長い間好きな男性がいます。何度も振られましたが、何度忘れようとしても忘れられません。どうしたら良いでしょうか?(25歳・女性)

全般
自分は長い間好きな人がいます。
何度も振られ、連絡を取らないようにしないといけないのに、連絡してしまうループでこんな自分が嫌で時々泣いてます。好きになってはいけない人なのに、話しちゃいけないのにどうして …と毎日毎日思います。
相手は私が話をすると(LINEをすると)返事が返ってきます。向こうも忙しいのに話相手になってくれるので、申し訳ない気持ちがあるけど、話したいのきもちで…
何度忘れようとしても忘れられないときって無理に忘れなくてもいいんでしょうか?

回答一覧

ベストアンサー
ミラクルボーイさん(35歳・男性・既婚)
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無理に忘れる必要はありませんよ。人を好きになるのは素晴らしいことです。人生一度きりなのですから、好きだという気持ちを無理に閉じ込めるのはもったいないです。アプローチをしてもいいし、密かに思い続けてもいいです。自分の気持ちに正直に生きていきましょう。

実は私も10年以上、密かに思い続けた人がいました。
高校時代の彼女で、とても素敵な子だったのですが、付き合って半年でフラれてしまいました。高校を卒業してからというもの、彼女とはこれまで一度も会っていないのですが、私はそこから10年以上も、「今どうしてるかなぁ」と毎日のように思い続けました。正直に言いますとその間、私には他に好きな人ができ、恋人もできたのですが、心のどこかでその彼女のことが気にかかり、「今頃ほかの男と仲良くしてるかなぁ」とか「もう結婚してるかなぁ」とか考えていたものです。

しかし、あるとき転機が訪れました。とある本を読んでいて、「執着」という言葉に出会ったのです。
もうダメだと思ったり、もう諦めないといけないと思っているのに、やめられない時は、好きというよりも、その相手に執着しているのだと書いてありました。
私はこれを読んで、もしかして自分のこの気持ちは、これじゃないか(彼女に執着しているだけじゃないか)と思ったのです。一度好きになったから、なんとか結ばれるまでは諦めたくないと執着している。私の場合は明らかにこれだと感じました。

これを機に自分なりに考え、恋と執着は違うことに気が付きました。

恋は、自分のことだけでなく、相手の気持ちや相手の都合を思いやって行うものです。
一方の執着ですが、これは自分の思いだけを前面に出した、自分都合、自分本位のもので、相手の心を置いてきぼりにしているものです。これでは、お互いに幸せになれるはずがありませんよね。

あなたはこのたびこうして質問をされて、せっかくのよい機会ですから、今の好きだという気持ちが恋なのか、それとも執着なのかをぜひ考えてみてください。

恋だと思うなら、もう迷うことなく思い続けましょう。アプローチしても良いです。あんまりしつこいと彼を困らせてしまうのではないかと心配になるかもしれませんが、ちゃんとした「恋」なのですから、あなたはちゃんと、自分本位ではなく、相手のことを思いやった行動を取ることができるでしょう。

逆に執着だと感じるのなら、これを機に執着した自分を捨て去って、終わりにしましょう。
せっかくですから、捨て去り方をご説明します。

自分本位になってしまっていたことを感じると、まず相手に対して、これまでのことを申し訳なく思うはず。そうしたらこれまでの自身の行いを反省し、相手の幸せを心から願いましょう。「素敵な恋をして幸せになってね」と、心から願いましょう。
するとあなたは、どこか気持ちが楽になったのを感じると思います。こうなったらしめたもの。今後彼とは、これまでになかったようなリラックスした、楽しい関係を築けるようになるでしょう。

そうするとね、不思議なものなのですが、あなたが一方的に好きだったころよりも、彼との距離が近くなることがあるんです。
場合によっては彼のほうからアプローチしてくることもあります。執着を捨て去ったあなたは確実に魅力が増しますから、彼がそれに気付くと、こういうこともあり得るのです。こうなると、嬉しい悲鳴ですよね。

まずは、これからあなた自身がどうするかにかかっています。今の気持ちが恋なのか、執着なのか、そこをはっきりさせることから始めてみましょう。
一途に相手を思えるって素晴らしいことですから、彼を思い続けるにしても、他の人との出会いを求めるにしても、あなたの未来は必ずや明るいです。応援していますよ。
natsuさん(48歳・女性・未婚(結婚経験あり))
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忘れようとするのか、忘れないでいるのかはあなたの気持ちであなたの自由です。あなたがどうしたいのかが重要となります。何度も振られているのであれば彼はあなたに恋愛感情はありません。それでも忘れられず泣いている日々は辛いですよね。どっちにせよ、今のあなたに彼は恋愛感情はないのだからあなたは変わらなくてはなりません。あなたが変われば相手も変わる可能性はあります。自分の気持ちが今はわからず迷うのであれば彼を無理に忘れるのではなくて、ひとまず今は彼はあなたの心の端っこに置いておきます。あなたは外見をイメチェンしたり自分を磨き、新しいことを学んだり、他の男性と交流して、行動範囲を広げましょう。毎日を楽しんでいる女性は男性からみても女性からみても魅力的です。そうしてるうちに彼のことは自然と忘れていくかも知れません。変わったあなたに彼の気持ちが少し変わっていくかも知れません。今の時代のSNSを使って彼に変わったあなたを発信するのもいいかも知れません。今のままではダメです。男は追いかけたい生き物です。「ごめんなさい。またLINEしちゃった。」なんて言うのではいつまでたっても状況は変わりません。相手を変えたければまずはあなたが変わります。彼はひとまず置いておいて魅力的な女性になってみて下さい。あなたが変われば周りも変わり、良い方向へ進んでいくものですよ。頑張って下さいね。
jerumeinuさん(23歳・女性・未婚(結婚経験なし))
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私も学生時代から約5年、片思いを続けてきた男性がいました。
彼が私に脈がないことは明らかで、何度も誘いを断られ続け、誘いが成功したことは1度もありません。
それでも、次こそは食事に誘えば会ってもらえるのではないかとつい誘ってしまう。
そして彼から「無理」と言われて撃沈することが続いていました。
彼との片思いを諦めて今でもう4年近く経ちますが、それでも彼のことは忘れたことがありません。
しかし、片思いを諦めてからの4年間、私も新しい彼氏ができたりと、恋愛に進歩はありました。
新しい彼氏ができたり、好きな人ができれば昔の片思い相手も思い出として綺麗に心に残ります。
前に進むことや、積極的に出会いの場を増やすことで彼への想いが緩和することもあるので、無理に忘れようとしなくていいと思います。
satokazeさん(52歳・女性・既婚)
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長い間好きな人がいて、振られているのに、連絡してしまうんですね。好きな気持ちに応えてもらえないというのは、本当にお辛いことと思います。忘れたくても、忘れられないのは、忘れようと、想えば想うほど、その相手のことを考えてしまうからです。海馬という記憶をつかさどる領域に、お相手のことを思い出すたびに、深く刻まれてしまうのです。そこで、ご提案ですが、あえて、忘れようとしなくていいと思います。LINEしたい時は、すればいいし、無理に忘れようとしないでいいです。いつか、その人より、好きな人があらわれた時、ようやく、その人を忘れられます。今は、そんな人、絶対に、この先、現れないよ、、、と思うかも知れませんが、必ず、もっと好きな人が出てきます。片想いでなく、両想いになりたいと思いませんか?自分からでなく、いつも、むこうから、LINEがくる。そんな人を探してみてくださいね!今は、マッチングアプリなど、登録すれば、出会いは山のようにあります。今の彼だけが、男でないことに気づくでしょう。頑張ってね!
わさびさん(29歳・女性・既婚)
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忘れられないときは無理に忘れなくても大丈夫です。「この人を忘れなきゃ」と思うとどうしてもまたその男性のことを考えてしまいます。その男性のことを考えるとまた話したいと思ってしまい、好きな気持ちが増すばかりだと思います。
私も昔、何年も忘れられない元彼がいました。何度も復縁を試みましたがそのたびに振られ、毎日毎日元彼のことばかり考えていました。付き合っている時よりも別れて連絡が取れなくなってからのほうが好きだった気がします。新しい彼女もいたので忘れなきゃと思いましたが、そう思うとさらに楽しかった思い出が蘇ってきて辛かったです。ある時、忘れようと思うのではなく、元彼を好きな自分を受け入れることにしました。「あんなに大好きだったから忘れられなくても仕方ないか」と思うことにしたのです。
そう思いながら、仕事をしてジムに通って、週末は女友達と遊んで…という毎日を過ごしていたら、気づいた頃には新しい恋愛ができていました。何年もかかりましたが、自分の気持ちを自分が受け入れられたら、あとはやっぱり時間が解決してくれます。
その男性に話したい気持ちだけは我慢することになるかもしれませんが、自分の気持ちを受け入れてあげるとだいぶ楽になると思いますよ。
A
りんこさん(33歳・女性・既婚)
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長い間がどのくらいかはわかりませんが、私も2年間片思いをして3回振られその後彼からの告白でお付き合いした経験があります。振られていても連絡できる関係であり、また彼からも返事があるのであれば無理に忘れる必要はないのではないでしょうか?気持ちの切り替えができるまで友人として付き合うことも良いと思いますし、諦められないのであればその気持ちをストレートに伝えても良いと思います。私は、3回振られても明るく飲みに誘い彼を褒めたり一緒に過ごせることに感謝の気持ちを伝えていました。好意を寄せられて断る彼もきっと辛いと思うので、明るくさっぱりを意識して接していました。ただ、お伝えしたいことが2つ。1つはタイムリミットを決めること。例えば27歳までには絶対諦めるけど、それまでは思う存分好意を伝えるとか。そして、好きになっていけない人とあるのでもし家庭がある人であれば質問者様の幸せのために連絡を断ち切ることをおすすめします。とことん好きになれる人がいるって素晴らしいことだと思います。