彼氏に好かれてるのか分からない(21歳・女性）

ご相談ありがとうございます。
せっかくの旅行やご飯の時間なのに、彼はずっとスマホでSNSばかり。お会計はしてくれても、会話もスキンシップも常にあなたから発信しなければならない状況は、一緒にいるのに一人ぼっちのような気がして本当に寂しいですよね。「私ばかりが好きみたいで虚しい」と不安になるお気持ち、痛いほどよく分かります。
客観的な男性心理と彼の行動パターンから、ズバリ結論をお伝えします。
彼はあなたのことを「好き」ではありますが、それは「自分から頑張らなくても、何でもやってくれる心地よい存在として好き（＝完全に甘えきっている）」という状態です。
彼の行動には、愛情と甘えが入り混じった以下の3つの心理が隠されています。
1. 「お金を払う＝愛情表現」という勘違い
彼はお会計を負担することで、「彼氏としての責任と愛情は最低限果たしている」と無意識に思い込んでいます。だからこそ、「お金は出しているんだから、一緒にいる時間は自分の好きなように（スマホを見て）リラックスしていいだろう」という自己中心的な甘えが生じてしまっているのです。
2. 完全に安心しきった「釣った魚にエサをやらない」状態
あなたからLINEをしてくれる、話題を振ってくれる、スキンシップをしてくれる。この環境に彼は完全に甘えきっています。「自分が何もしなくても彼女は離れていかない」と確信しているため、自らアクションを起こす必要性や危機感を感じていません。
3. 「一緒にいるだけで満足」という男女の感覚の違い
男性は「ただ同じ空間にいる」だけで愛情や安心感を感じる傾向がありますが、女性は「会話や心の共有」を通して愛情を確認します。彼は悪気なく、ただスマホを見ながら「彼女と一緒にくつろいでいる」つもりになっている可能性もあります。
しかし、彼に悪気がないからといって、あなたがずっと虚しさを我慢し続ける必要はありません。
今の「あなたから与え続ける関係」をリセットするために、まずは**「あなたからのアクションを一切やめてみる」**ことを試してみてください。
デート中、彼がスマホを見始めたら、あなたから話題を振るのをやめてみてください。LINEも、用事がない限りあなたから送るのを一度ストップしてみましょう。
あなたがアクションを起こさなくなった時、彼が「あれ？」と焦って自分から話しかけてくるのか、それともそのまま放置されるのか。彼があなたとの関係をどれだけ大切にしようとしているかが、そこではっきりと見えてきます。
彼があなたを好きかどうかよりも、「この先ずっとこのペースの彼と一緒にいて、私自身は心から幸せだと思えるか」という視点を一番大切にして、これからの関係を見つめ直してみてくださいね。応援しています。

相手からアクションがないと相手の気持ちが分からなくなってしまいますよね…
一緒にいてもスマホばかり見ていられるのは耐えられない状況であると思います。
一度彼の本音を聞くためにも話し合ってみるのもよいかなと思います。
彼としてはいつもあなたが話しかけてくれたり、LINEも始めてくれるから待ちの姿勢でいるだけかもしれませんし、恥ずかしくて自分からスキンシップを取るのが苦手なだけなのかもしれません。
本音は彼に聞かないとわからないことですが、あなたが思ってもいない答えが返ってくるかもしれません。
好きの気持ちをどう表現するか、どのくらい表現するかは人によって異なるように思います。
彼が一緒にいても、スマホばかりしていて辛い気持ちや話しかけるのも、スキンシップも自分からで好かれてるか不安な気持ちも彼に打ち明けてみてください。
あなたの素直な気持ちを聞いて、あなたのことを大切に想ってくれる人ならば自分の行動を変えようと思ってくれると思います！