モラハラ？(30歳・女性）

恋人からの発言が心地よく感じられなくて、イラッとする瞬間は誰しもが経験するものですね。ここで大切なのは、発言の内容とその背後にある意図を区別することです。彼の言動がモラルハラスメント（モラハラ）に該当するかどうかを見極めるには、それが系統的で継続的なものか、そしてあなたの自尊心を下げる意図があるかどうかを考慮する必要があります。

まずは彼氏の発言について具体的に振り返ってみましょう。「フツー」という反応は、彼なりの感じ方を表現したものです。ここには特に他意はないように思われます。また、「今日の俺は優しい」という発言は自己肯定感の表れで、これ自体悪意があるわけではありません。そして、「暇があって良いね！」というコメントは、彼なりの、おそらく軽い冗談や羨望の意を表しており、必ずしもあなたを小ばかにする意図があるわけではないように受け取れます。

重要なのは、彼の発言があなたの感情や自尊心にどのように影響しているかです。不快感や怒りを覚える時、それはあなたの境界を知る良い機会です。このような場面で効果的にコミュニケーションを取るには、イラッとしたときには具体的にどのように感じたか、どうしてそのように感じたかを伝えることが大切です。例えば、「フツーと言われると、私の提案が足りなかったかと感じてしまう」「"暇があって良いね"と言われると、私の時間の使い方を否定されているように感じる」といった具体的なフィードバックを伝えることで、彼はあなたの感じ方を理解するきっかけを得られます。

彼の発言が継続的にあなたの自尊心を傷つけるものであれば、それはモラハラの可能性を考慮するべきサインかもしれません。しかし、まずはオープンにコミュニケーションを取り、あなたの感情を正直に共有することから始めてみてください。それにより、彼の真意や意図をより深く理解し、関係を改善する機会になるかもしれません。

自分が一番、自分のほうが優勢、自分は優秀、というような考えが垣間見られますよね。自分は特別視してほしいのでしょうか。「暇があって良いよね」は、他の男性のように俺は暇じゃないって言いたいのかな？ちょっとよくわからないですが、あなたのイラっとする気持ち、少しわかります。赤の他人だけでなく、あなたにもそういった感じを誇張してくるなら、モラハラ体質かもしれませんね。お付き合いの期間がどのくらいかわかりませんが、長くなればなるほどそういうのは目につくでしょうし、そういった性格はなかなか治りません。彼女であるあなたにも嫌味なことをいうのは、あなたより優位に立ちたい表れで良いお付き合いとは言えません。残念ですが、あなたが常に違和感を感じるようでしたら、もう早めにお別れするのが賢明だと思います。