗な接触があれば証拠を残して学校や家族、場合によっては相談窓口に相談する
という線引きをおすすめします。インサイトでの閲覧や一時的な削除・復活は相手の心の揺れの現れであり、あなた様の価値を測るものではありません。

私自身はその後、時間をおいて新しい出会いや自分の居場所を作ることで気持ちが落ち着き、自然体でいられる人と関係を築けました。だからといって昔のことが完全に消えるわけではありませんが、比べても意味がないと思えるくらい今の関係に安心感があります。あなた様も、無理に忘れようとするのではなく、自分が穏やかでいられる選択を少しずつ増やしていってください。

再会や向こうの態度の変化があるかもしれませんが、それに振り回されるより「自分がどう扱われたいか」を基準に動いてください。時間が経てば見え方は変わりますし、新しい出会いや日常の充実が一番効きます。少しでも気持ちが楽になりますように。