舐められている気がします(26歳・女性）

相談内容を拝見しました。この状況は確かに不愉快に感じられるものですね。まず、あなたの感情は当然であり、誰でも同じ状況に置かれたら混乱や苛立ちを覚えるでしょう。ここで大切なのは、感情を大切にしつつ、状況を冷静に見つめ直すことです。

まず、彼があなたにした行動について考えてみましょう。あなたが時間をかけて彼に会いに行ったのに、彼は友人との予定を優先したように見えます。このことから、少なくともその時点で彼はあなたを<ｓ>優先していないことが分かります。そして、彼の行動に明確な理由が説明されていないため、あなたが感じた「舐められている」との思いに繋がってしまったのでしょう。

彼の行動の背景について考えると、いくつかの要因が考えられます。ひとつには、彼があなたに対する接し方を現状で理解していない、または彼自身がコミュニケーションの重要性をあまり認識していない可能性があります。また、彼自身がまだ本当の意味での親密さを求めていないのかもしれません。

このような状況に対処するために、以下のポイントを考慮してください：

1. **率直さとコミュニケーション**: 何が不満であったのか、正直に彼に話してみてください。感情を冷静に伝えることで、誤解を解くきっかけになります。

2. **セフルバリューを再確認する**: 自分の価値をしっかりと持ち続けましょう。彼の行動があなたの価値を決めるものではありません。

3. **彼の立場を知る**: 彼から事情を聞くことも大切です。意図せずに不適切な行動を取った可能性もあります。

4. **結論を急がない**: 一度の失礼で全てを決めつけるのは早計です。ただし、同様のことが繰り返されるようであれば、それに対して考え直す必要があります。

最終的には、あなたの<ｓ>気持ちと価値観が何よりも大切です。彼が誠実に向き合ってくれるかどうかを見極め、それに応じて今後の関係を考えてください。あなたが望む尊重と信頼が得られるよう、冷静にしかし積極的に彼と対話をすることが大切です。