彼氏にキレてしまう。(23歳・女性)
全般
最近、彼氏にすぐLINE上でキレてしまいます。
私は本当にLINEの返信の速度に過剰に反応してしまい、返ってこないとモヤモヤしてしまいます。 彼氏にそれを伝え、分かった直すねと言われても3日間くらいしか続かなかったため、また1人で家で気が狂ったように泣いてしまい、その旨を伝えてしまいました。
他にも遅刻癖や出会い系アプリを入れていたりと本当に私のことが好きなのかなという不安だらけになってしまいます。
彼氏を困らせてしまって申し訳なさでいっぱいな気持ちと、なんで分かってくれないの、という気持ちでぐちゃぐちゃになってしまいました。
別れたいけれど、別れたくないどうすれば私は良いでしょうか。
私は本当にLINEの返信の速度に過剰に反応してしまい、返ってこないとモヤモヤしてしまいます。 彼氏にそれを伝え、分かった直すねと言われても3日間くらいしか続かなかったため、また1人で家で気が狂ったように泣いてしまい、その旨を伝えてしまいました。
他にも遅刻癖や出会い系アプリを入れていたりと本当に私のことが好きなのかなという不安だらけになってしまいます。
彼氏を困らせてしまって申し訳なさでいっぱいな気持ちと、なんで分かってくれないの、という気持ちでぐちゃぐちゃになってしまいました。
別れたいけれど、別れたくないどうすれば私は良いでしょうか。
回答(4件)
ベストアンサー
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Q:別れたいけれど、別れたくないどうすれば私は良いでしょうか。
A:彼に期待しないこと。「分かってもらおう」と思わないことです。
性格や価値観は人それぞれ。100人いれば100通りの価値観があります。
質問者様はLINEを頻繁にすることが「当たり前」という価値観を持っていますが、彼もそうとは限りません。
少なくとも3日くらいしか続かない。ということは、彼はLINEを頻繁にする性格ではないということです。
これは例えるなら、内向的な人に「もっと積極的に動いて」と言ったり、よくしゃべる人に「黙って」と言うようなもの。
質問者様には簡単に見えることでも、人によってはとても難しいこともあります。
質問者様の要望(LINEの速度)は彼にとっては
・内向的な人に飛び込み営業をさせる
・プライドが高い人を謝らせる
・恋愛初心者にナンパをやらせる
これくらい難しい事です。
なので「改善を求める」ことに期待しない方が良いです。
彼は質問者様の気持ちは分かっていると思います。
ただ、「分かる」と「できる」は別の話です。
例え彼が質問者様のことを本当に想っていたとしても、高所恐怖症は克服しない、野菜嫌いは治らない、のと同じで、もうすでに心身の土台は出来あがっているため、「変える」ことができないんです。(これは人の性質で自然なこと。むしろ変えられる人の方が稀)
一度曲がった木を戻すことはできませんから、質問者様の捉え方を変えるしかありません。
・木を真っすぐにしようと思わない(彼は文化が全く違う外国で育った人、くらいの認識を持つ)
・曲がった木には曲がった木なりの味がある(別の長所に目を向ける)
・逆に、彼にとっては簡単なことでも、質問者様にとっては難しいこともある。と思う
◆結論
怒りは「思い通りに動いてくれない」「思い通りの結果になっていない」という期待から生まれます。
なので期待をしないこと。彼はそういう人なんだと受け入れること。
それが長く続けるためのコツだとわたしは思います。
それでもやっぱり受け入れられないなら、お互い「価値観が違った」ということです。
思い切って別れを選択された方が質問者様のためになると思います。
A:彼に期待しないこと。「分かってもらおう」と思わないことです。
性格や価値観は人それぞれ。100人いれば100通りの価値観があります。
質問者様はLINEを頻繁にすることが「当たり前」という価値観を持っていますが、彼もそうとは限りません。
少なくとも3日くらいしか続かない。ということは、彼はLINEを頻繁にする性格ではないということです。
これは例えるなら、内向的な人に「もっと積極的に動いて」と言ったり、よくしゃべる人に「黙って」と言うようなもの。
質問者様には簡単に見えることでも、人によってはとても難しいこともあります。
質問者様の要望(LINEの速度)は彼にとっては
・内向的な人に飛び込み営業をさせる
・プライドが高い人を謝らせる
・恋愛初心者にナンパをやらせる
これくらい難しい事です。
なので「改善を求める」ことに期待しない方が良いです。
彼は質問者様の気持ちは分かっていると思います。
ただ、「分かる」と「できる」は別の話です。
例え彼が質問者様のことを本当に想っていたとしても、高所恐怖症は克服しない、野菜嫌いは治らない、のと同じで、もうすでに心身の土台は出来あがっているため、「変える」ことができないんです。(これは人の性質で自然なこと。むしろ変えられる人の方が稀)
一度曲がった木を戻すことはできませんから、質問者様の捉え方を変えるしかありません。
・木を真っすぐにしようと思わない(彼は文化が全く違う外国で育った人、くらいの認識を持つ)
・曲がった木には曲がった木なりの味がある(別の長所に目を向ける)
・逆に、彼にとっては簡単なことでも、質問者様にとっては難しいこともある。と思う
◆結論
怒りは「思い通りに動いてくれない」「思い通りの結果になっていない」という期待から生まれます。
なので期待をしないこと。彼はそういう人なんだと受け入れること。
それが長く続けるためのコツだとわたしは思います。
それでもやっぱり受け入れられないなら、お互い「価値観が違った」ということです。
思い切って別れを選択された方が質問者様のためになると思います。

辛かったですね。不安で涙が出るほどつらい気持ち、よくわかります。あなたの気持ちは大事です。まず一歩:次にモヤモヤしたら感情的に送る前に深呼吸を3回して10分置き、短く「今不安だから後で話せる?」とだけ送ってみてください。
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心中お察しします。私もかつてはLINEの返信に一喜一憂してしまい、返ってこないとパニックになってしまったことがありました。特に遅刻癖や出会い系アプリの存在が分かると、「本当に私のこと好きなのかな」と不安が雪だるま式に大きくなりますよね。彼を責めた後に申し訳なさでぐちゃぐちゃになってしまう気持ち、すごく分かります。私が実際にやってみて効果があったことをいくつか書きますので、良ければ試してみてください。
① 感情的にLINEを送りつけない
感情が高ぶっているときのメッセージは相手も受け取りづらく、余計にこじれます。まずは「クールダウン時間」を自分に決めましょう(30分〜24時間など)。書きたいことは一旦下書きに残しておき、落ち着いてから要点だけ短く伝える。感情のぶつけ合いを減らすだけで、彼も受け取りやすくなりますし、質問者様の自己嫌悪も減ります。
② 自分軸を持って行動する
彼の行動で自分の生活が振り回されないよう、質問者様のルーティンや楽しみを優先してください。どうしてその行動を取ったのかは、落ち着いたときに理由を聞いて説明してもらう。説明と実際の行動が一致しないなら、それを基に「これだけは必要」という具体的な基準を提示しておくと良いです。自分がぶれないことで、相手も安心して変わりやすくなります。
③ 境界線と期限をはっきりさせる
出会い系アプリの件や遅刻癖は、言うだけで終わらせず具体的な対応を求めましょう(例:アプリを消す/使わないと約束する、遅刻は連絡+謝罪を必ずする等)。改善が見られない場合の自分の基準(例えば1ヶ月で変化がないなら距離を置くなど)も伝えておくと、彼にとっても危機感になります。追いかけられる側に回るのではなく、こちらから「これだけは譲れない」と示すことが結果的に関係の健全化につながります。
上手くいけば、彼の行動が変わり、お互いに安心できる関係に落ち着くはずです。もし改善が続かず質問者様が消耗するなら、「別れたいけど別れたくない」という気持ちに振り回されないよう、身を守る選択肢も考えてください。応援しています、無理せず立て直していってください。
① 感情的にLINEを送りつけない
感情が高ぶっているときのメッセージは相手も受け取りづらく、余計にこじれます。まずは「クールダウン時間」を自分に決めましょう(30分〜24時間など)。書きたいことは一旦下書きに残しておき、落ち着いてから要点だけ短く伝える。感情のぶつけ合いを減らすだけで、彼も受け取りやすくなりますし、質問者様の自己嫌悪も減ります。
② 自分軸を持って行動する
彼の行動で自分の生活が振り回されないよう、質問者様のルーティンや楽しみを優先してください。どうしてその行動を取ったのかは、落ち着いたときに理由を聞いて説明してもらう。説明と実際の行動が一致しないなら、それを基に「これだけは必要」という具体的な基準を提示しておくと良いです。自分がぶれないことで、相手も安心して変わりやすくなります。
③ 境界線と期限をはっきりさせる
出会い系アプリの件や遅刻癖は、言うだけで終わらせず具体的な対応を求めましょう(例:アプリを消す/使わないと約束する、遅刻は連絡+謝罪を必ずする等)。改善が見られない場合の自分の基準(例えば1ヶ月で変化がないなら距離を置くなど)も伝えておくと、彼にとっても危機感になります。追いかけられる側に回るのではなく、こちらから「これだけは譲れない」と示すことが結果的に関係の健全化につながります。
上手くいけば、彼の行動が変わり、お互いに安心できる関係に落ち着くはずです。もし改善が続かず質問者様が消耗するなら、「別れたいけど別れたくない」という気持ちに振り回されないよう、身を守る選択肢も考えてください。応援しています、無理せず立て直していってください。
- 社内恋愛で交際
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初めまして。ご相談ありがとうございます。
あなたの状況から察するに、本当の原因は【LINEの返信速度】ではないような気がいたしました。
もちろん、日頃から連絡手段として使用するLINEの頻度は彼の気持ちを測る上で一番わかりやすい手段ではありますが、例えばあなたへのLINEの返信はせずに彼がインスタを更新しているなどあれば、きっとあなたはそれに対してもモヤモヤしていたことでしょう。
つまり、本当の原因は【彼からの愛情が感じられない】と言うことなのだと思います。
それが原因で連絡の有無に敏感になってしまったり、「連絡も返ってこないし、本当に私のこと好きなのかな?」と不安になってしまうのだでしょう。
そもそも、お付き合いしている人がいるにも関わらずマッチングアプリを入れている彼の行動は少し誠実ではないような気がします。
ただそれだけを理由にお別れしてしまうのは勿体無い気もするので、一度あなたの不安を別の角度から伝えてみるのはいかがでしょうか?
「いつもLINEが返ってこないと心配になっちゃうし、それで何回も怒って申し訳ないと思っている。でも私が本当に不安なのは、あなたからの愛情が感じられないことなんだよね」と、あなたが不安に思っていることをきちんと全部打ち明けてみましょう。
彼がどのように向き合ってくれるか、それを見てから結論を出すのでも遅くないかと思います。
あなたの状況から察するに、本当の原因は【LINEの返信速度】ではないような気がいたしました。
もちろん、日頃から連絡手段として使用するLINEの頻度は彼の気持ちを測る上で一番わかりやすい手段ではありますが、例えばあなたへのLINEの返信はせずに彼がインスタを更新しているなどあれば、きっとあなたはそれに対してもモヤモヤしていたことでしょう。
つまり、本当の原因は【彼からの愛情が感じられない】と言うことなのだと思います。
それが原因で連絡の有無に敏感になってしまったり、「連絡も返ってこないし、本当に私のこと好きなのかな?」と不安になってしまうのだでしょう。
そもそも、お付き合いしている人がいるにも関わらずマッチングアプリを入れている彼の行動は少し誠実ではないような気がします。
ただそれだけを理由にお別れしてしまうのは勿体無い気もするので、一度あなたの不安を別の角度から伝えてみるのはいかがでしょうか?
「いつもLINEが返ってこないと心配になっちゃうし、それで何回も怒って申し訳ないと思っている。でも私が本当に不安なのは、あなたからの愛情が感じられないことなんだよね」と、あなたが不安に思っていることをきちんと全部打ち明けてみましょう。
彼がどのように向き合ってくれるか、それを見てから結論を出すのでも遅くないかと思います。
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