彼氏を信用するには(20歳・女性）

マッチングアプリ婚をした者です。
私は結婚するまで、何度も恋愛で失敗してきました。
そのほとんどの原因は、「本音が言えない」「信じられない」「依存」でした。
相談者様にも当てはまるような気がしますので、私の考えをお伝えさせてもらいますね。

おふたりは交際後すぐに同棲をはじめたということで、かなり距離の近い状態ではじまっていますね。
付き合い当初の盛り上がっている時なら良いのですが、やはり過ごしていくうちにどこかで距離を撮りたくなる瞬間がきます。
これは冷めたとか、嫌われたとかではなく、近すぎる関係を長く続けるのは、どんな相手でも息が詰まるのが人間です。
スマホを見せあえるというのも素敵な関係ですが、見なくても安定した精神を保てると、長く一緒にいるために必要な距離感を保ちやすくなるかと思いました。

でも、今のままでは相談者様の心は辛いですよね。
過去の経験から、たくさんの考えがめぐると思いますが、過去と現在は別物です。
「信頼」は、しようとしてできるものではなく、積み重ねていくものだと思います。
なかなかお相手を信頼できない、と焦らなくて大丈夫です。
ひとつ気をつけておきたいのは「信頼」と「期待」を分けて考えることです。
期待しすぎると、勝手に裏切られた気持ちになり、自分自身を傷つけてしまうからです。
焦って信じなければと思うと、それが「期待」にすり変わってしまいます。
視線をお相手ではなく、自分に向けてみましょう。
不安というのは、経験から生み出した想像で、1度想像すると不安の種を集めてしまう傾向にあります。
まだ起きていないことに振り回されてしまっては、現在を見失うことになるかもしれません。
「あ、また不安を集めているな」と自覚できることがあれば、今を見る、今のお相手を見るように軌道修正してみましょう。

相談者様は、喧嘩をしてもきちんとお相手に自分の気持ちを伝えることができています。
「二人でゲームをする」と、約束できたことは安心材料となるはずです。
頑張りましたね。
不安な中、お相手と向き合うことをやめず、これからも一緒にいるために行動できる、強さを持っていらっしゃると感じました。
今後も何か話し合いをする時に、伝えにくいことは出てくると思います。
そんな時には、アイメッセージを意識してみてください。
例えば「どうしてひとりでゲームするの」と言うと責めているようですが、「私は二人で一緒にゲームができたら嬉しいし、安心するな」と言うと、同じ内容でも素直に受け取りやすくなります。
不満を伝える時は、責めるのではなく「お願い」する気持ちでいましょう。

お相手との信頼を積み重ねることも大切ですが、もうひとつ、相談者様には大切にして欲しいことがあります。
「自分軸で考え、動く」ということです。
「彼はひとりでゲームがしたいのかもしれない」「他に人としたいかもしれない」「相手を信じないと」というのは、どれもお相手を軸にした考え方です。
自分の世界を彼一色にしないよう、相談者様の色を持っておけるようにすると良いです。
ふたりで楽しむゲームだけでなく、お相手とは切り離した「好きなこと」に没頭してみるなど、「彼が何もしていて、何を考えているのか」を考えていた時間を、自分のために使いましょう。
「私は今、何をすれば楽しいかな」「ひとりのカフェタイムが好きだな」そんな時間です。
ふと、お相手が今頃何をしてるんだろう、と考えるのは良いことです。
そればかりになっては、ふたりでいると刺激も2倍以上のはずが、少し減ってしまうような気がするするのです。
感性を長続きさせるには、それぞれが自立した考えや時間を持つことも必要ですよ！

とにかく、不安に取り憑かれてはせっかくの同棲がもったいないです！
おふたりで楽しくいられるよう、これからも思いを伝えあってくださいね。
応援してます。